Jednostavni recepti su vrlo ukusna i pristupačna jela, probajte sigurno!
Mrkve i jabuke
Pita od mrkve i jabuke korak po korak recept
Opis recepta: Jabuka-mrkve od mrkve su dijetetski obrok koji se može jesti tijekom posta. Također je korisna kod anemije, crijevne disbakterioze, cistitisa, hepatitisa, kardiovaskularnog zatajenja.
Takvi burgeri mogu poslužiti kao popodnevni snack ili kao zasebna jela za večeru. Pljeskavice od mrkve i jabuke dobro su uključene u dječji jelovnik.
Ukupno vrijeme kuhanja: 25 minuta.
Pripreme: 6
Gotova jela za kalorije (100 gr.):
- 92,5 kcal, proteini - 1,1 g;
- masnoća - 3,5 grama;
- ugljikohidrati - 14,2 grama.
SASTOJCI
Za pripremu mrkva-jabuka kotleta trebat će vam:
- Mrkve su par korjenastog povrća;
- Apple - nekoliko stvari;
- Griz - par malih žlica;
- Suncokretovo maslo - 2 žličice čaja;
- Krumpir (brašno) - 3 žlice. l.
- Džem od bobica.
KUHANJE
Kotleti se pripremaju kako slijedi:
- Narežite mrkvu.
- Dodajte of šalice vode i ugasite do polovine.
- Operite jabuke, uklonite sjemenje iz njih i sitno ih usitnite.
- Sve miješajte i kuhajte.
- Ulijte krupicu. Dodajte šećer. Kuhajte oko pet minuta, stalno miješajući kako bi se izbjeglo stvaranje grudica.
- Ohladite dobivenu masu.
- U krušne mrvice oblikujemo kotlete i pržimo na maslacu, poslužujemo gotov jelo za stolom.
PS. Preporučujem posluživanje s džemom od bobica.
Pogledajte i recept za mrkve od mrkve, koji će vam se svidjeti.
Novi recepti na Yandex Zen kanalu
Mrkve i jabuke
Priprema receptura korak po korak
ključne riječi
Biljni kotleti - odlična opcija za raznolikost jelovnika za one koji ne jedu meso.
Ove su mi kotlice kuhale bake kad sam bio mali. A ja sam ih smatrao glavnom poslasticom.
Radnim danima u ljetnim danima, možete si dopustiti da se odreknete mesa, peradi i ribe i koncentrirate se.
Nemojte rezati mrkvu, već ih utrljajte. Ujutro sam napravio sok od mrkve, a navečer s klupe pritisnite na ovaj recept. Sve je ispalo
Napravila sam i takve mesne okruglice, stvarno mi se sviđaju, ali ispalo je tek treći put :))) vjerojatno zato što ne dodam jaja. PS se potpuno slaže s Annom Menshikova - ono što je napisala apsolutno je istina, šteta je što ljudi to ne mogu ni na koji način razumjeti
Ispalo je da je tijesto tekuće i da je iz njega teško napraviti bilo što. Pokušao sam ga mnogo puta. I na raspravu: kakve gluposti govoriti vegetarijanske moderno ili nije moderno. Moderan ili ne moderan može biti odjeća, glazba ili na kraju, izrada automobila nipošto nije ovisna o hrani. Ja nisam vegetarijanac, iako možda jednog dana ne znam. Pa, je li moderno ili ne, kakva je razlika, sigurno neću o tome razmišljati. Prema statistikama, vegetarijanci su bolesni i umiru na isti način i ne. I dugovječnost je teško povezati s ovim, vjerujte da postoji toliko mnogo dugovječnih, i vegetarijanaca i mesojeda.
U teoriji, krupica treba oduzeti višak vode, sok, u mesnim kotletima čini ustajali kruh.
Svi oni koji tako žestoko osuđuju odbacivanje bilo koje vrste mesa, obično to čine s posebnom iritacijom i pokvarenošću. Kao "jesti vrhove" ili nešto slično. vjerojatno su pogođeni činjenicom da netko može raditi bez onoga što ne može bez sebe. i zašto? Mislim na ljubav jesti)))
Vegetarijanstvo nije nešto što nije moderno, šteti tijelu. Kao imunolog mogu reći da ljudi koji jedu meso imaju 30% više imuniteta =) Napravite zaključke, gospodo
Potrebno je jesti sve - i jaja i meso. vegetarijanstvo više nije moderno
Za gosta koji je ostavio komentar na 03/09/2011 19:21:42 Zapravo, desno od teksta recepta naznačeno je da je recept među ovo-lakto-vegetarijancima.
Općenito Deli, pola vaših recepata NISU VEGETARIJAN! vegetarijanstvo isključuje ribu (meso je samo u drugom okruženju), meso, jaja i mlijeko. ovo-vegetarijanci nisu odbacivanje jaja lakto-vegetarijanci nisu odbijanje mlijeka lacto-ovo-vegetarijanaca - dobro, jasno. i u tim je receptima jaja! ispravno je potrebno - onda odredite da je ovo za ovo vegetarijance.
Nisam dobivala kotlete. Raspadali su se. I na kraju su izašle pržene jabuke i mrkva, pohovane.
Eugena, šećer - po želji
Recite mi, molim vas, koliko šećera trebam dodati?
Draga Anna Menshikov, želim vas pitati: da li uopće ne jedete, ne spavate, nemate djece i, očito, dopuštate da vas zlostavljaju osobno ili pred očima? Što hrana ovdje mora učiniti?, samo zato što jede samo korov? Razvijte plemenitost svoje duše kako biste bili korisniji društvu. A kotleti su nevjerojatno ukusni, preporučujem da probate. ))))))))))))))))))))))))))
I što radi Anna Menshikov na sličnom mjestu?! Nemojte nametati svoju harikrishnu. Svi ostali su dobri! -)
što je veget orijentalizam? Sve je rečeno za vas :) Sigurno ste bili zbunjeni u sekti. Sve najbolje. Jedite vrhove.
vjerojatno je Anna govorila o mesu. da korumpira duh? ali još uvijek u komentarima morate izraziti mišljenje o jelu.
Vidite, kakvi slatki mali burgeri! A vi nam govorite o smrtonosnoj hrani koja je dovela do parenja. Da, kako se tvoj jezik okrenuo!
Vegetarijanska hrana isključuje meso, ribu, jaja. Ovi proizvodi su klasificirani kao propadajuća, ubojita, teško probavljiva hrana koja uzrokuje bolesti. Potrošnja ove hrane dovodi do degradacije svijesti, zbog čega osoba gubi sposobnost da slijedi načela civiliziranog života, tj. živjeti prema zakonima svemira ili PISMIMA. U ljudima se formira svijest životinje - jesti, spavati, pariti se i braniti, a postaje duhovno beskorisna. Iako može izgledati vrlo uspješno i uspješno. Hare Krišna, s poštovanjem i željom za duhovnim dobrima, Menshikova Anna
Recept je divan, pljeskavice su bile vrlo ukusne. Međutim, u procesu kuhanja nešto sam odstupio od uputa:
1. mrkvu sitno razbijenu u miješalici;
2. jabuke (korištene 3, a ne 4) - također razbijene u miješalici, ali srednje;
3. dodano 2 žlice. ocijedite. maslac (kao što je naznačeno) u nadjevu i pržene mesne okruglice u povrću (manje kalorijske), a da se kotleti ne sjeckaju;
4. krušne mrvice - 2 žlice. - dodan dodatku za hlađenje, jer Dobio sam vrlo tekućinu u konzistenciji (možda zbog upotrebe miješalice, dosta soka od mrkve i jabuke bilo je odvojeno) i donijelo je oko 4-5 žlica u normalno debelo stanje. brašno.
Okus je vrlo uravnotežen, nježan, ukusan za jesti čak i kad se ohladi. Obratite pozornost - potrebno je dodati šećer.
Deli, hvala na još jednom sjajnom receptu.
sunjulie, hvala na komentaru - 1 jaje, da.
Mrkve i jabuke
Ukusni burgeri za dijetu zasigurno će zadovoljiti vašu djecu. Lagano, zdravo i ukusno jelo služi za popodnevni čaj ili večeru. Pripremite ih lako, vrlo ukusno s kiselim vrhnjem, džemom ili medom.
SASTOJCI
- Mrkva 2 komada
- Jabuke 2 komada
- Jaje 1 komad
- Šećer 1-1,5 čajne žličice
- Sol 1 Pinch
- Griz 2 žličice
- Mrvice od kruha 150 grama
- Biljno ulje 100 grama
- Voda 80-100 mililitara
1. korak
Ogulite mrkvu i jabuke. Nanesite ih na krupnije rende.
Korak 2
Stavite u mali lonac, dodajte sol, šećer i vodu. Pirjajte dok se ne omekša. Zatim dodajte krupicu i sušite još 3-4 minute.
Korak 3
Ohladite nastalu masu, dodajte joj jaje. Promiješati.
4. korak
Zatim formiramo kotlete, uvaljamo ih u krušne mrvice i pržimo u tavi zagrijanoj kapljicom biljnog ulja. U pećnici možete peći 15 minuta na 180 stupnjeva.
Mrkve i jabuke
Izvrsna alternativa običnim palačinkama - mrkvi-jabučni kotleti. Mnogo je korisnije i vrlo ukusno!
Pripremamo proizvode prema receptu mrkve i jabuke.
Kako kuhati pljeskavice od mrkve i jabuke:
Oljuštite mrkvu, operite, narežite na srednji rende.
Stavite mrkvu u lonac za pirjanje, ulijte vodom (1/4 šalice).
Pršuti mrkve dok pola kuha na laganoj vatri, pokrivena (7-10 minuta).
Jabuke oprati, oguliti, naribati na grubo ribež.
Nakon toga, stavite oguljene, nasjeckane jabuke u tavu s mrkvom i nastavite kuhati dok ne omekša (oko 10 minuta).
Zatim dodajte krupicu, dodajte sol (po želji), šećer.
Kuhajte 5 minuta, miješajući cijelo vrijeme kako biste izbjegli stvaranje grudica.
Operite limun, narežite na žaru.
Ohladite nastalu masu, dodajte limunov sok i polet.
Mljeveno meso izrezati u obliku kotleta, uvaljati u krušne mrvice.
Zagrijte posudu, prelijte biljnim uljem. U vrućem maslacu stavite hamburgere.
Plodove mrkve i jabuke pržite maslacem na srednjoj vatri s dvije strane do zlatne (1-2 minute na svakoj strani).
Pljeskavice od mrkve i jabuke su spremne.
Bon appetit!
Jesam, svidjelo mi se. Zaboravio sam staviti limun, ali tako ukusan.
Sva prava na materijale na stranicama www.RussianFood.com zaštićena su u skladu s važećim zakonom. Pri korištenju bilo kojeg materijala s ove stranice, hipervezu na www.RussianFood.com je obavezno.
Administracija web-mjesta nije odgovorna za rezultat primjene gore navedenih recepata, metode njihove pripreme, kulinarske i druge preporuke, učinkovitost resursa na koje se postavljaju hiperveze te za sadržaj oglasa. Administracija stranice ne smije dijeliti mišljenja autora članaka objavljenih na stranicama www.RussianFood.com
Ova stranica koristi kolačiće kako bi vam pružila najbolju moguću uslugu. Boravkom na web-mjestu pristajete na politiku web-lokacije za obradu osobnih podataka. Slažem se
Kuhajte s nama
Web stranica kuhanja
Komadići mrkve i jabuke za djecu
Bit će potrebno:
- mrkva - 1 velika,
- jabuke - 1 velika,
- žlica griz bez slajda,
- maslac - 1 žličica
- mlijeko - 70 ml. (ili voda),
- jaje - 1 kom.,
- 1 žličica šećer,
- brašno za paniranje.
Moja omiljena nehochuha sa zadovoljstvom je pojela ove kotlete, ai meni su se i ja jako sviđali)))
Recept za kuhanje:
Dobro isperite potrebne proizvode. Ogulite mrkvu i jabuku.
Za mrkve (ako nema tekućine, dodajte 1 tbsp) dodajte krupicu, promiješajte i držite na vatri 5-7 minuta dok ne nabrekne. Ohladite ga.
Za mrkvu dodati jabuke, šećer, jaje, miješati.
Pohovani komadići brašna, stavite u nauljeni oblik i pecite 30 minuta na 180 stupnjeva.
Nadam se da će vaše malo čudo cijeniti ovo jelo! Bon appetit!
Slični recepti:
Snimanje navigacije
Dodajte komentar Odustani od odgovora
Ova stranica koristi Akismet za borbu protiv neželjene pošte. Saznajte kako se obrađuju vaši komentari.
Recept dana
"Rozete" palačinki na kefiru i mlijeku
Kategorije recepta
Mi Vkontakte
traženje
Slučajni recept
Svinjska šunka pečena u mednoj glazuri
Recepti do 14. veljače
Glavni komentatori:
Želite li primati nove recepte putem pošte? Unesite poštu i pritisnite gumb)
Kotleti ili kotleti mrkve i jabuke
Parni kotleti od mrkve i jabuke
Preporučeni dio - 220 grama. Za izradu četiri porcije mrkvi i jabučnih kotleta potrebni su sljedeći proizvodi:
sastojci:
- Mrkva - 504 g
- Jabuke - 280 g
- Griz - 60 g
- Maslac - 40 g
- Jaja - 40 g
- Šećer od granulata - 40 g
- Mlijeko 3,2% - 120 g
Za okus možete dodati dodatne sastojke, kao što su ulje cimeta ili cimeta, grožđice itd.
Kako kuhati pljeskavice od mrkve i jabuke:
- Operite i ogulite jabuke. Uklonite sredinu. Komadići jabuke mogu se naribati ili izrezati na male kockice.
- Mrkvu temeljito isperite pod tekućom vodom, uklonite gornji sloj mrkve nožem. Šargarepa je utrljao na grublje ribe.
- Ulijte mlijeko razrijeđeno vodom u lonac za pirjanje, dodajte maslac i napunite mrkvu. Stavi vatru. Nakon kuhanja mrkve od mrkve oko pet minuta dok ne postane staro mekano.
- U loncu, u kojem se peče šargarepa, dodaje se griz. Sila se izlije u tanku struju, uz stalno miješanje, kako bi se izbjeglo stvaranje grudica.
- Sada možete dodati šljive i jabuke. Ohladite dobivenu masu.
- U ohlađenu masu dodaje se jaje (1 piletina ili 3 prepelice).
- Promiješati, oblikovati pljeskavice, pohranjene u krupici.
- Kotleti se mogu kuhati u laganom štednjaku, parobrodu ili peći u pećnici.
Kako kuhati pljeskavice od mrkve i jabuke u laganom štednjaku
U laganom štednjaku možete kuhati na pari (prva opcija), ili možete pržiti lagani štednjak pravo u tavi (druga opcija). Razmotrite svaku od njih.
Kuhanje pljeskavica od mrkve i jabuke na paru u laganom štednjaku.
- U posudu je nalila vodu.
- Na posudu se stavlja kontejner za parenje, čiji se unutarnji dio podmazuje.
- Kotleti su presavijeni u posudu za parenje.
- Postavljen je multivark način rada: parenje, vrijeme - 40 minuta
Nakon 40 minuta, kotleti su spremni! Možete ga dostaviti s kiselim vrhnjem.
Kuhanje pljeskavica od mrkve i jabuke u laganom štednjaku tostiranjem.
- Pan multicooker je podmazan. Samo obrišem dno komadom zamrznutog maslaca.
- Na dnu posude za guljenje.
- Način rada Multivark je postavljen: pečenje, vrijeme - 40 minuta U tom slučaju, kotleti treba pržiti 20-25 minuta na svakoj strani
Kako kuhati mrkve i jabuke u pećnici
Kako se priprema masa kotleta napisan je gore.
Polu-gotove mesne okruglice od mrkve i jabuke polažu se na tavi, namazane maslacem. Pećnica je prethodno zagrijana na 180 stupnjeva. Vrijeme pečenja 20-25 minuta.
Sadržaj hranjivih tvari i kalorije
Podaci su u skladu s gore navedenim receptom, na pari.
Preporučeni volumen prehrane za 1 obrok je 220 grama.
Sadržaj kalorija - 115,96 kcal na 100 grama hrane
Protein - 2,3 g
Masti - 4,9 g
Ugljikohidrati - 11,2 g
Pljeskavice mrkve i jabuke za pankreatitis
Sirove mrkve su neprihvatljive za pankreatitis. Sirove mrkve sadrže gruba vlakna i to uzrokuje pritisak na probavne organe i gušteraču.
Sasvim drugačije se govori o kuhanoj mrkvi. U kuhanoj mrkvi, u usporedbi sa sirovom, povećava se razina antioksidanata, koji uklanjaju toksine i sprječavaju starenje.
Jabuke, kao i mrkva, pridonose normalizaciji probavnog trakta. Budući da su bogati pektinom, koji vam omogućuje uklanjanje toksina. Bogati su vitaminima željezom i manganom.
Griz omogućuje da jelo postane nježnije, što je važno za pankreatitis, a osim toga čisti crijeva od viška masnoće i sluzi. Vrijednost griz u bjelančevinama, koji pomaže u vraćanju gušterače.
Iako je maslac vrlo zdrav, može biti samo 20 g, ali bez njega možete izgubiti malo okusa.
Jaje se može jesti samo 1 tjedno. Prepelice nemaju takve kontraindikacije, tako da ih možete sigurno koristiti u ovom receptu.
Višak šećera štetan je za pankreatitis, dnevna stopa od 30 - 40 g, bolje je bez nje, jer su mrkve i jabuke slatke.
Mlijeko u drugom tjednu već je moguće, ali ne debelo! Razrijediti s vodom.
S sušenim voćem možete koristiti samo suhe šljive, a sve ostale su zabranjene.
Eterično ulje cimeta, vrlo pogodno za jabuke, osim toga, korisno. Preporučuje se da se koristi 1 - 3 puta dnevno.
Jedite pljeskavice topla, hladna i topla jela su štetna za vrijeme pankreatitisa.
Mrkve i jabuke
Recept "Mrkva i jabučni kotleti" s fotografijama, koraci 1-4 za 30 minuta
- Mrkva 10 komada Mrkva je idealna za izradu salata, također za konzerviranu hranu za zimu. Bolje je uzgajati mrkvu u vrtu, bez kupnje u trgovini Proteini - 1,3 g Fat - 0,1 g Ugljikohidrati - 6,9 g Vitamini: B, D, Beta-karoten Recepti s mrkvom
- Jabuka 3 komada Najbolje je koristiti svježe jabuke, ali se također mogu kuhati, peći, sušiti, koristiti za punjenje, savršeno se kombiniraju s pticom. Proteini - 0,4 g masti - 0,4 g Ugljikohidrati - 9,8 g Vitamini: A, B1, B2, B5, B6, B9, H i PP. Apple recepti
- Griz od 1 šalice Griz se koristi za izradu žitarica, složenaca, kolača od sira, pjenušaca i manija. Mana se često dodaje juhama i umacima kako bi se dobila gustoća. Proteini - 10,3 g Masti - 1 g Ugljikohidrati - 67,4 g Vitamini: B1, B2, B6, E, H, PP. Recepti s grizom
- Pileće jaje 1 šalica Pileće jaje je vrlo čest proizvod u životu osobe, a tijelo ga 97% apsorbira. Proteini - 12,7 g Masti - 10,9 g Ugljikohidrati - 0,7 g Vitamini: B6, B2, B3, B1, B7, B5, B12, E, D Recepti s kokošjim jajima
- Margarin 2 žlice. l. Margarin je proizvod na bazi biljnog ulja, vode, emulgatora s dodatkom okusa. Proteini - 0,5 g masti - 82 g Ugljikohidrati - 0 g Vitamini: A, E, PP Recepti s margarinom
- Mrvice od kruha po ukusu Mrvice od kruha su proizvod koji kućanice redovito koriste za kuhanje raznih jela - i mesnih i slatkih Proteini - 9,7 g masti - 1,9 g ugljikohidrati - 77,6 g Vitamini: skupina B, PP, K, E. Recepti s krušnim mrvicama krušne mrvice
* Zadržite pokazivač iznad sastojka da biste vidjeli njegov opis
Mrkva Apple Beat
2 mrkve
1/2 jabuke
2 žličice krupice
1/2 jaja
1/2 šalice mlijeka
1 žlicu umaka za mlijeko
1 čajna žličica šećera
Kuhajte mrkvu u maloj količini mlijeka i narežite. Kuhanu krupicu dodajte kuhanoj mrkvi, promiješajte i kuhajte još 10 minuta. Oljuštene jabuke sitno sjeckane i pomiješane s mrkvom. Dodajte šećer, sirovo jaje i promiješajte. Od mješavine mrkve i jabuke formirajte komade, prelijte ih umakom od mlijeka i pecite u pećnici.
Ljuske od mrkve jabuka
Kako kuhati jelo "Mrkva s jabukom"
- Operite i ogulite mrkvu.
- Jabuke oprati, izrezati i oguliti.
- Narežite mrkvu.
- Jabuke naribaju.
- Presavijte jabuke i mrkvu u tavi.
- Kuhajte na srednjoj vatri 20 minuta. Ohladite ga.
- Dodajte griz, sol.
- Dobro izmiješajte.
- Napravite kotlete, uvaljajte ih u brašno. Pržite u zagrijanom biljnom ulju 5 minuta.
- Okrenite se i pržite još 5 minuta.
Takvi burgeri su savršeni za mršav stol, a također i za djecu.
- Mrkve - 10 kom.
- Jabuka - 3 kom.
- Griz - 1 tbsp.
- Brašno - 100 gr.
- Biljno ulje - 15 gr.
- Sol - 1 žličica.
Nutritivna vrijednost jela "Mrkva od jabuka s jabukom" (za 100 grama):
Kalorije: 96,3 kcal.
Ugljikohidrati: 19.1 gr.
Receptna kartica
Kliknite na karticu za povećanje. Da biste spremili karticu, kliknite na sliku desnom tipkom miša i odaberite "Spremi sliku kao..." ili slično.