Jedna od čestih komplikacija koje prate tijek antibiotika je proljev. Ovo stanje ne samo da uzrokuje nelagodu, već može imati i opasne posljedice. Postoje blagi i teški oblici bolesti, koji dovode do blage disbioze ili izazivaju ozbiljne bolesti, opasne po život.
Zašto se dijareja javlja nakon liječenja antibioticima?
Pojava proljeva, koja se obično naziva proljev, nakon uzimanja antibiotika, povezana je sa stimulacijom mišića crijeva i želuca lijekovima, zbog čega se pojačava valovito skupljanje njihovih zidova. Kada uzimate dozu lijekova bez kršenja uputa proizvođača, taj proces će biti gotovo neprimjetan i neće uzrokovati nelagodu. Inače, kako bi se izbjegla bolest vjerojatno neće uspjeti.
Antibiotici mogu uništiti ne samo štetne, već i korisne bakterije, što dovodi do oštećenja mikroflore probavnog sustava. U tom smislu, neki pacijenti koji su uzimali lijek prema uputama ponekad imaju i nuspojavu, koja se očituje u nekoliko stolica dnevno.
Posebna obilježja poremećaja uzrokovanih uzimanjem određenih antibiotika uključuju odsutnost takvih tradicionalnih simptoma proljeva kao:
- opća slabost;
- povišena temperatura;
- bolovi u trbuhu.
U nekim slučajevima, poremećaj je znak pseudomembranoznog kolitisa, koji pogađa ljude koji uzimaju dva ili više antibiotika u isto vrijeme ili su podvrgnuti dugom tijeku liječenja. Defekacija se u ovom slučaju može dogoditi od 3 do 12 puta dnevno, a masa stolice je vrlo tekuća i blago zelenkasta. Poremećaj prati mučnina, ponekad povraćanje, povećanje tjelesne temperature i opća slabost.
Kako liječiti proljev nakon antibiotika?
Kod liječenja proljeva nakon uzimanja antibiotika važan je pravovremeni pristup. Bolje je odmah konzultirati liječnika, koji može zamijeniti lijek koji je izazvao problem, kada se pojave simptomi poremećaja. Samozdravljenje ponekad dovodi do komplikacija, među kojima može biti ozbiljna intoksikacija. Da biste spriječili proljev, možda ćete biti propisani takvim lijekovima:
- imunostimulansi;
- opijati;
- Vitamini B;
- hidrofilni apsorbenti;
- atropin sulfat;
- biostimulants.
Osim toga, kod liječenja proljeva nakon antibiotika treba poduzeti sljedeće mjere:
- ići na posebnu prehranu;
- piti optimalnu količinu tekućine;
- privremeno napustiti tjelesnu aktivnost;
- stvorite sebi normalno psiho-emocionalno stanje.
Preventivne mjere
Da biste spriječili probavu kod uzimanja antibiotika, morate slijediti jednostavna pravila:
- uzimaju antibiotike racionalno i strogo prema indikacijama (važno je uzeti u obzir dob pacijenta, prisutnost postojećih bolesti i stanje gastrointestinalnog trakta);
- Od prvih dana uzimanja antibiotika počnite uzimati probiotičke pripravke, uzimajući u obzir terapeutsku dozu (u nekim slučajevima liječnici propisuju antidijabiozu).
Dijeta za proljev nakon antibiotika
Liječenje proljeva nakon uzimanja antibiotika uz pomoć dijete uključuje maksimalno pražnjenje crijeva i uklanjanje rizika od procesa fermentacije. Važno je ograničiti unos kalorija smanjivanjem količine masti i ugljikohidrata.
Obroci trebaju biti mali, ali česti (svaka 3-4 sata). Hrana mora biti polutekuća ili pirena, na pari ili kuhana. Stručnjaci savjetuju na prvi dan proljeva odbiti jesti i piti samo čaj (ne manje od jedne i pol litre dnevno). Ako doista želite jesti, kuhati rižu kašu na vodi, kuhati borovnica žele ili krekeri iz bijelog kruha.
Pri izradi prehrane potrebno je dati prednost laganoj hrani koja ne ubrzava kretanje crijevnog sadržaja i ne uzrokuje fermentaciju:
- pire krumpir;
- mukozne juhe;
- kuhana riža;
- topla pića;
- krumpira;
- pečene jabuke;
- jaja;
- slani krekeri;
- galetni kolačići.
Prebacite se na uobičajenu prehranu ne može biti prije pet dana. Ako se osjećate lakše, postupno počnite jesti pariće mesne okruglice, mesne pljeskavice, nemasne juhe, kefir, juhe od povrća, svježi sir.
Što ne možete jesti s proljevom nakon uzimanja antibiotika?
Ako ne znate kako izliječiti proljev nakon antibiotika što je prije moguće, trebate odbiti takve proizvode kao:
- bilo koja dimljena hrana;
- soda i alkohol;
- masna hrana;
- kiseli krastavci i kiseli krastavci;
- svježe voće (osobito citrusi);
- svježe povrće;
- peciva i slastice;
- orasi i mahunarke;
- mliječni proizvodi.
Navedena hrana uzrokuje iritaciju crijevne sluznice i uzrokuje procese fermentacije i nadutosti.
Dijeta za liječenje proljeva nakon antibiotika u djece
Ako dijete ima proljev nakon uzimanja antibiotika, potrebno je pripremiti dječju hranu u obliku pirea ili u kašastom stanju.
Dijetni jelovnik za liječenje proljeva za antibiotike u djece starije od četiri godine može biti:
- za doručak, tekući griz i kissel;
- za drugi doručak, naribani sir i pečena jabuka;
- za večeru parići kotlet, rižina kaša i kompot od dunje;
- za ručak, pileća juha s kruhovima od bijelog kruha;
- za večeru pirjani omlet i juha od ptičje trešnje;
- nakon večere, tekući griz i pečena jabuka.
Dijeta za proljev nakon antibiotika u trudnica
U ovom slučaju, prehrana se gradi prema sljedećim pravilima:
- Dijeta za liječenje proljeva nakon antibiotika za trudnice u prva dva dana trebala bi se sastojati od riže i zobene kaše na vodi, pečenih jabuka i izvarka ptičje trešnje - poznatog prirodnog lijeka za proljev, sigurnog tijekom trudnoće.
- Kada se simptomi proljeva počnu smanjivati, možete koristiti slabi čaj i krekere.
- Za potpuni lijek, morate ući u prehranu niske masnoće ribe i piletine juhe, kao i mršav kuhano meso.
Ako liječenje proljeva počnete pravodobno nakon uzimanja antibiotika, možete izbjeći da idete liječniku.
Proljev dijeta
Dijeta za odrasle proljev je važan stadij liječenja koji će pomoći da se normalizira rad crijeva u cjelini.
U tom slučaju, ispravan izbornik nije manje važan od uzimanja lijekova koje prepiše specijalist. Dijeta će vam pomoći vratiti ravnotežu vode u tijelu, poboljšati funkcioniranje probavnog trakta.
Dijeta za odrasle proljev
Kako ublažiti stanje:
- pijte od 8 do 10 čaša vode dnevno;
- pijte najmanje 1 šalicu tekućine svaki put nakon pražnjenja tekućine;
- jesti često i malim porcijama tijekom dana umjesto 3 puta;
- konzumirati slanu hranu, kao što su krekeri, juhe i sportska pića;
- Jedite hranu bogatu kalijem, kao što su banane, oguljeni krumpiri i pijte voćne sokove.
Dijeta i jelovnik za proljev za odrasle sastoji se od sljedećih načela:
- Možete jesti pečenu govedinu ili pečenu govedinu, svinjetinu, piletinu, ribu ili puretinu. Kuhana jaja se također mogu koristiti kao hrana. Koristite samo obrano mlijeko, sir ili jogurt.
- Ako imate jako teški proljev, možda ćete morati prestati jesti ili piti mliječne proizvode nekoliko dana.
- Jedite rafinirano bijelo brašno pecivo, tjesteninu, bijelu rižu i žitarice, kao što su griz, pšenica, ječam, zobena kaša i kukuruz. Također možete jesti palačinke i vafle od bijelog pšeničnog ili kukuruznog brašna. Ali nemojte dodavati previše meda ili šećera.
- Morate jesti povrće, uključujući mrkve, grah, gljive, repu, šparoge, tikvice i bundeve. Najbolje je jesti povrće nakon kuhanja. Krumpir se najbolje koristi u pečenom obliku.
Proizvodi i pića koja su bolje odustati i isključiti iz prehrane odrasle proljeve:
- Trebali biste izbjegavati jesti prženu i masnu hranu.
- Izbjegavajte voće i povrće, mogu uzrokovati stvaranje plina. Primjer: brokula i paprika, grah i grašak, bobice i suhe šljive, slanutak, zeleno lisnato povrće i kukuruz.
- Izbjegavajte kofein, alkohol i gazirana pića.
- Ograničite ili uklonite mlijeko i druge mliječne proizvode ako pogoršate poremećaj crijeva ili uzrokuje nadutost i nadutost.
Pogledajte videozapise ove teme.
Izbornici za starije osobe
Načela prehrane za proljev u starijih osoba uključuju uklanjanje konzumacije čvrstih i fermentiranih mliječnih proizvoda, dopunjavanje gubitka vode i elektrolita, uz korištenje pektina i probiotika.
Hrana za proljev u djece
Djeca s proljevom mogu biti manje energična, sa suhim očima ili suhim, ljepljivim ustima. Kod dojenčadi pelena ostaje suha duže nego obično.
Dajte svom djetetu puno tekućine prvih 4-6 sati. Prvo, 2 žlice tekućine svakih 30-60 minuta. Možete koristiti piće bez recepta, kao što je Pedialyte ili Infalyte, koje ne treba razrijediti. Možete dati drugu prikladnu tekućinu.
Ako dojite, nastavite dojiti dijete. Ako koristite mliječnu formulu, razrijedite je više nego inače i podijelite je s 2-3 doze nakon početka proljeva.
Kada dijete već jede redovitu hranu, trebate početi jesti sljedeće namirnice:
- banane;
- pileće meso;
- krekeri;
- pasta;
- riža.
Iz izbornika morate izuzeti:
- sok od jabuke;
- mliječni proizvodi;
- pržena hrana;
- koncentrirani voćni sok.
Smetnje s IBS - sindrom iritabilnog crijeva s proljevom
Promjene u prehrani i načinu života važne su za smanjenje učestalosti i ozbiljnosti simptoma sindroma.
Prva stvar koju liječnik može ponuditi je da vodi dnevnik prehrane. To će vam pomoći otkriti koje namirnice uzrokuju simptome.
Ograničite namirnice koje sadrže sastojke koji mogu stimulirati crijeva i uzrokovati IBS:
- kofein;
- alkohol;
- mliječni proizvodi;
- masna hrana;
- namirnice bogate šećerom;
- umjetna sladila (sorbitol i ksilitol);
- Nešto povrća (kupus i mahunarke).
Ostale preporuke za sindrom iritabilnog crijeva:
- Pijte puno vode i izbjegavajte gazirana pića koja mogu uzrokovati nadutost i nelagodu.
- Jedite male obroke i polako smanjite grčeve i proljev.
- Jedite hranu s niskom razinom masnoće, visokim udjelom ugljikohidrata kao što su tjestenina, riža i kruh od cijelog zrna.
- Probiotički dodaci mogu pomoći u ublažavanju drugih simptoma, uključujući bol u trbuhu, nadutost i probleme s crijevima.
Kako prilagoditi prehranu nakon proljeva
Nitko ne može živjeti na strogoj dijeti BRAT (banane, riža, jabuka i tost), u nekom trenutku morate proširiti svoju prehranu.
Nije potrebno pridržavati se načina rada tri obroka dnevno. Ako se osjećate gladni, možete početi obrok. Razmotrite primjer izbornika.
Doručak i dijeta nakon proljeva u odraslih:
- žitarice od riže;
- jaja (kuhana s minimalnom količinom maslaca);
- zobena kaša ili druge vruće kuhane žitarice;
- običan, bezmasni jogurt;
- kolači od riže.
- konzervirana riba;
- pileća juha;
- juha od piletine;
- pileća prsa;
- krekeri;
- pasta;
- sendvič od bjelanjaka (piletina ili puretina);
- juha od povrća.
- krumpir (pečen, pire ili na pari);
- nemasno meso (piletina, puretina);
- povrće na pari.
Što jesti s antibiotskim poremećajem
Antibiotici se obično propisuju za borbu protiv bakterijskih infekcija, ali nakon uzimanja lijeka može se pojaviti proljev, kao nuspojava antibiotika. Lijekovi djeluju ubijanjem ili smanjivanjem rasta određenih bakterija koje čine ljude bolesnima.
Međutim, oni također mogu ubiti dobre ili korisne bakterije u crijevnom sustavu, može poremetiti osjetljivu ravnotežu u crijevima. Normalna crijevna flora je narušena i to može dovesti do proljeva.
Bilo koji antibiotik može uzrokovati proljev u vama, ali antibiotici širokog spektra češće to čine, na primjer: klindamicin, neke vrste penicilina i cefalosporini.
Ako uzimate antibiotik, razmislite o promjeni svoje prehrane samo nekoliko dana. Isključite hranu koja obično uzrokuje proljev, kao što su mliječni proizvodi, masna hrana, začinjena hrana i hrana bogata vlaknima, kao što su kruh od cjelovitih žitarica, žitarice i grah.
Također treba piti vodu i ne konzumirati kofein i alkohol. Ako su simptomi stolice povezani s antibioticima ozbiljni, liječnik može preporučiti mirovanje i intravenske tekućine kako bi se nadoknadio gubitak elektrolita - natrija, kalija i klorida.
Probiotik Lactobacillus acidophilus, koji se nalazi u nekim vrstama jogurta, pomaže u smanjenju proljeva povezanih s antibioticima kod odraslih. Probiotici se također nalaze u miso i drugim fermentiranim namirnicama. Probiotički dodaci prodaju se u ljekarnama i prodavaonicama zdrave hrane u obliku tekućine, praha i kapsula.
Korekcija prehrane može vam pomoći da izbjegnete ili ublažite simptome proljeva dok ne završite tečaj antibiotika. Pijte vodu kako biste napunili tekući otpad.
Dijete ograničavamo intestinalnim kolitisom s proljevom
Dijetalna terapija upale debelog crijeva sa simptomima poremećaja stolice slična je terapiji hranom za ulcerozni kolitis.
Njezini principi su adekvatno i sigurno smanjivanje vlakana u svakodnevnoj prehrani.
Prehrana uključuje:
- mliječni proizvodi;
- proizvodi od zrna;
- meso i drugi proteini;
- voće;
- povrće;
- masti i umaci.
Učinkovito liječenje proljeva
Većina slučajeva proljeva nestane u roku od nekoliko dana bez liječenja. Ako promjene načina života i home lijekova za proljev su nedjelotvorne, liječnik može preporučiti lijekove ili druge tretmane.
Antibiotici mogu pomoći u liječenju crijevnih poremećaja uzrokovanih bakterijama ili parazitima. Ako virus uzrokuje abnormalne stolice, antibiotici neće pomoći.
Liječenje zamjenom tekućine. Liječnik će vam savjetovati da nadopunite tekućine i elektrolite. Za većinu odraslih osoba to znači pitku vodu, sok ili juhu. Ako sam unos tekućine uzrokuje poremećaj želuca ili abnormalnu stolicu, liječnik može preporučiti nadoknadu tekućine kroz venu u ruci (intravenski).
Voda je dobar način zamjene tekućina, ali ne sadrži soli i elektrolite koji su potrebni za održavanje električnih potencijala koji osiguravaju konstantan rad srca i funkcioniranje svih tjelesnih sustava.
Možete pomoći u održavanju razine elektrolita konzumiranjem voćnih sokova kako bi se nadoknadili gubici kalija, kao i korištenje juha i juha kako bi se nadoknadilo smanjenje natrija. Neki voćni sokovi, kao što je sok od jabuke, mogu pogoršati proljev.
Rješenja za oralnu rehidraciju, kao što je Pedialyte, najprikladnija su za djecu kako bi spriječila dehidraciju ili zamijenila izgubljene tekućine.
Liječenje osnovne bolesti. Ako je vaš proljev uzrokovan ozbiljnijom bolešću, kao što je upalna bolest crijeva, terapija će biti usmjerena na liječenje temeljne patologije. Možete se obratiti pravom stručnjaku, primjerice gastroenterologu, koji može pomoći u izradi individualiziranog plana liječenja.
Mi se hranimo ulceroznim kolitisom s proljevom
Za mnoge ljude s ulceroznim kolitisom, pronalaženje pravog dijetnog plana je ključ za uklanjanje njegovih glavnih simptoma: poremećaja crijeva i boli. Ako ne jedete određene namirnice za koje mislite da pogoršavaju simptome bolesti i obratite pozornost na to kako se osjećate.
Postoje neki proizvodi koji moraju biti isključeni. To je hrana s malo vlakana, također poznata kao dijeta bez ploča. Takva je prehrana osobito korisna kod pogoršanja simptoma.
Niska hrana iz vlakana lako se probavlja, usporava pokretljivost crijeva i smanjuje uzrujanost stolice. Dijeta sadrži mnogo namirnica koje obično jedete, zadržavajući unos vlakana oko 10-15 grama dnevno.
Tijelo će nastaviti dobivati potrebnu količinu proteina i minerala, kao i tekućine i soli koje su mu potrebne. Budući da kronični proljev i rektalno krvarenje mogu dovesti do određenih nedostataka hranjivih tvari i minerala, liječnik može preporučiti dodavanje multivitamina uz dijetu, ovisno o individualnim potrebama.
Sljedeće su namirnice koje se preporučuju za dijetu s malo vlakana.
Imajte na umu da neki od ovih proizvoda mogu još pogoršati simptome, pa ćete možda morati sami napraviti neke prilagodbe:
- Mliječni proizvodi. Do 2 čaše mlijeka, svježeg sira, pudinga ili jogurta dnevno
- Zrno. Rafinirani bijeli kruh, tjestenina, krekeri i suhe žitarice koje sadrže manje od 1/2 grama vlakana po porciji.
- Meso i drugi proteini. Meko i nježno kuhano meso, kao što je perad, jaja, svinjetina i riba; mekani kikiriki i maslac od kikirikija.
- Voće. Voćni sokovi bez pulpe. Konzervirano voće i jabuke, osim ananasa. Sirove i zrele banane, dinja, lubenice, šljive, breskve i marelice.
- Povrće. Sirova salata i krastavci, tikvice i luk; kuhani špinat, squash i squash bez sjemenki, mrkve, patlidžana, krumpira, kao i zeleni i voštani grah.
- Masti i umaci. Maslac i margarin, majoneza i biljna ulja, blagi umaci (ne rajčica) i začini, kao i šlag.
Dijeta za proljev kod odraslih i djece: načini za zaustavljanje poremećaja pravilnom prehranom
Nepravilna prehrana s proljevom može je povećati, odgoditi oporavak ili dovesti do komplikacija. Duge česte stolice uzrokuju gubitak tekućine i elektrolita. Dehidracija se razvija, a nedostatak iona dovodi do poremećaja srca, prijenosa živčanih impulsa. Osobito opasan proljev u dojenčadi. Mala djeca ne podnose gubitak tekućine.
Je li to proljev?
Nije svaki poremećaj stolice pod definicijom proljeva. Bolest karakterizira pet znakova.
- Učestalost. Proljev je stolica koja se ponavlja tri do četiri puta ili više tijekom dana. Nekvalificirani izmet tijekom crijevnih pokreta jedan ili dva puta dnevno ne smatra se proljevom.
- Dosljednost. Zbog visoke učestalosti fekalnih masa nemaju vremena da se oblikuju, tako da imaju oblik kaše, mogu biti tekuće ili u obliku tekućine s malim nečistoćama. U slučaju trovanja, feces može biti pjenušav ili voden.
- Boji. Boja može biti bilo koja. To ovisi o konzumiranoj hrani, nečistoćama u krvi i drugim tvarima. Najčešće, fekalne mase dolaze u različitim nijansama smeđe, crne, crvene, žute. Ponekad se pojave bijeljeni bijeli izmet.
- Nečistoća. Kada proljev hrana nema vremena za svariti. Dakle, može izaći nepromijenjen, u obliku malih komada. To se uglavnom odnosi na voće i povrće, proteinska hrana se probavlja u želucu, a proljev je crijevna patologija, pa crijevna probava pati. Kao nečistoća može se pojaviti krv, sluz.
- Miris. Redoviti izmet ima karakterističan neugodan miris, ali s proljevom se mijenja, postaje smrdljiv, ponekad kiselkast. Rijetko je miris odsutan.
Zašto je stolica "uzrujana"
Većina ljudi doživljava uzrujanu stolicu nakon loše kvalitete hrane. Trovanje zauzima vodeće mjesto. No, sljedeći uvjeti mogu biti uzroci poremećaja u stolici:
- virusna dijareja;
- bakterije: salmonela, šigela, E. coli;
- nedostatak enzima u pankreatitisu;
- udar velike količine žuči (hologeni dijareja);
- crijevne bolesti: enteritis, Crohnova bolest, kolitis;
- tumori crijeva;
- autoimune patologije;
- kemijsko trovanje;
- lijekove (obično nakon antibiotika, citostatika);
- gastrointestinalno krvarenje.
Civilizirano čovječanstvo počelo je zaboraviti na mnoge posebno opasne infekcije, na primjer, epidemije kolere nisu karakteristične za razvijene zemlje. Postoje samo slučajevi doneseni iz odmora u vrućim zemljama. Stoga, ljubitelji putovanja u Afriku, Indija treba zapamtiti da sirova voda u tim regijama može biti izvor kolere.
Kod djece se može javiti proljev s upaljenim grlom, na pozadini teškog bronhitisa i upale pluća. To su manifestacije opijenosti i djelovanja antibiotika, koji zajedno s patogenom florom uništavaju bakterije koje žive u crijevima.
Dijeta za proljev: kako "ukrotiti" crijevo
Mali jednokratni poremećaj stolice ne zahtijeva uvijek posjet liječniku. No, dugotrajni proljev, koji ne prestaje nekoliko dana, može biti simptom ozbiljne bolesti. Može ga pratiti vrućica, poremećaj općeg stanja, mučnina i povraćanje. U takvim slučajevima nužan je liječnički pregled i dijagnoza.
Liječenje proljeva uključuje uporabu lijekova koji se bore protiv uzroka patologije. Ali za veću učinkovitost, morate promijeniti prehranu za proljev u djece i odraslih.
Dijeta za proljev i meteorizam uklapaju se u okvir Pevznerove terapijske prehrane br. Svrha ove moći:
- minimiziraju opterećenje crijeva;
- eliminirati fizičku i kemijsku iritaciju;
- spriječiti fermentaciju i nadutost.
karakteristike
Dijeta za proljev kod odrasle osobe temelji se na proteinskoj hrani s maksimalnim ograničenjem masti i ugljikohidrata. Zabranjena hrana, koja povećava izlučivanje probavnih sokova, uzrokuje fermentaciju u crijevu. Što je još važno?
- obroka. Potrebno vam je pet ili šest obroka dnevno u malim porcijama kako ne biste stavili veliki teret na probavni sustav.
- Energetska vrijednost. Kalorijska dijeta s akutnom proljevom smanjena je na 1800-1900 kcal zbog smanjenja ugljikohidrata i masti.
- Način ispijanja. Količina tekućine ne smije biti manja od 1,5-2 litre dnevno. Potrebno je nadoknaditi gubitak vode. Dehidracija je opasna za starije osobe s poremećajima srčanog ritma.
- Sastav hranjivih tvari. Količina proteina odgovara starosnoj normi - 70-80 g, više od polovice proteina životinjskog podrijetla. Ugljikohidrati su dopušteni 250 g, od čega se do 50 g daje šećeru. Fat, možete unijeti 60-70,
- Soli. Količina slane hrane i soli je ograničena, ali ne previše. Natrijev klorid je potreban za obnovu ravnoteže elektrolita. No, u isto vrijeme ne možete dobiti koji su uključeni u, kako ne bi poboljšali simptome dehidracije. Dosta je 8-10 g soli dnevno.
Što ne jesti...
Ograničenja u razdoblju liječenja proljeva su teška. Nepoštivanje preporuka pacijenta osjetit će se na njegovim crijevima: simptomi proljeva će se povećati ili ponoviti. Tablica pokazuje kontraindikacije za uporabu određenih proizvoda tijekom liječenja proljeva.
Tablica - Proizvodi zabranjeni za liječenje proljeva
Značajka dijeta za proljev u odraslih
Vrlo često među manifestacijama koje se javljaju s porazom crijevne sluznice nalazi se proljev. Sastavljanje racionalnog obroka za pacijenta s takvom bolešću mora se pridržavati načela koja će značajno smanjiti intestinalni motilitet. Dijeta za proljev kod odraslih ograničava unos iritansa na upaljeni dio crijevnog trakta, ali također nužno sadrži jednostavne ugljikohidrate i tanine. Svrha ove prehrane je lagani učinak na crijevnu sluznicu.
Simptomi proljeva
Proljev se razvija na pozadini prirodnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta i karakteriziraju ga sljedeći simptomi:
- tekući, s čestim poticajnim stolicama;
- mučnina;
- Izmet može imati vodeni, kašast ili slabo probavljiv sastav;
- Izmet proizvodi neugodan miris;
- bol u donjem dijelu trbuha;
- boja stolice može se mijenjati u bilo kojem smjeru (od tamne do svjetle);
- oštar porast temperature pacijenta;
- iscjedak nakon stolice sadrži sluz ili krv;
- fekalna inkontinencija;
- dehidracija.
Također, nakon proljeva i povraćanja, uključujući dehidraciju tijela, može doći:
- slabost tijela;
- suha usta;
- nesvjestica;
- teška vrtoglavica;
- ubrzan rad srca, sa znakovima tahikardije;
- izgled pred očima neke vrste muha.
Uzroci kroničnog proljeva
Proljev je pratitelj mnogih bolesti crijevnog trakta. Zbog toga razni razlozi dovode do njegovog kroničnog razvoja. Na primjer:
- Neurofunkcionalni (sindrom iritabilnog crijeva).
- Endokrini (poremećaji u hormonalnom sustavu).
- Jetre (poremećaji jetre).
- Gastrogen (komplicirani rad želuca).
- Vaskularna (prisutnost ishemije tankog crijeva).
- Kronični pankreatitis.
- Kolitis i tumori debelog crijeva.
- Poremećaj tankog crijeva.
Dijeta s disbakteriozom
Disbakterioza nije bolest, ali je obično posljedica bolesti. I to se izražava u neravnoteži mikroorganizama, to jest, postoji vrsta kršenja mikroflore u želucu. Da biste vratili mikrobnu regulaciju, morate se pridržavati potrebne prehrane:
- Optimizirajte adekvatnu upotrebu tekućine za piće.
- Da biste iz prehrane isključili prženu, slanu, pikantnu i masnu hranu.
- Prekidi između obroka trebaju biti 2-2,5 sata.
- Gotova jela treba temeljito žvakati.
- Kuhanje bi trebalo biti nježno, to jest, koristiti stewing ili parenje.
- Obvezni uvod u svakodnevno uzimanje jednog usvojenog fermentiranog mlijeka.
- Temperatura potrošene hrane mora biti 55-650S za vruća jela i ne niža od 150S za pića. Ni u kojem slučaju ne može jesti previše hladno ili toplo jelo.
- Potpuna zabrana konzumiranja hrane za suhu hranu kako bi se izbjegla oštećenja sluznice crijeva.
- Isključivanje iz prehrane alkoholnih pića.
Koja je dijeta potrebna za proljev kod odrasle osobe i nakon nje?
Dijeta za odrasle proljev nije samo nužan element terapije, već i temelj kompleksnog liječenja. Upravo stanje u kojem se pojavljuju česte labave stolice mogu biti uzrokovane crijevnim infekcijama, popratnim bolestima probavnog trakta, ili su posljedica gutanja ne-svježe hrane ili kršenja osnovnih higijenskih normi. Proljev se često pojavljuje u pozadini uzimanja lijekova s laksativnim učinkom ili je znak disbioze koja se razvija nakon liječenja antibioticima.
Što je moguće, a što nije?
Proljev se smatra stanjem u kojem se utroba događa više od tri puta dnevno, s tekućinom koja prevladava u fekalnim masama. Postotak tekućine u sadržaju stolice je najmanje 50% ukupne mase i može doseći i do 90%. To je opasno stanje koje može dovesti do dehidracije i izazvati opasne komplikacije.
Kombinirana terapija patološkog stanja, osim lijekova, nužno uključuje prilagodbu prehrane. Glavni zahtjev za pripremu izbornika prehrane za proljev u odraslih je kompenzirati gubitak tekućine, elektrolita i normalizirati gustoću stolice.
Kada počnete liječiti proljev, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome koji proizvodi mogu jesti, a koji mogu samo pogoršati situaciju, ako nisu isključeni iz prehrane.
Dopušteni proizvodi
Općenito se vjeruje da u slučaju proljeva ne treba jesti voće, piti sok i koristiti mliječne proizvode. Ali to nije uvijek točno - među dopuštenim namirnicama nalaze se bobice i voće, te nisko-masna mliječna pića. U blagim oblicima proljeva koji nisu povezani s zaraznim bolestima, takvi proizvodi pomoći će u održavanju obrane tijela i ubrzavanju oporavka.
Voće i povrće
S proljevom možete jesti sljedeće plodove:
- jabuke;
- dunje;
- banane;
- granate;
- persimmons.
Sastav takvih plodova uključuje vlakna, vitamine, tanine i adstrigente, koji pomažu u učvršćivanju stolice, pomažu u zaustavljanju proljeva i jačanju imunološkog sustava. Na dan, možete jesti 1-2 voća, između obroka.
Izbornik je koristan za uključivanje škrobnog povrća - krumpira, tikvica, mrkve, jeruzalemske artičoke, tikvice. Od povrća je bolje kuhati pire, kuhati, ili ih kuhati uz dodatak male količine vode. Ostala povrća s grubim vlaknima ili sadržaj eteričnih ulja koja iritiraju crijeva, treba isključiti. U ovom popisu, bijeli kupus, rotkvica, rotkvice, paprike, krastavci, repa. Kada se poremećaji crijeva ne jedu mahunarke (grašak, grah, leća), gljive i orašasti plodovi.
bobičasto voće
Među dopuštenim bobicama za proljev preporučujemo:
- crna aronija;
- brusnice;
- cloudberries;
- borovnice;
- trešnja ptica
Osim gore navedenih plodova, ova bobičasto voće ima snažna adstrigentna svojstva, kao i izvor vitamina i elemenata u tragovima potrebnih za oslabljeno tijelo. Na bazi aronije i ptičje trešnje pripremaju se odvarci s fiksirajućim svojstvima, a mljeve, borovnice i brusnice melju i miješaju s malom količinom meda. Medicinska mješavina se uzima nekoliko puta dnevno, ispere s jakim crnim čajem.
žitarice
Žitarice čine osnovu prehrane za proljev. Da biste koristili preporučene:
- riže;
- zobeno brašno;
- kaša od kukuruza na vodi;
- griz na vodi;
- heljda;
- prosa kaša na vodi.
Najbolje od svega, riža se manifestira manifestacijama proljeva, koji zbog visokog sadržaja škroba i prehrambenih vlakana, apsorbira i uklanja toksine, eliminira procese stvaranja plina i fermentacije u crijevima i ima fiksirajući učinak. Možete kuhati i jesti viskoznu rižinu kašu bez soli, ili kuhati rižinu vodu i piti je svaka 3-4 sata u volumenu od 50-100 ml.
Preostale žitarice se preporučuju za uporabu nakon poboljšanja. Kaša na vodi ne nadražuje oslabljena crijeva i doprinosi brzoj obnovi normalne probave.
Maslinovo tijesto, brašno i slastice, kolačiće se ne smije konzumirati, osim suhog bijelog kruha, suhih keksa i krekera. Tjestenina se može koristiti za kuhanje priloga ili dodavanje juha, ali treba odabrati proizvode od durum pšenice.
Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi dopušteni za uporabu kod proljeva:
- svježi sir, ne slatki, a ne kiseli, bez aditiva sa sadržajem masti od 1%;
- acidophilus;
- kiselo mlijeko;
- kefir (1%)
Tijekom liječenja i oporavka nakon proljeva, punomasnog mlijeka, vrhnja i bilo kakvih masnih mliječnih proizvoda (kiselo vrhnje, jogurt, ryazhenka, kefir 3,2%), masne sireve treba isključiti iz prehrane. Nije potrebno dodavati maslac gotovim jelima, jesti tvrde sireve.
Meso i riba
Mesni proizvodi također moraju biti uključeni u prehranu osobe koja pati od proljeva. Oslabljeno tijelo treba primiti dovoljno proteina. Ali možete jesti samo mršavo, dijetalno meso:
- mršava govedina;
- pileće meso;
- teletina;
- meso kunića;
- pureće meso
Meso treba kuhati na pari ili kuhati. U principu, kuhanje jela od mesa sa ili bez sklonosti proljevu ne razlikuje se od "vitke kuhinje", tj. Potrebno je eliminirati metode toplinske obrade kao što su pečenje, pušenje, mariniranje dodatkom začina, kuhanje na roštilju ili krijes. Vi samo trebate jesti bijelo meso, to jest, piletina ne bi trebala jesti noge i bedra, već grudi bez kože. Jaja je dopušteno konzumirati samo tvrdo kuhano.
Nadopunjujuće zalihe proteina mogu koristiti ribe s niskom razinom masnoće. Kuhajte ga, također, treba kuhati na pari ili kuhati. Dnevni jelovnik može se nadopuniti jelima od oslića, pola, navage, pahuljica, mola, saita, ružičastog lososa ili ledene ribe.
napici
Možete piti snažan crni čaj, napitke od žitarica, na primjer, kave od ječma, cikoriju. Korisni nezaslađeni voćni napitci i žele, razrijeđeni s vodenim sokovima od jabuka ili krušaka, sok od nara, biljni čajevi i izvarci od kamilice, gospina trava, pasulj.
Česta tekuća stolica postaje uzrok dehidracije tijela, pa je potrebno nadoknaditi gubitak tekućine. Za nadopunu vodeno-solne ravnoteže, preporuča se piti običnu pitku i mineralnu vodu bez plina, kao i solne otopine. Možete ih kupiti u ljekarni ili kuhati kod kuće samostalno. Da biste to učinili, 2 litre hladne prokuhane vode treba razrijediti 3 žlice. l. šećer + 1 tbsp. l. sol + 1 žličica soda. Ovaj volumen otopine mora se piti tijekom dana.
Zabranjeni proizvodi
Dijeta nakon proljeva u odraslih, kao iu procesu njenog liječenja, u potpunosti isključuje plodove koji imaju izražen laksativni učinak. Ovaj popis uključuje:
- lubenica;
- smokve;
- ananas;
- breskve;
- kruške;
- naranče i drugi agrumi;
- marelice;
Od bobica ne bi trebalo uključiti u izborniku maline, kupine, jagode, grožđe, šljive, ogrozd.
Prehrana u liječenju proljeva u odraslih potpuno eliminira uporabu takve hrane kao:
- sirovo povrće;
- zeleno;
- mahunarke, uključujući kikiriki;
- slad, raž i svježi bijeli kruh;
- gljiva;
- kaše od ječma i ječma;
- pasta;
- jaja, osim tvrdo kuhana;
- džemovi, konfleti i džemovi;
- keksi i kolačići;
- slatkiši, kakao i čokolada;
- sladoled;
- kondenzirano mlijeko i masni mliječni proizvodi (vrhnje, vrhnje, sir);
- keksi, proizvodi od tijesta i brašna;
- senf, kečap, začinski i masni umaci, majoneza;
- začini, začini i sve vrste aditiva za konzerviranje i aromu, uključujući šećer;
- sušena riba, konzervirana, dimljena;
- meso patke i guske;
- proizvodi od mesa
- margarin i ulje za kuhanje;
- kvas i bezalkoholna pića, uključujući gaziranu mineralnu vodu.
Uz činjenicu da su brojni proizvodi isključeni iz dnevne prehrane, prehrana podrazumijeva određeni redoslijed prehrane. Ova nijansa je posebno važna u akutnom razdoblju bolesti.
Kako jesti s akutnim proljevom?
Dijeta za akutnu proljev kod odrasle osobe podrazumijeva obrok od šest obroka, uključujući tri glavna obroka i tri lagana obroka. Kod crijevnih poremećaja, pacijentov apetit je obično smanjen ili potpuno odsutan. Međutim, nemoguće je odbiti hranu, inače će tijelo u potpunosti oslabiti i neće se moći oduprijeti infekciji.
Morate jesti u malim porcijama, ali često. Prije nego počnete slijediti dijetu, liječnici savjetuju da organizirate jedan dan posta, tijekom kojeg možete samo piti običnu vodu. To je osobito važno u akutnom obliku proljeva, praćenom mučninom i povraćanjem.
Primjerni jelovnik hrane za proljev u odraslih tri dana:
ponedjeljak
Za doručak možete kuhati zobenu kašu na vodi i žele od riže, koja ima snažna svojstva fiksiranja. Na drugom doručku jedite krekere i pijte jak crni čaj.
Za ručak, sjednite na tanjur juhe s heljdinim grizom na juhu od povrća, ukrasite rižom komadom kuhane piletine, popijte sok od nara.
Prije večere, pojedite jabuku i tvrdo kuhano jaje, pijte bujne bokove. Na večeri, korisno je jesti komad kuhane ribe s pire krumpir, kuhati bobice žele. Prije odlaska u krevet, preporuča se popiti čašu juhe ptičje trešnje, koja će dati izražen adstrigentni učinak.
utorak
Doručak - ljepljiva riža na vodi, tvrdo kuhano jaje, sok od brusnica. Na drugom doručku možete pojesti dragun, napraviti lonac od nisko-masnog svježeg sira, popiti čašu crnog indijskog čaja.
Ručak - juha od povrća na slaboj pilećoj juhi, parni kotleti od pilećeg prsa s kuhanom mrkvom, kompot od aronije, zaslađen medom. Za ručak možete pojesti pečenu jabuku i popiti čaj s krekerima.
Večera - heljdina kaša s komadom kuhane teletine, sok od jabuke, razrijeđen s vodom na pola. Prije odlaska u krevet preporuča se piti čašu acidofila ili kiselog mlijeka s keksima.
srijeda
Doručak - tanjur krupice na vodi, kuhano jaje, sok od nara. Drugi doručak - kruška i borovnica s krekerima.
Za ručak možete kuhati pileću juhu s povrćem i mesnim okruglicama, kukuruznu kašu sa zečjim gulašom i pića - mineralnu vodu ili napitak cikorije.
Prije večere, možete pojesti tanjur nisko-masnog svježeg sira, začinjen prirodnim jogurtom (1%), kruškom ili dragunom, popiti čašu jabučnog kompota.
Za večeru se preporuča kuhati kašu od prosa-riže "Prijateljstvo", kuhati komad koprene i piti ga s morsom iz ptičje trešnje. Prije spavanja korisno je piti sok od nara s krekerima.
Uzorak izbornika daje ideju o nutritivnom sustavu u procesu liječenja proljeva. Naglasak je na prilozima od povrća, žitaricama, juhama od žitarica, zdravom voću, kuhanom mesu i mršavoj ribi. U prehrani nužno uključuju nemasne mliječne proizvode, koji će pridonijeti obnovi korisne crijevne mikroflore i pića s adstrigentnim i sidrim svojstvima na temelju šipka, ptičje trešnje, borovnice. Sva jela se pripremaju bez dodatka začina i začina, pića - uz minimalnu količinu šećera ili bez njega. U tom slučaju, za poboljšanje okusa, možete dodati malo prirodnog meda.
Veličina porcija je individualna. Trebale bi biti male, udobne za probavu u želucu i crijevima. Upravo za određivanje potrebnih količina prehrani prethodi dan potpune gladi. A sastav dijelova prvog dana odlikuje se malim popisom proizvoda.
Kako jesti uz antibiotsku terapiju?
Prehrana tijekom terapije jakim lijekovima, kao što je dijeta za proljev nakon antibiotika u odraslih, različita je u tome što je usmjerena na borbu protiv disbakterioze i vraćanje normalne crijevne mikroflore.
Najoptimalnija prehrambena opcija za antibiotsku terapiju temelji se na uključivanju proizvoda koji doprinose uklanjanju procesa truljenja i fermentacije u crijevima. Osim toga, nakon terapije antibioticima, liječnik će propisati uporabu probiotika i prebiotika. Mnogi od njih uključuju laktobacile ili kefir gljive. Korisne komponente mogu se dobiti ne samo od lijekova, nego i od uporabe fermentiranih mliječnih proizvoda.
To jest, u procesu oporavka, nutricionisti preporučuju pijenje kefira, fermentiranih mliječnih napitaka koji sadrže korisne bakterije, na primjer, Bifidok. Noću možete popiti čašu običnog kefira, jogurta ili prirodnog jogurta, važno je odabrati hranu s niskim udjelom masti.
Antibiotici se obično propisuju za proljev zarazne prirode uzrokovan različitim patogenim patogenima. Kod ove vrste proljeva povrće nije zabranjeno, ali želudac ne bi trebao biti jako opterećen. Možete jesti krumpir, mrkvu, repu i ostala povrća, ali samo u kuhanom ili pirjanom obliku.
No, od mesnih proizvoda treba se suzdržati, jer kada je poremećena crijevna mikroflora, one nisu potpuno probavljene, formirajući gnojnih naslaga i uzrokujući nadutost, nadutost i povećano stvaranje plina.
Ne postoje druge preporuke o prehrani, osim općih pravila, uz antibiotsku terapiju. Sve prehrambene preporuke daje dijetetičar pojedinačno, uzimajući u obzir vrstu proljeva, težinu simptoma, dob bolesnika i prisutnost popratnih bolesti probavnog trakta. Na primjer, preporuke za ulcerativne patologije želuca i crijeva razlikovat će se od onih koje se daju osobi sa zdravim probavnim sustavom, ali uz prisutnost bolesti bubrega.
Dijetetski recepti za proljev uzrokovan lijekovima uvelike su identični preporukama koje treba slijediti pri liječenju drugih vrsta ove bolesti. Poseban naglasak stavljen je na povećanje režima pijenja, koji je potreban za kompenzaciju gubitka tekućine. Trebate piti što je više moguće i često. Osim čiste vode za piće, preporučuje se da pacijent s proljevom pije mineralnu vodu bez plina, čaja, voćnih napitaka i drugih vitamina i napitaka.
Dodatne preporuke
Nakon oporavka, pacijent mora održavati štedljivu prehranu 2-3 tjedna kako bi se izbjeglo ponavljanje bolesti. To je, tijekom tog vremena, ukloniti iz izbornika sve proizvode s iritantan i laksativ učinak, visoke kalorijske i masne hrane koja negativno utječe na rad želuca i crijeva. To će pomoći učvrstiti pozitivan ishod liječenja i izbjeći ponavljajuće probavne smetnje.