Apatija je psihotično stanje koje karakterizira potpuno odsustvo ili naglo smanjenje težnji i interesa, depresija emocija, ravnodušnost prema događajima i okolnim ljudima. Ovo stanje nije samostalna bolest, već se razvija kao simptom nekih mentalnih bolesti (depresija, shizofrenija), kao i organske lezije mozga. Apatija se može razviti i kod pacijenata koji pate od teških somatskih bolesti (malignih neoplazmi, infarkta miokarda) ili kod osoba koje su doživjele snažan emocionalni stres.

Apatija se često miješa s lijenošću. Na prvi pogled, ove dvije države su vrlo slične, ali još uvijek postoje značajne razlike između njih. Lijenost je loša navika koja je postala osobina karaktera osobe i koja se očituje u nedostatku motivacije. Osoba ne radi nikakav posao, jer ga ne zanima, već se radije hoda s prijateljima ili spava na kauču. To jest, ako osoba daje prednost u obavljanju jedne radnje drugoj, onda se to stanje smatra banalnom lijenošću. Kada apatija nestane, želja za općenitim izvođenjem svih radnji. Na primjer, osoba razumije da je potrebno očistiti kuću. On ne voli nered, a sam proces čišćenja ne uzrokuje nelagodu. Međutim, zbog nedostatka snage i motivacije, izražene ravnodušnosti, osoba se ne može prisiliti na početak čišćenja.

Sinonimi: atimija, afimija, anormija, atimormija.

Uzroci apatije i čimbenika rizika

Najčešći uzroci apatije su:

• stanje oporavka nakon teških zaraznih ili somatskih bolesti;
• hipovitaminoza (osobito nedostatak vitamina skupine B);
• mentalna, emocionalna i / ili fizička iscrpljenost;
• kronični stres;
• rad koji zahtijeva visoku koncentraciju pažnje, odgovornost za život i sigurnost ljudi oko sebe;
• teški akutni psihološki stres, koji može biti uzrokovan, na primjer, smrću voljene osobe, katastrofom;
• predmenstrualni sindrom u žena;
• oštećenje mozga (posebno neki dijelovi frontalnih režnjeva);
• nuspojava uzimanja lijekova iz skupine selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina.

Teški oblici apatije u nedostatku adekvatne terapije mogu dovesti do razvoja afektivnog stanja u bolesnika, depresije i pokušaja samoubojstva.

Uzrok apatije može biti neka mentalna bolest. Apatija se najčešće manifestira kao simptom depresije ili shizofrenije. Stoga, ako se potpuna ravnodušnost prema okolnoj stvarnosti nastavi dugo vremena, a još više u kombinaciji s drugim znakovima upozorenja u vezi duševne bolesti (smanjenje koncentracije, propadanja pamćenja, nesanice, slušnih, vizualnih ili taktilnih halucinacija), svakako se obratite psihoneurologu.

U nekim slučajevima, apatija se može smatrati varijantom normalne reakcije živčanog sustava na prekomjerni rad, to jest, to je vrsta signala koji ukazuje na potrebu za pravilnim odmorom. U ovom slučaju, znakovi apatije se obično izražavaju blago i traju kratko. Njihov izgled zahtijeva promjenu situacije u okruženju ili stav prema njoj, vašem načinu života. Treba shvatiti da se s pogrešnom percepcijom takve “normalne” apatije i odsutnosti reakcije na nju može pojačati. U ovom slučaju, bez pomoći stručnjaka, gotovo je nemoguće s njom se nositi. Takav ishod se obično uočava kod ljudi s vrlo jakim ili, obrnuto, previše slabim karakterom. Osoba s likom vođe, koja ima ambicije, snažnu volju i čvrsta uvjerenja, umjesto da se odmara od sebe i svog živčanog sustava, počinje se aktivno baviti simptomima apatije, opterećuje se dodatnim zadacima, prisiljavajući ga da ih izvodi. Zbog toga se njegovo stanje pogoršava. Nakon nekog vremena, psihološka i emocionalna nelagoda povezana s manifestacijama apatije spojena je s psihološkom nelagodom, praćenom formiranjem kompleksa samodopadnosti. Osoba se mentalno grdi zbog slabosti, nespremnosti i nesposobnosti da obavlja svoje dužnosti, povećavajući ravnodušnost ne samo prema svojim rođacima, već i prema sebi. Kao rezultat, znaci apatije napreduju još dalje, sve dok se ne razvije depresija. Mora se imati na umu da u slučaju apatije ni u kojem slučaju ne možete povećati mentalnu i tjelesnu aktivnost! U isto vrijeme, ne može se potpuno opustiti, prepustiti se snazi ​​psihotičnog poremećaja i čekati da prođe samostalno.

Ljudi s slabim temperamentom počinju se nositi s njima lijekovima, alkoholnim pićima, a ponekad i lijekovima, kada se pojave simptomi apatije. Takav pristup ne samo da ne eliminira, nego dodatno pojačava manifestacije apatije, a osim toga, može stvoriti dodatne probleme (stvaranje ovisnosti o drogama, alkoholizam, ovisnost o drogama).

Oblici bolesti

Psihoterapeuti razlikuju tri vrste apatije:

1. Pasivna apatija. Njegovi glavni simptomi su odvajanje, letargija, nedostatak interesa za život. Oni su prilično dobro izraženi i uočljivi drugima.
2. Aktivna apatija. Promjene u ljudskoj psihi jedva da su vidljive onima oko sebe. Tijekom vremena, patologija uništava psihu toliko da vodi do mentalnih bolesti ili pokušaja samoubojstva.
3. Traumatska apatija. Uzrok njegovog razvoja je organsko oštećenje mozga uzrokovano ozljedama, tumorima i poremećajima moždane cirkulacije. Eliminacija etiološkog faktora u ovom slučaju dovodi do eliminacije znakova apatije.

Simptomi apatije

Glavni simptomi apatije su gubitak težnji i želja, neosjetljivost i ravnodušnost, gubitak interesa za poslove i stvari koje su nekada bile zanimljive osobi. Ostali znakovi apatije uključuju:

• značajno ograničenje društvenih kontakata;
• smanjeno zanimanje za profesionalne aktivnosti;
• nespremnost za obavljanje rutinskih dužnosti;
• stanje kroničnog umora koji ne nestaje ni nakon dugog odmora;
• nedostatak ili naglo smanjenje apetita;
• sporost fizičkih i mentalnih reakcija;
• depresivno raspoloženje;
• nejasan govor;
• nedostatak inicijative;
• poremećaj koncentracije.

Osoba s apatijom odlikuje se odvojenošću od okolne stvarnosti i ljudi, pasivnošću i ravnodušnošću, nedostatkom prirodne potrebe da se voli i voli sebe. Emocije su spašene, ali skrivene duboko u sferi nesvjesnog. To je razlog zbog kojega osobe s apatijom drugi doživljavaju kao bezosjećajnu, beživotnu, lišenu emocija, bez težnji, želja ili želja.

Pacijenti s teškom apatijom, na granici s abulijom, imaju izrazit nedostatak inicijative, šutnju, neaktivnost, oslabljeno razmišljanje, propadanje pamćenja. Govor je mutan, mutan. Pokret nejasan, trom, ponekad loše koordiniran.

Apatija se može pojaviti s jasno vidljivim okolnim kliničkim simptomima, ali se ponekad razvija postupno. U ovom slučaju, uništenje ljudske psihe događa se endogeno, a naizgled zdrava i aktivna osoba može iznenada pokušati samoubojstvo za svakoga.

Znakovi apatije nikada nisu razdražljivi i napeti. Osoba, naprotiv, nestaje svaku želju da nešto učini, da pokuša zadovoljiti svoju želju. Tu je atrofija i devalvacija osobnih emocionalnih iskustava, zbog čega se ne javljaju ni pozitivne, ni negativne emocije.

dijagnostika

Moguće je pretpostaviti da pacijent ima apatiju ako ima 4-5 simptoma s popisa u nastavku:

• nedavno doživio teški stres;
• nedostatak komunikacije s prijateljima i rođacima dugo vremena, teška nelagoda pri razmišljanju o nadolazećem kontaktu s njima;
• redovito se pojavljuju sumorne misli;
• nepažnja u odjeći, nespremnost da se brine o sebi;
• stalan osjećaj napetosti;
• smanjenje sposobnosti;
• poremećaji spavanja, osobito dnevna pospanost i nesanica noću;
• percepcija stvarnosti u usporenom prikazu;
• nedostatak radosnih emocija;
• smanjenje samopouzdanja.

Apatija nije samostalna bolest, već se razvija kao simptom nekih mentalnih bolesti (depresija, shizofrenija), kao i organske lezije mozga.

Kako bi utvrdili uzrok apatije, pacijenta se savjetuje s neuropsihologom, neuropatologom, liječnikom i endokrinologom.

Liječenje apatije

Izbor tretmana za apatiju određen je oblikom psihopatskog poremećaja, kao i intenzitetom kliničkih manifestacija.

Terapija blagih stupnjeva apatije provodi se bez upotrebe lijekova. Pacijentima se preporučuje umjerena tjelesna aktivnost, redovite šetnje na svježem zraku, pridržavanje izmjene rada i odmora. Kako se nositi s apatijom u ovom slučaju pomaže putovati, razgovarati s prijateljima i obitelji.

Za tešku apatiju liječenje provodi psihoneurolog. U shemi terapije uključuju farmakološka sredstva jedan ili više tečajeva, kao i psihoterapiju.

Moguće posljedice i komplikacije

Teški oblici apatije u nedostatku adekvatne terapije mogu dovesti do razvoja afektivnog stanja u bolesnika, depresije i pokušaja samoubojstva.

pogled

Prognoza je povoljna. U većini slučajeva, ovo psihotično stanje dobro se liječi terapijom. U slučajevima kada se apatija razvija kao simptom duševne bolesti (shizofrenija, depresija), prognozu određuje tijek osnovne patologije.

prevencija

Prevencija apatije usmjerena je na sprječavanje fizičkog i mentalnog umora i uključuje:

• pridržavanje dana;
• redovita tjelovježba;
• pravilnu prehranu;
• izbjegavajte stresne situacije.

Da ne bi pali u stanje apatije, psiholozi preporučuju:

1. Nemojte zadržavati svoje emocije. Ako postoji stanje tuge i želje za plakanjem, nemojte se boriti. Zajedno sa suzama, stres nestaje.
2. Uzmi stanke. S osjećajem rastućeg umora, potrebno je pronaći priliku da se zaustavi tijek poslova i dopusti si da se odmara. Najbolje je uzeti odmor i otići na izlet, ne nužno daleko. U nedostatku takve prilike, vrijedno je šetnje parkom, posjet muzeju, odlazak u kino, odnosno pokušaj promjene okoline na bilo koji način.
3. Uzmi psa. Ova preporuka je osobito važna za samce. Neophodno je redovito voditi brigu o životinjama, uzimati duge šetnje svakog jutra i večeri. To potiče osjećaj odgovornosti i sprječava pojavu apatije.

Nema apetita: uzroci kod odrasle osobe

Dobar apetit uvijek je bio znak zdravlja i normalne tjelesne funkcije. Osjećaj gladi je prirodni fenomen, koji signalizira da osoba treba "napuniti" i obnoviti potrošenu energiju. Prema tome, nedostatak interesa za hranu može ukazivati ​​na brojne bolesti ili smetnje u radu unutarnjih organa. Što znači nedostatak apetita kod odraslih i u kojim slučajevima trebate konzultirati liječnika?

Nema apetita: uzroci kod odrasle osobe

Što je zdrav apetit?

Signal da tijelo treba napuniti rezerve proteina, ugljikohidrata i drugih tvari formira se u mozgu. Na neuralnim završetcima prenosi se na probavne organe, zbog čega se aktivira izlučivanje želučanog soka, razina inzulina u krvi raste, a osoba osjeća glad.

Mehanizmi našeg apetita

Nedostatak apetita svjedoči o neuspjehu u ovom procesu - to mogu biti bolesti probavnog trakta, hormonalni poremećaji, onkologija i još mnogo toga.

Uzroci gubitka apetita mogu biti uzrokovani gastrointestinalnim bolestima

Razlozi za gubitak interesa za hranu podijeljeni su na patološke, tj. Na one koji su posljedica neuspjeha u tijelu i nepatološki - oni ne predstavljaju prijetnju zdravlju i ne zahtijevaju medicinsku intervenciju.

Ne-patološki uzroci smanjenog apetita

Moguće je razlikovati ne-patološke uzroke od stanja opasnih po zdravlje brojnim znakovima. U tom slučaju apetit je odsutan 3-5 dana (maksimalni tjedan), nakon čega se rad tijela vraća u normalu. Takve epizode se ponavljaju ne više od jednom mjesečno, ne uzrokuju ozbiljan gubitak težine, a ne prate mučnina, slabost, vrućica i drugi simptomi. Takvi razlozi uključuju utjecaj na tijelo vanjskih čimbenika i neke promjene u njegovu radu, koje se mogu ispraviti bez medicinske intervencije.

Uvjeti boravka. Nedostatak apetita može se promatrati u određenim uvjetima - na primjer, u vrlo vrućim vremenskim uvjetima ili naglim promjenama u klimatskim zonama.

U vrućem vremenu većina ljudi ima manji apetit.

Kronični umor i nedostatak apetita

Nedostatak apetita zbog stresa

Poremećaji prehrane

Kod trudnica nedostatak apetita može biti uzrokovan toksikozom.

Smanjen apetit se često primjećuje u starijih osoba, što se također može smatrati varijantom norme - u odrasloj dobi metabolički i probavni procesi u tijelu usporavaju.

Patološki uzroci nedostatka apetita

Uzroci gubitka interesa za hranu, koji su povezani s raznim bolestima, predstavljaju ozbiljnu opasnost za zdravlje. Vitamini, elementi u tragovima i hranjive tvari prestaju ulaziti u tijelo, što s vremenom može dovesti do općeg iscrpljenja, pa čak i smrti. To uključuje:

• zarazne bolesti i pogoršanja kroničnih bolesti;
• endokrini poremećaj (posebno oni koji su povezani s disfunkcijom gušterače);
• bolesti probavnog trakta;

U tom slučaju gubitak apetita obično prati mučnina, povraćanje, vrtoglavica, bol u trbuhu itd. S razvojem ovih simptoma treba što prije konzultirati liječnika, jer takvo stanje ima ozbiljne posljedice.

Posebno treba obratiti pozornost na slučajeve kada se osobi razboli jedna vrsta hrane ili se počne osjećati gađenje za nekoć omiljenu hranu (npr. Jela od mesa) - ovaj fenomen često prati rak.

Ako se osjećate bolesno zbog prehrane, morate ozbiljno razmišljati o svom zdravlju.

Što učiniti ako izgubite apetit?

Ako nedostatak apetita nije popraćen dodatnim simptomima, možete ga pokušati vratiti, slijedeći jednostavna pravila. Uz odbojnost prema hrani, ne biste trebali prisiljavati tijelo - jesti bolje kada želite, u malim porcijama, ali istovremeno je poželjno pojednostavniti unos hrane i jesti otprilike u isto vrijeme. Obroci trebaju biti ukusni, zdravi i lijepo uređeni - tako da se interes za hranu probudi samo iz jedne vrste.

Ukrasite svježim povrćem

Osim toga, uz smanjenje apetita, treba piti što više vode kako bi se spriječila dehidracija, češće hodati na otvorenom, baviti se tjelesnom aktivnošću i potpuno se opustiti. Preporučuje se uporaba vitaminskih kompleksa, osobito onih koji sadrže vitamin B12 i askorbinsku kiselinu.

Vitamini skupine B i PP

Vitamini C, E, D, K

U čemu se sastoji meni u slučaju gubitka apetita kod odraslih? Ključno pravilo je da dijeta mora biti uravnotežena, da sadrži sve potrebne elemente u tragovima i hranjive tvari za zdravlje. Osim toga, postoje brojni proizvodi koji povećavaju apetit - prije svega, začini, začini, ukusni i slano jelo, kao i marinade. Istina, to je kategorički ne preporuča ih zlostavljati - u velikim količinama takva hrana može uzrokovati probavne smetnje, gastritis, pa čak i čir.

Začini poboljšavaju apetit, ali ih ne zlorabite.

Jedenje puno masnih i teških obroka također ne bi smjelo biti - nakon obroka trebao bi postojati osjećaj punine, a ne težina i punoća želuca.

Nemojte zloupotrebljavati teška jela za želudac

Prije jela možete popiti 50-100 grama suhog crnog vina ili drugog laganog alkohola s gorkim okusom - aperitivi u razumnim količinama doprinose dobrom apetitu.

Loše alkoholne ili bezalkoholne napitke, čija je svrha lagano ugasiti žeđ i potaknuti apetit. Snack poslužuju

Klasični venecijanski aperitiv

Među hranom koja poboljšava apetit su:

crni sok od rotkvice - uzmite žlicu nekoliko dana, uz žlicu čiste vode;

Pravilo takvog liječenja je kako slijedi: od moćnih lijekova (hren, senf, luk, rotkvica), morate odabrati jedan, i treba ga koristiti ne više od 20 dana za redom.

Medicinski lijekovi za povećanje apetita

Lijekovi koji povećavaju apetit trebali bi se koristiti samo u ekstremnim slučajevima, nakon savjetovanja s liječnikom. Svaki od njih ima brojne kontraindikacije i nuspojave, a ako se koristi na pogrešan način i doza može prouzročiti ozbiljnu štetu tijelu.

Opći poremećaji

• C
• slabost

• u
• nedostatak energije
• umor

Osoba je stalno izložena čimbenicima okoliša koji utječu na zdravlje i dobrobit. Poremećaj općeg stanja podrazumijeva pojavu neugodnih osjećaja: gubitak snage, umor, gubitak apetita, pospanost. Opća slabost u tijelu iscrpljuje osobu, ometa san, slabi imunološki sustav i obeshrabruje želju za radom. Dugotrajnim poremećajima općeg stanja tijela iscrpljuje se, često se pojavljuju virusne bolesti, neuroze, odrasli postaju razdražljivi i umorni.

Pojava umora može biti potaknuta raznim bolestima, tjelesnom aktivnošću i mentalnim iskustvima. Stručnjaci ukazuju na sljedeće uzroke umora:

• težak fizički rad;
• iscrpljujući mentalni rad;
• virusne bolesti;
• onkologija;
• neuroza, depresija;
• upotreba određenih lijekova: sedativa, hipnotika ili antialergijskih lijekova;
• bavljenje sportom;
• kronične bolesti: hipertenzija, dijabetes, hipotiroidizam.
• nakon operacija.

Kronični umor negativno utječe na intelektualne sposobnosti i obavljanje fizičkog rada. Pacijenti s umorom nameću takve pritužbe:

• nespremnost na rad;
• pospanost ujutro i za vrijeme ručka;
• slabost;
• preopterećenje čak i nakon napornog rada;
• poremećaj spavanja;
• smanjena aktivnost;
• oštećenje pamćenja, koncentracija.

Često simptomi umora nestanu nakon dobrog odmora, masaže, akupunkture. Inače, kada pritužbe traju i nakon dugog odmora, liječnici govore o sindromu kroničnog umora.

Ponekad se odrasli žale na kvar, ne shvaćajući razloge tog stanja. Taj se simptom može pojaviti iznenada ili imati kronični tijek.

Pacijent boluje od kroničnih bolesti probavnog trakta, mokraćnog sustava. Od velike je važnosti i mentalno stanje, prisutnost živaca, depresija, kognitivno oštećenje.

Tijekom kvara osoba može podnijeti sljedeće pritužbe:

• gubitak interesa za rad, fizičku aktivnost, studij;
• opća slabost;
• slabost mišića;
• povećana pospanost;
• neudobnost u trbuhu;
• raspoređeni zadaci se debagiraju u "dugom okviru";
• nekoliko sati nakon završetka posla dolazi do oštre slabosti.

Oštar pad snage može nastati zbog šećerne bolesti, osobito hipoglikemije (glukoze u krvi ispod 3 mmol / l). U ovom slučaju, postoji tremor u rukama, suha usta, slabašno stanje, osjećaj gladi. Opasnost je da se nesvjestica može pojaviti iznenada za nekoliko minuta ako se pacijentu ne pomogne na vrijeme.

Neobjašnjiva letargija i slabost, ako traju 2-3 tjedna, ukazuju na ozbiljnu bolest. Prva dužnost treba biti isključivanje onkologije, jer upravo ta bolest brzo uzima vitalnost i energiju. Ne biste trebali biti nepromišljeni zbog poteškoća na poslu, teškog fizičkog rada, stresa. Takva stanja zadržavaju napetost u tijelu, iscrpljuju, povećavaju temperament i razdražljivost kod ljudi.

Letargija je popraćena takvim znakovima:

• smanjena aktivnost;
• loše raspoloženje;
• interes za razrede je naglo smanjen;
• puno vremena koje osoba provodi u krevetu;
• neprestano brinući o tome da žele spavati usred radnog dana;
• vrtoglavica;
• slabost u mišićima.

U tom stanju, ljudske glave prestaju "misliti", vitalna energija nestaje. Jednostavno je nemoguće usredotočiti se na bilo što, čini se da je osoba iscrpljena, iscrpljena ili bolesna. Obično, nakon kratkog odmora, zdravog sna, snage se obnavljaju, tijelo je zasićeno vitalnom energijom.

Pojam opće slabosti uključuje različite uvjete u kojima se osobi teško može prilagoditi vanjskom okruženju. Opasnost u tijelu uzrokovana je sljedećim razlozima:

• kronične bolesti: hepatitis, pankreatitis, pielonefritis;
• sistemske bolesti: reumatizam, reumatoidni artritis;
• korištenje kemoterapijskih lijekova u onkologiji;
• alergija tijekom cvjetnica;
• nesanica;
• rad noću;
• visoka tjelesna temperatura;
• rano postoperativno razdoblje.

Osjećajući opću slabost tijela, osoba postaje ranjiva, možda pristupanje virusne infekcije. Postoji izrazita pospanost, čak i mala opterećenja postaju nepodnošljiva. Pacijenti se često žale na slabost mišića ruku i nogu, vrtloženje i bol u glavi, kralježnici.

Radni dan nije tako učinkovit kao i obično, sve pada, stalno želi spavati, odmoriti se. Učinkovitost naglo pada, koncentracija se pogoršava, samokontrola. Teško je osobi da radi, moral je potisnut.

Tijekom fizičkog napora tijelo iscrpljuje svoju vlastitu energiju, koja treba stalno nadopunjavati. Prenapon se javlja u mišićima, živčanom, kardiovaskularnom i endokrinome sustavu. Povećava se cirkulacija mišićnih vlakana, srce ubrzava kontrakcije, u krv ulazi velika količina hormona. Sve te reakcije istiskuju "sav sok" iz tijela.

Osoba se brzo umori, postoji slabost u mišićima, bol. Tijekom 2-3 dana nakon vježbi nastaje "pred-stres", tijekom kojeg su pokreti udova i torza ograničeni.

Zamor se može prevladati u slučaju stalnog treninga, dobre i uravnotežene prehrane. Tako se oslobađaju opće slabosti, slabosti i težine u mišićima, brze iscrpljenosti. Također možete povećati izdržljivost, postupno povećavajući trajanje i intenzitet treninga.

Uravnotežena prehrana pruža osobama neophodne mikronutrijente, vitamine i vlakna. Tijelo ovisi o primanju tih tvari iz hrane, svakodnevno zahtijevajući asimilaciju nezamjenjivih čestica.

Dobar apetit je znak zdravlja, dobro koordiniran rad organa na probavnom traktu. Čim se osoba razboli, postoji problem s prehranom. To je osobito vidljivo kod upalnih bolesti probavnog trakta: gastritisa, enteritisa, pankreatitisa, duodenitisa, spastičnog kolitisa.

U tom slučaju, pacijent ne može koristiti one proizvode koji su potrebni, stalno osjećajući osjećaj gladi. Nedostatak apetita smatra se jednim od glavnih simptoma onkolopatologije. Stanice raka iskrivljuju okus, uzrokuju gađenje od mesa, neke proizvode. Dakle, tijelo je pod utjecajem intoksikacije.

Osim nedostatka apetita, pacijenti se mogu žaliti na mučninu, nelagodu i bol u trbuhu, a ponekad i na povraćanje, proljev i opću slabost.

Osjećaj hladnoće može se pojaviti u bilo koje doba godine. Hladnoća je neugodan osjećaj hladnoće u cijelom tijelu. Vrlo je teško i brzo zagrijavati se. Osobito često ovo stanje uznemiruje zimi i kišno vjetrovito vrijeme.

Hladnost je popraćena i takvim neugodnim osjećajima:

• drhtave ruke;
• hladni prsti na rukama i nogama;
• pojavu "gusja bumps" na koži;
• drhtanje cijelog tijela;
• radi boljeg zagrijavanja, osoba se uvija u „kuglu“, stavlja toplu odjeću;
• curenje iz nosa, kašalj, prehlada.

Obično se takvi simptomi javljaju kod osoba s niskim krvnim tlakom, Raynaudovom bolešću, vegetativno-vaskularnom distonijom. To je zbog smanjenog žilnog tonusa, nedovoljnog rada srca i stalnog spazma vaskularnog zida u hladnim uvjetima.

Ponekad se osoba žali na crvenilo ili plavičastu boju kože na rukama, smanjenje ukupne temperature tijela, oticanje kože ekstremiteta. U tom je slučaju vrlo teško kontrolirati kretanje prstiju, ali glavno je da se mogu pojaviti ozebline nepokrivenih dijelova tijela.

Želja osobe da zaspi, umjerena inhibicija u djelovanju i smanjenje aktivnosti nazivaju se pospanost. Pojava takvih znakova sugerira da se tijelo treba opustiti i opustiti. Tijekom 2-3 sata odmora, mozak se oporavlja i postaje potpuno spreman za rad.

Umor se manifestira sljedećim simptomima:

• pospanost;
• zijevanje;
• zatupljivanje reakcije;
• smanjenje brzine otkucaja srca;
• lom u tijelu;
• slabost mišića;
• ne jako jaka glavobolja;
• gubitak snage i energije.

Umor se može pojaviti zbog sljedećih razloga:

• Prekomjerni rad na poslu.
• Teški fizički napori.
• Ostanite u zatvorenoj sobi više od 5-6 sati.
• Nesanica.
• Povrede glave
• hipotireoze;
• Zatajenje srca;
• Transplantirani udarci ili srčani udar.
• Kronična bol u leđima.
• Migrena.

Pojava umora u tijelu nakon napornog rada je fiziološki proces. Tako tijelo reagira na fizičku iscrpljenost. Nakon odmora, znakovi umora brzo prolaze, a osoba potpuno vraća snagu.

Povećanje temperature je odgovor tijela na upalu. U isto vrijeme, pacijenti osjećaju vrlo neugodan osjećaj zimice - osjećaj hladnoće i drhtanja u tijelu, opću slabost. Također, osoba se može žaliti na:

• hladnoća;
• suha usta;
• glavobolja;
• osjećaj pritiska na oči;
• bolni mišići i udovi;
• slabost.

Do zimice dolazi uslijed oštrog smanjenja perifernih malih žila, tako da su prsti hladni u osobi, a ponekad se mogu pojaviti i napadi.

Uzroci zimice su sljedeći:

• Virusne bolesti - gripa, rotavirus, adenovirus u djece, herpes.
• Suppurativni otitis media, tonzilitis, meningitis, rinitis, sinusitis.
• Abscesi abdominalnih organa, pluća, potkožnog tkiva.
• Zarazne bolesti - malarija, dizenterija, tifus, salmoneloza, leptospiroza.
• Upala pluća, pijelonefritis, upala ženskih spolnih organa, prostatitis.

Hladnoća se osjeća kada osoba ima temperaturu, osobito nakon oštrog porasta tjelesne temperature. Važno je zapamtiti da porast temperature na 40 ° C i više uzrokuje slom proteina i nepovratne promjene u tijelu.

Fizička i moralna iscrpljenost puna je pogoršanja zdravlja. Jedan od znakova lošeg stanja su opći umor, letargija i sporost. Ti se simptomi pojavljuju zbog sljedećih razloga:

• prekovremeni rad nakon radnog dana;
• rad noću;
• nema odmora nakon napornog radnog tjedna;
• svakodnevno poboljšane vježbe;
• umor;
• česte egzacerbacije kroničnih bolesti;
• sezonska alergija na biljke;
• uzimanje lijekova protiv bolova, antihistaminika, tableta za spavanje;
• stanje nakon operacije;
• depresija;
• nesanica.

Sporost ovisi io prirodi i temperamentu osobe. Takvi se ljudi dugo pridružuju timu, nisu produktivni, ne ispunjavaju svoje zadatke i "teško ih je podići". Pospanost i umor karakterizira loše raspoloženje, opća slabost, pospanost koja brzo prolazi nakon kratkog odmora.

Pretjerano znojenje, ili hiperhidroza, smatra se patološkim stanjem kada žlijezde znoja proizvode prekomjerne količine znoja. Koža je stalno mokra, ljepljiva i ima neugodan miris.

Noćno znojenje se pojavljuje iz nekoliko razloga:

• u slučaju tuberkuloze, pretjerano znojenje noću smatra se jednim od glavnih znakova opijenosti;
• groznica;
• zubobolja;
• gnojni apscesi, krunica, karbunkul;
• noćne more, loš san;
• zubi kod male djece;
• nedostatak vitamina D u dojenčadi;
• neuroza, shizofrenija, manija progona;
• maligne neoplazme bilo koje lokalizacije.

Ponekad noću, odrasli se probude u hladnom znoju iz noćnih mora, doživljavajući, kao posljedicu neuroze, depresiju. Istodobno se najviše znoje pod pazuhom, vratom i dlanovima s nogama.

Čak i zdravi ljudi pate od prekomjernog znojenja, osobito uočljivo nakon teških fizičkih napora, napornih treninga, stalnog stajanja i visoke aktivnosti.

Kod ljudi, određeni centar u mozgu odgovoran je za osjećaj gladi. To se dogodilo u procesu evolucije, jer se potreba za hranom smatra jednim od glavnih ljudi. Postoje razni uzroci gladi:

• loša prehrana;
• iscrpljenost;
• pothranjenost;
• groznica;
• dijabetes melitus, osobito hipoglikemija (glukoza ispod 3 mmol / l);
• nakon završetka fizičkog napora, obuke;
• crkveni post;
• zanemarivanje doručka prije posla;
• vegetarijanizam;
• onkologija: rak želuca, crijeva, jednjaka.
• uzimanje citotoksičnih lijekova, hormonskih lijekova;
• predoziranje inzulinom kod šećerne bolesti;
• nenormalizirana dijeta.

Ostali neugodni simptomi povezuju se s gladi. Osoba se počinje žaliti na bol u trbuhu, u želucu, mučninu, a ponekad i na nagon na povraćanje. Ako nemate doručak ili ne pijete slatki čaj, možete osjećati vrtoglavicu i nesvjesticu. Tu je tremor u prstima, slabost u mišićima, opći umor, slabost, suha usta. Za suzbijanje gladi neko vrijeme, možete jednostavno koristiti slatke slatkiše.

Najbolje i najproduktivnije vrijeme za rad smatra se 8-11 sati. U tom razdoblju se promatra vrhunac otpuštanja hormona nadbubrežne žlijezde, štitnjače i hipofize u krv. Kao rezultat toga, aktivira se rad mozga, bilježi se ubrzani prolaz impulsa uz živce, povećava se krvni naboj mišića.

Međutim, mentalne sposobnosti mogu se dramatično smanjiti, a razlozi za to su sljedeći čimbenici:

• nedostatak odmora na poslu;
• nedostatak kisika u zraku;
• dugo raditi na računalu, u uredu;
• žive u zagađenom gradu;
• povišena tjelesna temperatura;
• preopterećenje tijekom treninga;
• mentalni poremećaji;
• stres;
• migrena;
• učinci ozljeda glave, moždani udar.

Smanjena mentalna sposobnost usko je povezana s osjećajem umora u cijelom tijelu, glavoboljom, preopterećenošću. U ovom slučaju, učinkovitost i djelotvornost obavljenog posla je izgubljena, osoba nije u mogućnosti dovršiti započeti posao.

Dobar apetit je znak dobrog zdravlja. Konzumiranje raznovrsne hrane bez osjećaja nelagode u trbuhu, boli i mučnine ukazuje na skladan i pravilan rad probavnog trakta. Smanjen apetit može biti posljedica sljedećih čimbenika:

• upalne bolesti: gastritis, duodenitis, enteritis, spastički kolitis;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• kronični pankreatitis;
• virusni hepatitis;
• rak želuca, gušterača, crijeva, jetre;
• stres, neuroza;
• izvršene operacije na abdominalnim i oralnim organima;

Zbog smanjenog apetita, osoba dramatično gubi težinu, izgleda iscrpljeno. Spaja razdražljivost, loše raspoloženje, nesanicu. Također, osoba je zabrinuta zbog bolova u trbuhu, mučnine, opće slabosti, umornih mišića nogu i ruku, umora.

Bulimija, ili patološko povećanje apetita, često se javlja kod mladih djevojaka, ali se može pojaviti i kod drugih ljudi. Ovo stanje je nervozne prirode zbog poremećaja na razini mozga.

Osobe s ovom bolešću bilježe pojavu iznenadnih napadaja povećanog apetita. Ponekad hrana jednostavno sanja, odrasli se ne mogu riješiti misli o hrani. U ovom trenutku, osoba počinje prenositi, konzumirati brašno, slatkiše, kiselu ili slanu hranu u velikim količinama.

Karakteristična značajka patološkog povećanja apetita na temelju živaca, liječnici vjeruju sljedeće:

1. Osoba se ne može nositi sa željom da nešto pojede, čak su i hrana koja je istekla uključena u prehranu.
2. Čovjeku se uvijek čini da je iscrpljen, neprivlačan i pretan.
3. Prouzročivši povraćanje, konzumiranje laksativa i izgladnjivanje, osoba se protivi želji da se stalno jede.

Također, hipertireoza, dijabetes melitus, predoziranje inzulinom, inzulinom, unos laksativa, produljeno gladovanje mogu biti uzroci povećanog apetita.

Kako bi osigurali svoju obitelj, ljudi daruju vrijeme i zdravlje. Fizička i mentalna obrada brzo iscrpljuje tijelo, "istisne sav sok". U ovom slučaju, mozak prestaje raditi, prevladavaju procesi inhibicije i osoba nije u stanju izvršiti potrebne zadatke. Povećan je umor, a drugi razlozi za to su:

• nepravilno radno vrijeme;
• zanemarivanje prekida;
• rad na monitoru računala dulje od 5-6 sati;
• česta obuka;
• loš san;
• dnevna potrošnja kave u velikim količinama;
• virusne infekcije;
• kronične bolesti;
• migrena;
• neurastenija.

Osjećaj povećanog umora, osoba misli o odmoru, ne želi raditi. Pridružite se pospanosti, umoru, slabosti, umoru. Samokontrola se gubi, pojavljuje se razdražljivost, glasni zvukovi, glazba, jaka svjetlost ometaju čovjeka. Ako nakon odmora simptomi ne nestanu, onda možemo govoriti o sindromu kroničnog umora.

Uz hranu, vitamine, razne hranjive tvari, elemente u tragovima, amino kiseline, ugljikohidrati ulaze u ljudsko tijelo. Sve to daje energiju, jača tijelo, ubrzava biokemijske procese u stanicama. Iz raznih razloga možete izgubiti apetit i dramatično oslabiti svoje zdravlje. Ti čimbenici uključuju:

• onkološke bolesti, uglavnom probavnog trakta.
• živčani slom, stres, depresija;
• patološka potreba za smanjivanjem tjelesne težine;
• socijalni status - nedostatak sredstava za kupnju kvalitetne hrane;
• kronične bolesti trbušnih organa koje prate bolovi u trbuhu;
• dugotrajna uporaba antibiotika, lijekovi za mršavljenje.

Potrebno je pažljivo tretirati takav neobičan simptom kao gubitak apetita. Prije svega, pritužba o nevoljkosti da se jede hrana trebala bi biti upozorena, zbog mogućeg napredovanja patološkog stanja raka. U ovom slučaju, pacijenti svakodnevno gube na težini, postaju osiromašeni, blijedi i suhoća kože, slabost mišića, pogoršavaju se crte lica.

Ljudsko tijelo djeluje kao dobro koordiniran, visoko precizan mehanizam, koristeći metode koje su malo proučavane u znanosti. Poremećaj jednog od tjelesnih sustava dovodi do poremećaja koji dramatično pogoršavaju zdravstveno stanje. Postoji bol u cijelom tijelu i opća slabost. Razlozi za ovaj uvjet su:

• kronične bolesti;
• GDVI, posebno prvih dana, nakon početka gripe, infekcije rinovirusom;
• hepatitis;
• toksikoinfekcija hrane;
• teška obuka;
• stanja nakon operacija na mišićima i kostima;
• groznica;
• spinalna osteohondroza;
• promjena vremena, približavanje ciklona;
• nedostatak sna, nesanica.

Gubitak u cijelom tijelu karakterizira dodavanje boli i slabosti u mišićima, osobito donjim udovima i leđima. Ponekad postoji visoka tjelesna temperatura, zimica, pospanost, drhtanje u prstima. Odrasli kažu da su zglobovi na nogama i rukama, kao da su "pletiva", "boli". Bilo koji pokreti tijela popraćeni su bolovima u mišićima.

Svrab i paljenje kože, prisutnost pilinga u dijelovima zglobova ukazuje na psorijazu. Uzrok ove bolesti je stres, živčani napor, nasljednost. Ponekad je pacijent poderan u kožu krvlju, doživljavajući patološki osjećaj stalnog svraba.

Paljenje i crvenilo epitela različitih dijelova tijela javlja se kod ekcema, dermatitisa i alergija. U ovom slučaju jedina pomoć su hormonske masti.

Ozbiljnost, bol i bol u zglobovima javljaju se kod ozljeda, reumatizma, reumatoidnog artritisa, artritisa. Pacijentima je teško kretati se, koža oko zglobova postaje crvena, kost se deformira.

Burning u području opigastrije u trbuhu, pod "žlicom", bol i težina ukazuju na gastritis, čir na želucu. U ovom slučaju, pacijent gubi apetit, svaki obrok je popraćen bolovima u trbuhu, mučninom, a ponekad i povraćanjem.

Svrab i paljenje lica, nosa i očiju mogu biti uzrokovani alergijama, virusnim bolestima. Pojavljuje se curenje iz nosa, fotofobija, kihanje, nazalna kongestija, bol u oku.