Terapija lijekovima različitih bolesti jetre često se nadopunjuje liječenjem narodnim lijekovima. Jedan od najboljih prirodnih lijekova za održavanje funkcije jetre je kurkuma. Saznajte kako uzeti kurkumu za liječenje jetre i kako je ona korisna.
Korisna svojstva
Kurkuma je biljka obitelji Ginger, koja se aktivno uzgaja kao začin. No, zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima, sjeckani korijen kurkuma postao je široko korišten ne samo u prehrambenoj industriji, već iu alternativnoj medicini.
Dokazano je da začin ima kompleksan učinak na tijelo:
- protuupalno,
- bol
- antioksidans,
- regenerirajući,
- antikancerogeni,
- antibakterijski,
- imunostimulator,
- choleretic.
Još jedna korisna značajka kurkume je čišćenje i jačanje krvnih žila, smanjenje kolesterola i normaliziranje metabolizma lipida, što je važno ne samo za jetru i gastrointestinalni trakt, već i za kardiovaskularni sustav. Takva svojstva kurkuma omogućuju mu da se koristi za prevenciju srčanih udara i moždanog udara.
Prednosti biljke za tijelo zbog sastavnih spojeva:
- vitamine (K, C, E, PP, skupina B);
- eterična ulja i njihove komponente - sabinenom, borneol, terpenski alkoholi, kurkumin;
- minerali (uključujući kalcij, jod, željezo, fosfor, kalij, magnezij, mangan, bakar);
- antioksidansi.
Svi ovi spojevi imaju pozitivan učinak na stanje i funkciju jetre, ali kurkumin zauzima posebno mjesto jer ta tvar može prodrijeti u uništene stanice i stimulirati njihovu regeneraciju. Također, začin je koristan zbog svoje sposobnosti da poveća osjetljivost tijela na djelovanje drugih lijekova i dodataka prehrani.
Kurkumin se koristi za dobivanje E100 aditiva za hranu (inače poznatog kao kurkuma), koji se aktivno koristi u prehrambenoj industriji u proizvodnji sira, maslaca, majoneze i margarina.
Uzmite ovaj test i saznajte imate li problema s jetrom.
Pogodite jetru
Zbog svojih ljekovitih svojstava, začinski začin pomaže obnavljanju strukture i funkcije jetre u raznim bolestima, a može se koristiti i za prevenciju.
Sljedeća korisna svojstva kurkume važna su za održavanje zdravlja jetre:
- Normalizacija metabolizma lipida. Kurkumin potiče izlučivanje viška kolesterola i normalizira metabolizam lipida, sprječavajući tako razvoj masnog oštećenja jetre (razvija se kada količina masnog tkiva prelazi 5-10% tjelesne težine).
- Regeneracija hepatocita. Kurkumin potiče regeneraciju oštećenih stanica jetre, pa se začin aktivno koristi u raznim bolestima jetre (uključujući cirozu) i lezijama uzrokovanim upotrebom hepatotoksičnih lijekova, zlouporabe alkohola i drugih intoksikacija.
- Antikarcinogeni učinak. Tijekom različitih studija dokazana je sposobnost kurkumina da suzbije razvoj određenih tipova stanica raka, kao i da uništi postojeće tumorske stanice.
- Pročišćavanje od toksina. Kurkuma aktivira proizvodnju enzima jetre uključenih u proces čišćenja jetre toksina i toksina.
kontraindikacije
Unatoč koristima, kod nekih bolesti i stanja, začin se ne preporučuje. Kontraindikacije uključuju:
- alergija, idiosinkrazija;
- akutni holecistitis;
- akutni pankreatitis;
- akutni gastritis i kronični gastritis sa smanjenim izlučivanjem klorovodične kiseline;
- bolest žučnih kamenaca;
- akutni hepatitis.
Kao i drugi začini, kurkuma ne smije uzimati trudnica ili dojilja.
Recepti za jetru
Najlakši način da se kurkuma uključi u prehranu kao začina u pripremi raznih jela. Međutim, postoje i druge metode primjene začinskih začina u medicinske svrhe.
- Koristite u čistom obliku. Puder (1/2 žličice) uzet u čistom obliku, uz čašu vode. Znači piti ujutro na prazan želudac.
- S rusa. Čajna žličica biljnog praha u prahu i prah kurkume ulijte čašu kipuće vode. Koristiti u obliku topline tri puta dnevno po 200 ml. Tijek liječenja je 30 dana.
- S mlijekom i medom. U čašu toplog mlijeka dodajte žličicu kurkume i malo meda (po izboru). Popijte čašu pića na prazan želudac. Kuhanje tjestenine: Kuhajte 2 žlice kurkume 10 minuta u čaši vode. Tjestenina se može čuvati na hladnom mjestu oko mjesec dana.
- S mlijekom i indijskim orahom. U čašu mlijeka dodajte 2 žlice indijskog oraha i žličicu kurkume. Izmiješati smjesu s miješalicom. Pijte na prazan želudac 20 dana.
- Začini čaj za čišćenje. U kipućoj vodi dodajte žličicu mljevenog đumbira i kurkume, ¾ čajne žličice cimeta, prstohvat crnog papra, a zatim odmah uklonite piće iz vrućine. Kad se čaj ohladi na sobnu temperaturu, dodajte 70 ml kokosovog mlijeka i žličicu meda. Alat se može koristiti za liječenje jetre i kao preventivnu mjeru.
Bilo koja sredstva s kurkumom ne mogu se konzumirati istovremeno s lijekovima.
Recenzije
Pregledi onih koji su uzimali kurkumu za jetru, uglavnom su bili pozitivni. Pacijenti primjećuju da je začin izvrsna prevencija pogoršanja neugodnih simptoma u slučaju problema s jetrom, normalizira probavu i metabolizam te pridonosi gubitku težine. Međutim, kod nekih bolesnika, tijekom uzimanja kurkume tijekom pogoršanja, simptomi su se pogoršali, stanje se pogoršalo.
Iscjelitelji iz Kine i Indije znali su za korisna svojstva kurkume. Spice se sada aktivno koristi. Preporučuje se za liječenje jetre i gušterače, drugih organa u probavnom sustavu. Međutim, čak i biljni lijekovi imaju svoje kontraindikacije, a pacijent, osim problema s jetrom, može imati i komorbiditeta. Stoga, prije primjene sredstava alternativne medicine, uključujući i kurkuma, bolje je konzultirati liječnika.
Da li je kurkuma dobra za jetru - 5 ljekovitih svojstava i recepata za čišćenje
Bez obzira na to koliko je tehnološki napredak bio, tradicionalna medicina i dalje igra važnu ulogu u borbi za dobro zdravlje. Naravno, učinkovitost tradicionalnih recepata za liječenje je niža nego, na primjer, za lijekove, ali netradicionalne metode pružaju trajni i siguran učinak.
Jedna od popularnih komponenti koja se često koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje i prevenciju bolesti jetre je kurkuma. Službene studije samo potvrđuju njegova hepatoprotektivna svojstva i pozitivne učinke na jetru.
Ovaj začin savršeno se pokazuje kako u kuhanju, tako iu medicini, ne samo folk, već i tradicionalno. Na bazi začina nastaju čak i neki medicinski pripravci i brojni dodaci prehrani.
No, svi pacijenti neće imati koristi od uporabe kurkume u medicinske svrhe, stoga Vam savjetujemo da pažljivo pročitate osobitosti ove biljke, njezin sastav i moguće kontraindikacije za uporabu u liječenju patologija jetre. Ako ga koristite nepropisno ili pretjerano, možete dobiti više štete nego koristi.
5 korisnih svojstava za jetru
Razlog zbog kojeg se kurkuma često koristi u liječenju patologija jetre je tvar kurkumin. Da ima željeni terapeutski učinak na tkivo jetre i tijelo u cjelini, posjedujući niz terapijskih svojstava. Osim ove glavne komponente, u sastavu možete pronaći veliku količinu vitamina i minerala.
1. Regeneracija i pročišćavanje
Neosporna prednost korištenja kurkume je povećanje zaštitnih svojstava jetre, kao i ubrzavanje njenih regenerativnih funkcija.
Za povlačenje svih nepoželjnih iz našeg tijela susret jetre i bubrega. Ali naš način života, uključujući nezdravu prehranu, konzumiranje alkohola, pušenje, beskrajne lijekove svih oblika i boja, stres i lošu ekologiju, povećava opterećenje organa nekoliko puta.
To dovodi do činjenice da se organi ne nose s količinom toksina, šljake i metaboličkih produkata koji se nakupljaju u tijelu. Odavde i opijenost, i stalne bolesti, i slab imunitet, i uporne bolesti.
Studije provedene na štakorima pokazale su da je zahvaljujući kurkumi uklanjanje toksina iz tijela mnogo brže i učinkovitije. Pokus je proveden na nekoliko skupina životinja. Jedna grupa je dobila malo ekstrakta začina 15 dana, a druga nije primila supstancu. Kod životinja iz prve skupine metabolizam se povećao nekoliko puta, a reakcije razmjene i funkcija jetre su se poboljšale.
Osim toga, kurkuma razrjeđuje i čisti krv.
2. Cijepanje kolesterola
Kurkumin u sastavu začina pomaže u razgradnji kolesterola i njegovom uklanjanju iz tkiva jetre. Takozvani "loš" kolesterol (LDL) ne može se smiriti samo u krvnim žilama, već iu tkivima organa.
Kolesterol pada na jetru, gušteraču i žučnu kesicu kao najteži teret. Što se višak nakupi, to je veći rizik od masne hepatoze.
Višak LDL apsorbiraju posebni receptori. Zbog ovih LDL receptora uništeno je oko 65% neželjenog kolesterola. Znanstveno je dokazano da sam kurkuma i kurkumin, u interakciji s tkivom jetre, pomažu u povećanju broja funkcionalnih receptora nekoliko puta. Time se smanjuje rizik od razvoja masne hepatoze i raka.
3. Pomoć u borbi protiv alkoholizma
Nije tajna da velike količine konzumiranog alkohola neće dovesti do nečeg dobrog.
Bolest uzrokovana alkoholom započet će sa steatozom, a zatim će se (u nedostatku odgovarajuće terapije) razviti u alkoholnu vrstu hepatitisa i dalje na cirotično oštećenje jetre.
Znanstvenici su uspjeli dokazati da upotreba kurkume u terapijske svrhe povećava zaštitne funkcije jetre i, stoga, pomaže u suzbijanju učinaka prekomjerne konzumacije alkohola.
Pomoću antioksidativnih i protuupalnih svojstava, začin pomaže u reguliranju metaboličkih i regenerativnih procesa, smanjujući razinu štete koju konzumira alkohol.
4. Prevencija patoloških pojava raka
Za sve vrijeme koje znanstvenici traže lijek za rak, bilo je mnogo kliničkih ispitivanja s različitim tvarima i proizvodima. Kurkuma nije iznimka.
Podaci iz laboratorijskih eksperimenata potvrđuju učinkovitost začina u borbi protiv raka (uključujući rak jetre).
Kurkumin može kontrolirati strukture gena koje su povezane s razvojem tumora. Tvar ne samo da može potisnuti razvoj stanica raka, već čak i smanjiti njihov broj.
5. Povećajte imunitet
Začin ima antibakterijsko i antioksidativno djelovanje, pomaže u poboljšanju ukupnog imuniteta tijela. Ta svojstva pomažu ubrzati oporavak jetre i uspostaviti metaboličke procese.
Postupak čišćenja začina
Čišćenje treba provesti kada se pojave neugodni simptomi:
- mučnina;
- vrtoglavica;
- stalni umor;
- česta probava;
- bol u desnom hipohondriju.
Ali ni u jednom slučaju takvo pročišćavanje ne bi trebalo provoditi kod kuće bez prethodnog razgovora s liječnikom.
Takvi događaji mogu dovesti do pogoršanja kroničnih patologija i nuspojava, osobito ako je tijelo u početku oslabljeno.
Često se vrši čišćenje jetre kako bi se prešlo na posebno odabranu terapijsku prehranu i uklonili sve toksine iz tijela. Takvi događaji su korisni ne samo za poboljšanje blagostanja, već i kao osnova za daljnju terapiju.
Pripremne aktivnosti
Da bi čišćenje bilo učinkovitije, trebali biste biti dobro pripremljeni. Prvo morate u potpunosti preoblikovati svoju prehranu. Sva pečena, začinjena, slana i masna jela potpuno su isključena iz jelovnika.
Nema dimljenih proizvoda, konzervirane hrane, proizvoda s visokim sadržajem konzervansa i aroma. Također bi trebalo ograničiti potrošnju šećera i slatkiša.
Na jelovniku se nalaze pari (ili pirjane) jela od nemasnih sorti mesa i ribe, povrća i voća. Preporučljivo je obogatiti svoju prehranu voćem i povrćem koje imaju žutu boju.
Pijte što više vode. Možete dodati nekoliko kapi limunovog soka. To će pomoći ubrzati uklanjanje toksina iz tijela. Suzdržite se od rafiniranog suncokreta i maslaca. U prehranu se može dodati samo maslinovo ulje. Također trebaju napuniti salate i druga jela. Od majoneze, ketchup i drugi kupljeni umaci moraju biti potpuno napušteni.
Neposredno prije glavnog čišćenja, uzmite vruću kupku kako biste raspršili protok krvi i pripremili tijelo.
7 metoda detoksikacije
Za aktivnosti čišćenja mogu se koristiti mnogi recepti. Zapamtite da je kurkuma vrlo jaka biljka, tako da se ne zanosite. Stalno pratite svoje zdravlje, slušajte senzacije i podešavajte dozu. Svakako provjerite sa svojim liječnikom prije uporabe začina.
1. Jedenje korijena
Jedenje korijena biljne jetre je jedan od najjednostavnijih načina čišćenja jetre.
Da biste to učinili, nasjeckajte (ili sitno nasjeckajte) mali komadić rizoma (1-2 cm) i upotrijebite ga s malim zrncima. U korijen možete dodati malo crnog papra. Možete gurati sok iz rizoma, ako ne možete koristiti pulpu.
Kako uzeti smjesu? Trebala bi se konzumirati ujutro prije glavnog obroka tijekom tjedna.
2. Upotreba praha
Ako aktivno koristite začin u kuhanju, dovoljno je koristiti 1 čajnu žličicu začina dnevno.
Ako koristite prašak razrijeđen u vodi (ili ga isperite vodom), upotrijebite 1 žličicu začina pomiješanog s četvrtinom čajne žličice mljevenog papra dva puta dnevno (najviše tri puta).
Zapamtite da se kurkumin ne otapa u tekućini, niti se podvrgava toplinskoj obradi u obliku praha, pa se ova opcija čišćenja smatra neučinkovitom.
3. Zlatno mlijeko
Mlijeko s kurkumom također se može naći pod drugim imenom: zlatno mlijeko. Ovaj alat pomaže poboljšati zaštitnu funkciju jetre i vratiti normalnu funkcionalnost.
- Da biste pripremili takvo ljekovito piće, morate uzeti kurkumu i pročišćenu vodu u omjeru 1: 1,5.
- Sastojci se temeljito izmiješaju kako bi se dobila homogena masa, a zatim stavi na vatru i prokuha.
- Postupno, tekućina će ispariti, a sama smjesa će se pretvoriti u neku vrstu paste.
- Ta pasta treba dodati na čajnu žličicu na čašu mlijeka.
- Po želji možete dodati malo meda kako biste poboljšali okus pića.
Uzmite ovu smjesu od 1-2 šalice dnevno ne duže od 14 dana.
4. Čaj
Čaj piti s kurkuminom također je pogodan za sveobuhvatnu prevenciju i liječenje bolesti jetre.
- Za varenje, potrebno je uzeti 1 žličicu začina i otopiti u dvije čaše tople vode.
- Ohladite smjesu i konzumirajte 1-2 šalice dnevno prije jela.
- Možete dodati okus limuna na okus.
Druga mogućnost za pripremu začinjenog čaja: dodajte 1 žličicu kurkume, pola naribanog korijena đumbira, 2 žličice mljevenog cimeta u 500 ml kipuće vode. Inzistirajte na takvom piću 10 minuta, a zatim ga možete koristiti. Pijte ovo piće ne smije biti više od dva puta dnevno.
5. Pomiješajte s medom
Kombinacija meda i kurkume najčešće se koristi za liječenje patoloških stanja zglobova. Za pripremu takve mješavine potrebno je uzeti 100 g prirodnog meda i 1 čajnu žličicu začina.
Pomiješajte sastojke i jedite prvi dan pola čajne žličice svaki sat na dan, a zatim drugi dan pola žlice svaka dva sata, treći dan svaka tri sata.
Nakon toga, napravite trodnevni odmor i ponovite terapiju.
6. Dodavanjem češnjaka
Kombinacija zlatnih začina i češnjaka dobro pomaže s povišenom razinom kolesterola.
- Za pripremu smjese uzmite 500 ml mlijeka, 10 malih češnjaka češnjaka, 1 žličicu kurkume.
- Mlijeko umiješajte s češnjakom, stavite na vatru i kuhajte oko pola sata.
- Zatim u smjesu dodajte začin.
- Pijte smjesu dnevno 30 dana.
7. Lijekovi na bazi kurkumina.
Neka farmakološka poduzeća proizvode lijekove temeljene na kurkumi. Najpopularnija droga je Kurkumin, koji je ekstrakt kurkume.
Korištenje bolesti
Kurkuma se često koristi čak iu najnaprednijim slučajevima bolesti jetre. Pomaže očistiti toksine iz žlijezde i potaknuti prirodnu regeneraciju tkiva.
steatoza
Nedavne studije su pokazale da kurkumin, koji je dio kurkume, pomaže u snižavanju razine LDL-a, prilagođava koncentracije glukoze, razgrađuje masne naslage i uklanja višak masnoće iz jetre. Ova tvar također pomaže u modificiranju proizvodnje jetrenih enzima, što, zauzvrat, pomaže u smanjenju tjelesne težine.
cirotične patologija
Kurkuma može imati sljedeće pozitivne učinke na jetru, sprječavajući razvoj ciroze:
- Kontrolira razinu TGF-beta proteina;
- Tvari u sastavu pomažu u sprečavanju razvoja patologije zbog genetske predispozicije;
- Uklanja upalne procese u slučaju već razvijene ciroze;
- Snižava kolesterol, sprječava razvoj masne hepatoze i pretilosti;
- Povećava zaštitne funkcije jetre, smanjujući štetne učinke alkohola na žlijezdu.
fibroza
Tvari u sastavu začina pomažu započeti regenerativne procese u jetri, štiteći ga od izlaganja kemikalijama i drugim lijekovima. Kurkuma može zaustaviti razvoj kroničnih oblika fibroze, kao i zaustaviti upalu i eliminirati oksidativni stres.
kontraindikacije
Uz očite prednosti, kurkuma može naškoditi vašem tijelu. Stoga je zabranjeno koristiti ga u prisutnosti sljedećih odstupanja:
- Alergija ili netolerancija na začine;
- Akutni oblik kolecistitisa;
- Akutni pankreatitis;
- Kamenje u žuči;
- Akutni oblik hepatitisa;
- trudnoća;
- Razdoblje hranjenja.
Povezani videozapisi
Preporučujemo da gledate te videozapise:
zaključak
Kurkuma nije samo ukusna, nego i korisna začin. Široko se koristi ne samo kao kulinarska komponenta, već i kao lijek u tradicionalnoj medicini. Posebno dobar začin pomaže u prisutnosti bolesti jetre. Ali u isto vrijeme nemoguće je zanemariti moguće nuspojave. Dakle, prije uporabe začina u medicinske svrhe, konzultirajte svog liječnika.
Kako uzeti kurkumu?
Ljekovita svojstva kurkume za jetru i žuč su poznata još u antici. Ima dobro choleretic djelovanje, protuupalno i detoksikacijsko djelovanje. Redovita konzumacija začina smanjuje rizik od raka, srčanog udara ili moždanog udara u populaciji. Kurkuma se nalazi uz crvenu papriku, korijander i đumbir u curryju, koji se široko koristi u indijskoj kuhinji. Kako bismo maksimalno iskoristili začin za bolesti jetre i žučnog mjehura, pokušat ćemo razumjeti ljekovita svojstva, indikacije i kontraindikacije za uporabu kurkume.
Ljekovita svojstva kurkume
Kurkuma je orijentalna začin u obliku praha koji se ekstrahira iz korijena biljke obitelji Ginger. Sadrži razne vitamine i minerale koji su potrebni ne samo za jetru, već i za druge organe.
Kurkuma je poznata već nekoliko stoljeća prije naše ere i bila je važna trgovina na području drevne Kine i Indije.
- dio je staničnih membrana hepatocita, odgovornih za njihovu snagu
- jača koštani sustav
- odgovorni za ravnotežu vode i elektrolita
- normalizira rad srca
- sudjeluje u stvaranju hemoglobina u crvenim krvnim stanicama
- osigurava potrebnu razinu oksigenacije tijela
- taj se element naziva "sivi kardinal", jer čak i uz malu količinu u tijelu, značajno utječe na neurohumoralnu regulaciju
- poboljšava interakciju stanica s inzulinom, sprječava nakupljanje masti u jetri
- održava osmotski tlak u krvnim žilama jetre
- sudjeluje u stvaranju krvi - djeluje kao snažan antioksidans
- ima protuupalni učinak
- utječe na metabolizam masti - aktivira sintezu proteina
- štiti stanice od slobodnih radikala
- ima protuupalni učinak
Glavni sastojak začina je kurkumin, koji sadrži vitamine B, C, E i K. Također, začin sadrži eterična ulja.
Kurkuma ima ljekoviti učinak na jetru i žučnu kesicu zbog sljedećih svojstava:
- Uklanjanje kolesterola i drugih masti iz tijela;
- Jačanje imunološkog sustava;
- Smanjenje kiselosti želuca;
- Choleretic effect;
- Antioksidativna svojstva;
- Stimulacija proizvodnje eritrocita i trombocita;
- Jačanje stanične membrane;
- Spriječite krvarenje, povećavajući zgrušavanje krvi.
svjedočenje
Budući da kurkuma ima dobar choleretic učinak, koristi se i za hipotenziju žučnog mjehura, kao i za prirođene i stečene zakrivljenosti kanala.
Australski znanstvenici su dokazali učinkovitost začina u cirozi. Proveli su studiju s dvije populacije miševa, od kojih je jedna dodala kurkumu pijancu. U usporedbi s kontrolnom skupinom, ti su miševi živjeli dva puta duže, štoviše, zaustavili su progresiju ciroze jetre, a morfološka istraživanja otkrila su područja parenhimske regeneracije.
Kurkuma nije lijek, stoga, usprkos svim blagotvornim svojstvima, može poslužiti samo kao dodatak prehrani.
Kurkuma pomaže kod toksičnih oštećenja jetre uzrokovanih dijabetesom, lijekovima ili alkoholom (zahvaljujući uklanjanju štetnih tvari s kolesterolom). Zbog prisutnosti magnezija, povećava se osjetljivost stanica na inzulin, što je također dobra preporuka za dijabetičare.
Kod masne jetre dobro pomaže dijeta s dodatkom kurkume, jer poboljšava metabolizam lipida i negira upalu.
kontraindikacije
Unatoč činjenici da kurkuma nema gotovo nikakvih nuspojava, za brojne bolesti potrebno je ograničiti njezinu uporabu.
S sljedećim patologijama treba se suzdržati od upotrebe začina:
- Akutni kolecistitis;
- Akutni pankreatitis;
- Bolest žučnog kamenca;
- Gastritis u akutnoj fazi;
- Kronični gastritis s niskom kiselošću;
- Prisutnost prehrambenih alergija;
- trudnoća;
- Dječja dob;
- Akutni hepatitis.
Kako uzeti kurkumu
Za liječenje jetre dnevna doza začina ne bi trebala prelaziti 12 grama.Ako tek počinjete primjenjivati kurkumu, optimalna doza je četvrtina čajne žličice.
Mnogi su načini upotrebe začina: dodajte salate, meso ili juhe u procesu kuhanja. Okus kurkume dobro se slaže s piletinom u bilo kojem obliku, bilo da se radi o mesnoj juhi ili pečenim prsima za salatu. Međutim, za terapijske, a ne profilaktičke učinke, treba provesti tijek terapije kako bi se postigli opipljiviji rezultati. U nastavku navodimo primjere različitih kombinacija recepata s kurkumom koje možete odabrati za sebe najprikladnije. Svaki put primjene ne smije biti duži od dva tjedna u razmacima od najmanje šest mjeseci.
Recept 1
Jedan od najpopularnijih recepata je tzv. Zlatno mlijeko. Za njegovu pripremu koristite omjer kurkuma i vode 1: 1.5. Dobivena suspenzija se temeljito miješa i dovede do ključanja. S postupnim isparavanjem tekuće smjese pretvara se u pastu, koja se dodaje u mlijeko od 1 čajne žličice. Med će poboljšati okus pića.
Recept 2
Za ljubitelje izmišljotina odgovaraju receptima za čaj od kurkume za čišćenje jetre:
- Jedna čajna žličica kurkume otopljena je u 400 ml vruće vode (80-90 stupnjeva). Pijte inzistirajte tijekom dana, a zatim popijte 2 šalice dnevno prije jela. Limun se dodaje okusu.
- Na pola litre kipuće vode dodajte 1 žlicu kurkume, polutane đumbir i 2 - cimeta.
Ako želite smanjiti manifestacije masne hepatoze, ili jednostavno kombinirati korisna svojstva kurkume za liječenje jetre i gubitka težine, možete koristiti kombinaciju začina s kiselim mlijekom:
- Na 200 g sirutke dodajte 1 žličicu đumbira, cimeta, kurkume i meda.
- Pola čajne žličice kurkume ulijeva se malom količinom kipuće vode kako bi se formirala pasta, nakon hlađenja, smjesa se dodaje u čašu kefira.
Takva pića će biti najkorisnija prije spavanja.
Recept 3
Za potpuno čišćenje jetre, kurkuma treba konzumirati ujutro i navečer tijekom dva tjedna. Može se ulijevati u izvarak lanenih sjemenki, čašu vode, dodajući kap biljnog ulja (za bolju asimilaciju vitamina topljivih u mastima).
Ovaj izvarak je pravo piti 15 minuta prije uzimanja glavnih jela, jer laneno sjeme omotava zidove želuca i ima zaštitni učinak (dobro pomaže kod čireva i gastritisa).
Recept 4
Za osobe s dijabetesom, liječenje kurkumine jetre je korisno kombinirati s terapijom sokom. U večernjim satima treba kuhati sok od cikle ili mrkve i staviti ga u hladnjak na 12 sati (preko noći). Ujutro, prođite krastavac, špinat, malo kupusa kroz sokovnik, dodajte celer, po želji, i pomiješajte sa sokom. U smjesu u čašu ulijte trećinu žlice kurkume i popijte ujutro na prazan želudac.
Upotreba kurkume u medicinske svrhe. Zašto ljudi jedu kurkumu? Korisna svojstva kurkume
Kurkuma je žuta začinjena od korijena biljke Curcuma Long koja se skuplja, suši i melje u prah.
Ljekovita i pomlađujuća svojstva kurkume poznata su još od antičkih vremena. Rodno mjesto ovog divnog začina je Indija. U ovoj zemlji, rijetko što je jelo učiniti bez dodavanja kurkume. I koliko recepata za vraćanje zdravlja indijskim iscjeliteljima dalo svijetu!
Kao što možete vidjeti, razne upotrebe kurkume pružaju izvrsnu korist za naše zdravlje, iako mnogi tvrde da njegova potrošnja uopće nije zdrava, mnoge studije pokazuju da su odgovarajuće doze u hrani ili liječenju, pružaju zdravlje našem zdravlju i našem fizičkom stanju. naravno, uvijek praćena pravilnom tjelovježbom.
Kurkuma je biljka koja raste u regiji između jugoistočne Azije i Indije, iako se trenutno uzgaja u nekoliko dijelova svijeta gdje je klima topla i vlažna. Ovo je biljka s tisućljetnom poviješću. Ima debele i mesnate stabljike; Može prerasti u grm preko 1 m, s tamno zelenim lišćem i žutim, bijelim i ljubičastim cvjetovima. Trenutno, kurkuma i dalje ima iste namjene i svojstva kao i tisućama godina, iako su otkrivene mnoge druge prednosti ove grozne biljke.
I danas ćete naučiti o korisnim svojstvima kurkume i kontraindikacija, kao i upoznati se s receptima proizvoda pripremljenih uz pomoć ovog začina za liječenje bolesti i mršavljenja.
Prednosti i štete od kurkume
Kurkuma je prirodna riznica hranjivih tvari i svojstava ljudskog tijela. Ovaj začin je nevjerojatno snažan antioksidans. Ništa manje čudesna svojstva kurkume zabilježena su u kozmetologiji.
Budući da ima intenzivnu žutu boju, koristi se kao prirodna boja za hranu; u mnogim slučajevima, korijen ove biljke je tajna boje i okusa raznih umaka i variva karakterističnih za Bliski istok, poput curryja. Različiti dijelovi biljke korisni su za dodavanje okusa i boje mnogim kulinarskim receptima, uglavnom iz područja gdje se uzgaja kurkuma. Što se tiče ljekovitog područja, biljka ima izvrsna svojstva: kurkuma ima svojstva za borbu protiv infekcija raka zbog svojih protuupalnih svojstava.
Što je korisno kurkuma?
Osim proteina i vlakana, ovaj začin opskrbljuje ljudski organizam vitaminima C, E i K. Sadrži veliku količinu elemenata kao što su bakar, magnezij, željezo i cink.
Postoji dugačak popis bolesti za koje ovaj proizvod može pomoći. Kurkuma se koristi u složenom liječenju:
- artritis i reumatizam
- Alzheimerova bolest
- cistična fibroza
- bolesti srca
- visoka kiselost
- bubrežnih kamenaca
- jetre i žučnog mjehura
- leukemija
- štitnjača
- stomatološka (gingvit, parodontna bolest, itd.)
Kurkuma se koristi za sprečavanje raka i pomaže u ograničavanju rasta stanica raka.
Još jedno od svojstava kurkume je polifenol, nazvan kurkumin, koji ima antibakterijska i antiseptička svojstva. Redovita konzumacija kurkume pogoduje osobama s bolestima probavnog trakta i kožnim bolestima. Kontraindikacije i nuspojave kurkume Prednosti kurkume su divne, a kada se konzumira umjereno, kurkuma se smatra bezopasnom hranom. Međutim, ako se smatra lijekom koji dolazi u značajnim količinama, vrlo vjerojatno su nuspojave i kontraindikacije.
Uz korisna svojstva kurkume, ima i nuspojave, koje se osobito manifestiraju u predoziranju:
- probavne smetnje i probavne smetnje - žgaravica, mučnina, proljev
- povećan rizik od krvarenja
- gubitak kose (u studijama na životinjama)
- snižavanje krvnog tlaka
Trudnicama i osobama s problemima žučnog mjehura savjetujemo da izbjegavaju uporabu kurkume. Ova biljka, koja je trenutno pod istragom, i ne postoji popis lijekova koji se protive konzumaciji kurkume. Stoga se preporuča medicinska uporaba ove biljke pod nadzorom liječnika ili specijaliste prirodne medicine.
Recept: Kari s povrćem i kokosovim mlijekom. Upute Kako napraviti curry, pržite luk u maloj količini ulja u velikoj posudi. Kad su luk mekani, dodajte češnjak, đumbir i pirjajte nekoliko sekundi prije dodavanja začina i šećera. Pržite još 30 sekundi, a zatim ulijte kokosovo mlijeko i juhu. Neka se podignu na laganoj vatri i kuhaju 5 minuta. Na kraju dodajte sok od limuna na okus.
Kako piti kurkumu
Ako se odlučite nadopuniti svoj način ishrane ovim začinom, onda je korisna doza 3 grama dnevno (oko pola čajne žličice).
Također možete napraviti izvarak, dodajući 1-1,5 grama osušenog korijena u 250 ml kipuće vode, inzistirati 15 minuta, piti dva puta dnevno.
Ne zaboravite prilikom dodavanja kurkume u hranu i bacite prstohvat crnog papra. S ovim začinima, ljekoviti i kulinarski resurs je potpuno apsorbiran.
Neke od najvažnijih zdravstvenih prednosti kurkume uključuju njezinu sposobnost liječenja, zaštitu kognitivnih sposobnosti, ublažavanje menstrualnih poteškoća, smanjenje upale, eliminaciju, ublažavanje bolova, usporavanje procesa starenja, zaštitu probavnog trakta i njegovo sprječavanje.
Sam po sebi dolazi iz rizoma biljke koja se suši prije nego što postane prašnjava. Potrebna je prilično specifična temperatura i okruženje da bi se razvila, tako da nije široko rasprostranjena u cijelom svijetu, ali se izvozi diljem svijeta zbog svoje udobnosti. Boja kurkume praha je možda najsjajnija značajka, jer je svijetlo žuta.
Kurkuma s mlijekom - liječenje bez tableta
Kurkuma s mlijekom može mnogo:
- normalizira probavu: uklanja crijeva iz sluzi i uništava gnojnu mikrofloru
- osigurati miran san
- poboljšati imunitet
- obnovite snagu kada se tijelo iscrpi
- niži kolesterol u krvi
Preporuča se svakodnevni unos čaše toplog mlijeka s otopljenom kurkumom (žličica) uz razgradnju. Pijte piće tijekom dana.
Naravno, vidjeli ste ga, čak i ako ga niste prepoznali, a ako ste ikada uživali u obroku, gotovo ste ga sigurno konzumirali. Kurkuma malo smrdi, ali ima toplu gorčinu gotovo istu kao što nadopunjuje raznovrsna jela i čini kurkumu vrlo popularnom prilikom kuhanja juha, umaka, kari, jela, keksa i kao uobičajen začin za desetke drugih jela i kulturnih specijaliteta. Uz široku uporabu u kuhanju, bio je pohvaljen i kao jedan od najcjelovitijih i najsnažnijih ajurvedskih i drugih tradicionalnih kulturnih postupaka.
Za anemiju, uzmite mješavinu meda i kurkume. Nedostatak željeza u tijelu brzo će se oporaviti.
Kurkuma će očistiti tijelo - kurkuma se uzima na prazan želudac (0,5 žličice), ispere toplom vodom. Nakon uzimanja nije preporučljivo uzimati hranu prije 15 minuta.
Kurkumin je najvažniji i aktivni sastojak u ovoj "super travi". Kurkuma sok je možda najčešći oblik biljke za medicinsku uporabu, ali se također može miješati u lokalnim mastima i kremama. Kurkuma je također moćan zdravstveni agent, ali puni popis prednosti esencijalnih ulja kurkume možete pronaći na vlastitoj stranici Organic Facts. U međuvremenu, pogledajmo zdravstvene prednosti kurkume.
Zdravstvene prednosti kurkume
Ova tvar je dobila znatnu pozornost u medicinskoj zajednici zbog svojih snažnih protuupalnih sposobnosti. Zapravo, jačina ove tvari podsjeća na neke od najsnažnijih farmaceutskih opcija za smanjenje upale. Iz tog razloga, kurkuma se često koristi za smanjenje artritisa, bolova i bolova u mišićima nakon ozljede ili ozljede.
Zlatno mlijeko
Nudimo vam jedinstveno piće s kurkumom, koje je u Ayurvedi poznato kao zlatno mlijeko.
Zlatno mlijeko liječi mnoge bolesti - prehlade, probavne smetnje, jake glavobolje, menstrualne grčeve, artritis i nesanicu.
Za izradu ovog jedinstvenog pića potrebno je:
Kurkuma može postići taj reljef u bilo kojem relevantnom obliku ili uz normalnu potrošnju. Također možete napraviti lokalnu mast kako biste smanjili upalu hemoroida. Kurkuma se odavno koristi kao lizalica na želucu i posebno je korisna za napade i sindrom iritabilnog crijeva. Protivupalno djelovanje kurkumina također dolazi u obzir, jer smanjuje šanse za nastanak ulkusa, krvavog crijeva i, u pravilu, eliminira iritacije u crijevima. Kurkuma se često preporučuje pacijentima s upalnom bolesti crijeva i još ozbiljnijim stanjima, kao što je Crohnova bolest.
- obrano mlijeko - šalica
- kurkuma - pola žličice
- papar - četvrtina čajne žličice
- štapić s cimetom
- kardamom - nekoliko sjemenki
- kokosovo ulje (sezam, maslina) - pola žličice
- med - čajna žličica
Stavite mlijeko na štednjak i dodajte začine (redom, redom kojim su navedene). Promiješajte smjesu, zagrijte gotovo do kuhanja (ali ne dopustite da prokuha) i odmah smanjite toplinu, pirjajte nekoliko minuta (ne više od 5). Nakon naprezanja i hlađenja napitka dodajte med.
Sadržaj ishrane koji se nalazi u kurkumi je još uvijek značajan i može pomoći u regulaciji probave. Ako patite od teške menstrualne nelagode, grčeva, trbušne distrakcije, pretjeranog krvarenja ili emocionalnih uspona i padova, kurkuma je možda upravo ono što ste tražili.
Iako se ova fatalna i iscrpljujuća bolest često ne raspravlja kao rak ili bolest, ovaj uvjet napada pluća debelom sluzom, uz gušteraču. Pokazalo se da kurkumin, koji se nalazi u kurkumi, regulira mutacije proteina, što može uzrokovati razvoj ove smrtonosne bolesti.
Još jedan način izrade zlatnog mlijeka je ovdje:
- peptički ulkus
- akutne bolesti bubrega
- djece mlađe od 5 godina
- trudnoća i dojenje
Slimming Kurkuma
Zemljana kurkuma je idealno sredstvo pomoću kojeg možete održati svoju težinu u razumnim granicama. Tvari uključene u njegov sastav pridonose razvoju žuči. Naime, žuč je najvažnija komponenta uključena u razgradnju masti.
Liječenje i prevencija raka
Čini se da svatko traži lijek za rak, a to bi trebalo biti, kurkuma je jedan od najboljih biljnih pristupa u liječenju ili prevenciji različitih vrsta raka. Kurkumin je snažan antioksidans koji je izravno povezan s obnavljanjem stanica i također je izravni inhibitor proteina koji je potreban za rast tumora. To čini kurkumu prekrasnim dodatkom bilo kojoj dijeti kao preventivnoj mjeri i načinu usporavanja metastaza rasta raka. Najopsežnije studije o učincima kurkume na prevenciju raka bile su na raku debelog crijeva, ali su u tijeku i druge studije raka povezane s kurkuminom.
Zlatni začin u kombinaciji s - prekrasan način za izgubiti težinu. Razmislite o ovom učinkovitom i pouzdanom načinu da dobijete oblik svojih snova bez bolne gladi i napuštanja omiljenih jela.
Vi samo trebate zamijeniti večeru s ovim čarobnim eliksirom s kurkumom i cimetom.
Za njegovu pripremu zahtijevat će se:
- kipuća voda - 500 ml
- crni čaj - tri čajne žličice na vrhu
- cimet - jedna čajna žličica
- kurkuma - žlica
- med je velika žlica
- svježi đumbir - tri kriške
- kefir (obrano mlijeko, prirodni jogurt) - 500 ml
Sve sastojke stavite u kipuću vodu (bez mlijeka i meda). Potpuno ohladite i dodajte mliječne proizvode i med.
Utvrđeno je da kurkuma i njezini aktivni organski spojevi poboljšavaju funkciju jetre i smanjuju razinu toksičnosti u tijelu. Stimulirajući limfni sustav i osiguravajući učinkovito uklanjanje toksina, antioksidacijska aktivnost kurkume idealno je rješenje za liječenje bolesti jetre ili toksičnosti.
Ove oslabljene stijenke mogu uzrokovati brojne komplikacije u srcu, pogotovo kada su pogoršane visokim krvnim tlakom ili povećanjem plaka. To može pomoći u sprječavanju žgaravice, pa je u kombinaciji s jačim krvnim žilama kurkuma cjelovito rješenje za širok raspon srčanih problema. U tradicionalnoj medicini, kurkuma se često vjeruje da poboljšava kognitivne sposobnosti, povećava spoznaju i povećava zadržavanje pamćenja. Mnoga od tih tradicionalnih uvjerenja su legitimirana istraživanjima, a kurkuma se još uvijek smatra biljkom koja jača mozak.
Dakle, upoznali ste se s tako korisnim začinom kao kurkuma, učili o njegovim prednostima i štetnosti, kako ga uzeti za liječenje i gubitak težine. Koristite naše savjete i uvijek ćete biti lijepi i zdravi.
Kako uzimati kurkumu u medicinske svrhe? Kurkuma je začin koji je bio poznat u drevnoj Indiji. Koristio se ne samo kao začina, već i za liječenje mnogih bolesti. Njegov učinak na gastrointestinalni trakt, gušteraču, zglobove poznat je već dugo vremena. Uzimajući kurkumu u medicinske svrhe, kako uzimati kurkumu - ovo je naš današnji članak.
Osim povećanja općih kognitivnih sposobnosti, može štititi i živčane putove od dugotrajne oksidacije i stvaranja plaka. Brojne studije su pokazale da je kurkumin vrlo učinkovit u uklanjanju amiloidnog plaka, što je važan pokazatelj progresije Alzheimerove bolesti. Kurkumin je uistinu univerzalna supstanca, a čak su i istraživanja proširila svoj učinak na hormonsku ravnotežu u tijelu.
Iako se obično ne smatra alergenom, kurkuma može imati određene nuspojave na tijelo, uključujući vrtoglavicu ili, osobito, kada se konzumira u velikim količinama. U ograničenim slučajevima, prekomjerna količina kurkume koja se konzumira u terapijskoj sposobnosti uzrokuje abnormalnosti srca. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije dodavanja jake supstance u vašu prehranu i zapamtite - sve se mora poduzeti umjereno!
Od čega se sastoji kurkuma
Prije nego što naučimo kako pravilno uzeti začin koji tretira, razmislite što je uključeno u njegov sastav. Ljekovita svojstva manifestiraju se takvim komponentama:
- Vitamini skupine B (B1, B2, B6, B9).
- Vitamini PP, C, E, K.
- Magnezij.
- Kalcij.
- Željezo.
- Kalij.
- Bakar.
- Mangan.
- Kurkuminska boja.
Ljekovita svojstva kurkume
Može se koristiti kao prirodni antibiotik, zbog svog sastava, može suzbiti reprodukciju bakterija i virusa koji uzrokuju upalu u tijelu.
Kurkuma: koristi se kao začin, ekstrakt dobiven iz kurkume bogat je kurkuminom. Kurkumin, supstanca pronađena u narančasto-žutom prahu ekstrahiranom iz korijena kurkume ili kurkume, može pomoći u borbi protiv različitih vrsta raka, Parkinsonove i Alzheimerove bolesti, pa čak i usporiti starenje. Korišćene prije četiri tisuće godina od nekih istočnih kultura, tek je nedavno proučavana od strane zapadne znanosti, s neočekivanim rezultatima u nekim slučajevima i alarmantnim u drugima.
Međutim, na visokoj razini, kurkumin ih čak može i ubiti. Kurkumin je nedavno viđen kao lijek za medije, željan zdravstvenih savjeta. Rutinska boja u prehrambenoj industriji prisutna je u širokoj paleti proizvoda: od kolača do sladoleda, od juha do margarina. To je također osnova začina kao što je curry. U Indiji, usput, nakon tipične prehrane u zemlji, ljudi konzumiraju oko dva grama kurkumina dnevno. U zapadnim zemljama, gdje je potrošnja hrane znatno niža, očekivanje da kurkumin može poboljšati kvalitetu života i spriječiti bolesti pretvorilo ga je u dodatak prehrani.
Za razliku od antibiotika, koji uništavaju crijevnu mikrofloru, kurkuma normalizira floru, koristi se za gastritis s visokom kiselinom, liječi cijelo tijelo kao cjelinu.
Korisno ga je piti tijekom rehabilitacije, nakon teške bolesti, operacije. Kurkuma se može smatrati izvrsnim antioksidantom.
Zbog svog sastava može uništiti slobodne radikale koji negativno utječu na ljudsko tijelo, njegove stanice. Pomaže produžiti mladost stanica u njihovoj zdravoj funkciji, zahvaljujući polinefoliku.
Koristi se za menopauzu, za poboljšanje cjelokupnog zdravlja, usporavanje preranog starenja tijela. Kurkuma u kombinaciji s cimetom i đumbirom neophodna je u razdoblju akutnog pogoršanja prehlade s anginom.
Koristi se za podizanje imuniteta tijekom epidemija. U liječenju angine poboljšava imunitet, pomaže u borbi protiv mikroba.
Jedna od značajki začina je čišćenje zidova krvnih žila, uklanjanje lošeg kolesterola iz tijela i poboljšanje metabolizma lipida. Da biste smanjili kolesterol, nanesite jednu čajnu žličicu začina na čašu kefira za noć. To će poboljšati stanje vaših krvnih žila.
Liječenje bolesti kurkuma
Indijski i američki znanstvenici nakon dugog proučavanja začina došli su do zaključka da liječe mnoge bolesti. Glavno je znati kako to ispravno shvatiti.
Kurkuma s dijabetesom
Za liječenje dijabetesa, uz pilule i inzulin, postoje mnoge ljekovite biljke koje pomažu u smanjenju šećera u krvi. Kurkuma u dijabetesu također je pronašla svoju uporabu.
Moramo zapamtiti da je dijabetes vrlo ozbiljna bolest, samozdravljenje je vrlo opasno. Prije nego što počnete uzimati kurkumu od dijabetesa tipa 1 ili drugog tipa, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, stalno pratiti šećer.
Čišćenje krvnih žila, poboljšanje rada probavnog trakta, pozitivno utječe na rad gušterače, kurkuma pozitivno djeluje na osobe s dijabetesom, smanjujući šećer, čisteći tijelo od štetnih učinaka visokog šećera u krvi.
Kurkumin je vrlo koristan za dijabetičare, koji, kada se koristi kontinuirano, potiče razgradnju masti, poboljšava metabolizam i asimilira proteine, uključujući inzulin. Zbog toga se toksini eliminiraju iz tijela, svi organi poboljšavaju svoj rad, a razina šećera u krvi se smanjuje.
Kako uzeti kurkumu
Korisno je jesti kurkumu ujutro na prazan želudac u obliku kefirnog pića, kojem se dodaje čaj s 1 žličicom kurkume, cimeta i đumbira po želji.
Možete piti samo čisti čaj s kurkumom, cimetom, đumbirom. Ovo piće je prevencija prehlada osjetljivih na dijabetes.
Kurkuma s pankreatitisom
Početak dijabetesa povezan je sa slabom funkcijom pankreasa. Upalni procesi koji se odvijaju u njemu su pankreatitis, ozbiljna bolest gušterače.
Kurkuma se koristi za liječenje ove bolesti. Nanesite ga u obliku pića. U čašu vode stavite na vrh noža (1/3 tsp.) Začini, dodajte malo meda. Pijte 30 minuta prije jela za pola čaše pića.
Kurkuma s gastritisom
Začin može smanjiti kiselost u želucu, smanjiti izlučivanje želučanog soka, što pospješuje zacjeljivanje stijenki želuca. Osim toga, zbog upalnog procesa u želucu ne uspijeva iu crijevu.
Slabo probavljena hrana počinje fermentirati, uzrokujući dispeptične uvjete. Liječenje cijelog gastrointestinalnog trakta vrši se s kurkumom, kada se pravilno primjenjuje. Ona je snažan antiseptik koji dobro liječi rane u želucu.
Glavna stvar u liječenju ispravne doze. Medicina preporučuje uzimanje začina u količini od 100 mg / 1 kg. Težina 70 kg - to znači da morate popiti 7 grama praha dnevno.
Kod gastritisa i čira na želucu primjenjuje se začin uz aktivni ugljen. Potrebno je uzeti začin prema vašoj težini, pomiješati 3 tablete ugljena s kipućim mlijekom (3 žlice.). Pijte žlicu 3 puta dnevno nakon jela. Tečaj - 3 tjedna, pauza od 10 dana. Pijte tečajeve do potpunog oporavka.
Čišćenje jetre i žučnog mjehura
Kurkuma za jetru i kolelitijazu je vrlo korisna. Njegova sposobnost čišćenja tijela pomaže u čišćenju jetre nakon dugotrajnih lijekova. Jedinstvena tvar kurkumin poboljšava funkciju jetrenih enzima, doprinosi njihovoj regeneraciji. Kurkumin uklanja karcinogene tvari iz jetre.
Da biste očistili jetru, možete piti mješavinu kurkume i rusa 1: 1. Uzmite 1 žličicu smjese, ulijte čašu kipuće vode. Inzistirajte pola sata, pijte ½ šalice u obliku topline tri puta dnevno.
Kurkuma se koristi za liječenje problema vezanih uz žučnjak. Djeluje kao analgetik, protuupalno. Neophodno je koristiti za liječenje ne manje od 300 mg tijekom dana.
To se može učiniti zajedno s čajem (ako je prah), te u obliku kapsula. Kurkuma ima choleretic, žučni oblik. Sprečava stvaranje žučnih kamenaca.
Psorijaza kurkuma
Psorijaza je ozbiljna bolest povezana s imunološkim sustavom. Manifestira se osipom na tijelu u obliku ljusaka, koje svrbe, boli. Kurkumin ima protuupalno djelovanje. Njegova upotreba u psorijazi je raznovrsna.
Možete ga koristiti u obliku kapsula, koje se prodaju u ljekarni, u iznosu od 1,5-3 grama dnevno. Ljekarni tinktura alkohol ili voda. Mora se uzeti u skladu s uputama.
Dobro pomaže mast iz kurkume. Morate uzeti ½ čajne žličice praha i dodati vodu kako bi zgusnuli pastu. Nanesite na zahvaćeno područje i traku. Odlazite do jutra. Ujutro oprati sve. Važno je da mast ne padne na zdravu kožu. Nakon nekoliko tretmana, doći će olakšanje.
Pravila za uzimanje kurkume
Tijekom trudnoće kurkuma se koristi u malim količinama u obliku začina za različita jela.
Povećati količinu začina, ili piti ga izgubiti težinu nije preporučljivo. Možete izazvati pobačaj u ranim stadijima., Prerano rođenje u kasnoj fazi trudnoće.
Djeca mogu koristiti začine od 5 godina. Djetetov probavni trakt je još uvijek vrlo slab, uzimanje začina može uzrokovati različite poremećaje.
Ako začini dodaju crni papar u omjeru 1/3, njegova apsorpcija u crijevu bit će 1000 puta bolja.
Kurkuma pomaže protiv raka. Njezina doza se kreće od 3-30 grama. Potrebno je početi s minimalnim dozama, postupno povećavajući. Ako se pojave crijevni problemi, dozu treba smanjiti.
Kada imate anginu, morate ispirati grlo sa začinskom otopinom. ½ žličice na čašu vode.
Uz prehlade pomaže kurkuma s medom u omjeru 1: 1. Dobro promiješajte, uzmite ½ žličice do 10 puta dnevno.
Začin kurkuma s ljekovitim svojstvima. Ispravan premijer će donijeti velike koristi tijelu. Pročitajte nove članke na našim stranicama.