Pankreatin u bodybuildingu je vrlo popularan. To je visokokvalitetni enzimski preparat koji se koristi kako bi se osiguralo da se želudac nosi s velikom količinom hrane tijekom dobivanja na težini.

Nekoliko riječi o probavi

To je prilično težak proces koji ima za cilj dijeljenje hrane na različite komponente koje će tijelo dodatno apsorbirati. Enzimi su potrebni za sudjelovanje u svim procesima koji se javljaju u gastrointestinalnom traktu.
Kada je sportaš zauzet dobivanjem mišićne mase, dužan je jesti hranu koja sadrži veliki broj kalorija. Tijelo nije u stanju samostalno apsorbirati sve tvari. U takvim situacijama spašavaju se enzimi. Oni će omogućiti asimilaciju svih hranjivih tvari dostupnih u hrani.

Ako govorimo izravno o pankreatinu u bodybuildingu, najbolje je uzeti ga u ectomorph. Ako netko ne zna, ektomorf je osoba koja jedva dobiva mišićnu masu.

Što je pankreatin?

Zapravo, to je najčešći enzim koji sadrži sve potrebne tvari za probavu i razgradnju hrane. On će se riješiti svih problema s gušteračom. Također će pomoći apsorbirati hranjive tvari u tankom crijevu.
Pancreatin se izlučuje iz izlučevina gušterače goveda.

Kada ga odnijeti bodybuilderu:

Ako se odmah nakon jedenja u želucu pojave takvi osjećaji kao što su težina i nelagoda.
Nakon jakog podrigivanja.
Jako nadutost, zbog čega je teško osjećati se normalno u svakodnevnom životu.
Uz nadutost i proljev.
U crijevu se aktivno akumuliraju plinovi.
Sve vrste problema s stolicom.

Ako idete na dijetu, gdje je mnogo kalorija, budite sigurni da trebate dodatne enzime. Možete jednostavno smanjiti broj potrošenih kalorija, a postoji i mogućnost da će se problem smanjiti. Ako se to ne dogodi, jedini izlaz je otići liječniku.

Pankreatin u bodybuildingu pomoći će vam da se riješite nelagode u trbuhu. Što se tiče doze, ona bi trebala biti unutar 5-10 grama. Trebate uzeti tri puta dnevno. Preporučljivo je da se to dogodi tijekom obroka.

Srodni članci:

Veza na web-lokaciju:

Prikaži članak prijatelju:

Pankreatin i bodybuilding

Svatko tko se profesionalno bavi bodybuildingom, dobro je poznato da je postizanje željenog rezultata nemoguće bez pravilno odabranog programa prehrane. To uključuje ne samo uravnotežen izbornik koji pomaže tijelu da dobije mišićnu masu, već i sve vrste prehrambenih dodataka i lijekova. Popularnost preparata koji sadrže probavne enzime je prilično visoka među sportašima.

U nizu lijekova ove skupine najpoznatiji je Pancreatin. Hoće li njegov prijem pomoći onima koji žele postići rezultate u bodybuildingu? Pokušajmo odgovoriti na ovo pitanje u nastavku.

Kratke informacije o pankreatinu

Ovaj lijek pomaže ako pankreas ne radi ili ne radi punom snagom. U ovom slučaju, tableta "Pancreatin" ulazi u tijelo nedostaje dio enzima, zbog čega probavu hrane.

Doziranje "Pancreatin", u pravilu, je malo i propisano je u slučaju kada je potreba za enzimima relativno mala. Ili se koristi u rehabilitacijskoj terapiji nakon tijeka jačih lijekova.

"Pancreatin" se propisuje za liječenje sljedećih bolesti:

1. Bolesti gušterače, uključujući kronični pankreatitis, cističnu fibrozu;
2. Kronični upalni procesi u organima gastrointestinalnog trakta;
3. Resekcija ili zračenje želuca, crijeva, jetre, žučnog mjehura;
4. Jednokratni prijem u pripremi abdominalnih organa za istraživanje;
5. Jednokratni unos nakon uzimanja previše teške hrane.

Kontraindikacije za uzimanje lijeka je akutni oblik pankreatitisa ili pogoršanje kroničnog tijeka bolesti. Nemojte uzimati lijek za djecu mlađu od tri godine, trudnice - tek nakon savjetovanja s liječnikom. Rijetko, ali postoji alergija na jednu od komponenti lijeka, u ovom slučaju, prijem je također prekinut i "Pancreatin" zamijenjen je analogom.

Upotreba "Pancreatina" u bodybuildingu

Probava u zdravoj osobi je jasno radni mehanizam, gdje gušterača proizvodi jednako toliko enzima koliko je potrebno za probavu i asimilaciju hrane koja se konzumira.

Međutim, prehrana sportaša je vrlo različita od prehrane obične osobe. Količina potrošenih kalorija znatno premašuje normu, a često tijelo nije u stanju "obraditi" tako veliku količinu dolaznih proteina, masti i ugljikohidrata. U tom slučaju spašavaju se preparati koji sadrže enzim, uz pomoć kojih tijelo sigurno razgrađuje i asimilira hranjive tvari.

Međutim, valja napomenuti da "Pancreatin" ne treba uzimati svatko tko je u procesu dobivanja mišićne mase. Kada je prikladno uzimati lijekove?

Kada trebam uzeti lijek?

Nažalost, jedini način da se shvati je li sportaš potrebno uzeti dodatne enzime je kroz pokušaje i pogreške. Za to stručnjaci predlažu sljedeći plan - dramatično povećati sadržaj kalorija u prehrani zahvaljujući visokokvalitetnoj i zdravoj hrani.

Ako se tijekom dva tjedna mišićna masa ne počne razvijati, a uočavaju se dolje navedeni simptomi, problem leži u probavi, au tom slučaju se osobi pokazuje enzim:

• Težina i nelagoda u želucu nakon jela;
• belching;
• Neugodna nelagoda u želucu, koja ne prolazi dugo nakon obroka;
• Slabljenje probave, kako nakon obilnog obroka, tako i nakon manjih porcija.
• Zatvor, proljev, plin;
• Jedan od najkarakterističnijih znakova nedostatka enzima u crijevima je neobična boja stolice, kao i prisutnost sluzi u njoj.

Ako se tijekom prijelaza na novu prehranu pojavio neki od ovih simptoma, najvjerojatnije, tijelo se ne nosi s opterećenjem i unos "Pancreatina" je potreban. Da biste to bolje razumjeli, trebate se vratiti na uobičajenu prehranu. Ako su svi simptomi nestali, sportaš mora uzeti probavne enzime kako bi normalizirao probavu i, prema tome, izgradio mišiće.

Međutim, ne smijete se šaliti sa svojim zdravljem. Navedeni simptomi mogu ukazivati ​​ne samo na to da tijelu nedostaju enzimi, već i neke bolesti probavnog sustava, alergije na hranu. U tom slučaju, pogotovo ako simptomi ne nestanu, posavjetujte se s liječnikom i položite testove.

Uzroci zastoja u rastu mišića

Mnogi su suočeni s tim, a vrlo često razlog leži upravo u problemima s probavom, kada tijelo jednostavno nema vremena obraditi sve dolazne hranjive tvari. Međutim, postoje i drugi razlozi zašto se to događa. U ovom slučaju, primanje enzima neće donijeti nikakvu korist, već suprotno. Uostalom, protok viška tvari izvana uvijek dovodi do činjenice da tijelo prestaje proizvoditi svoje, "nadajući se" za pomoć.

1. Loša prehrana, kada tijelo dobiva nedovoljnu količinu kvalitetnih kalorija, iz kojih tijelo može izgraditi mišićno tkivo;
2. Neispravno odabran intenzitet treninga. Postoji loše odstupanje u bilo kojem smjeru, prenisko i previsoko;
3. Nedostatak odmora. Vrijeme oporavka je vrlo važno pokazati u izgradnji savršenog tijela. Ako često vježbate, to će zaustaviti rast mišića.

Ne smijemo zaboraviti da je "Pancreatin" još uvijek droga. Nekontrolirana, a osobito dugotrajna upotreba može uzrokovati štetu tijelu. Stoga, prije odlaska u ljekarnu za lijek je ukloniti druge razloge zašto mišićne mase ne želi rasti.

Ako postoji sumnja da je razlog još uvijek u probavi, onda trebate provjeriti svoje tijelo, prvo podižući i drastično smanjujući unos kalorija. Ako su simptomi nedostatka enzima nestali s povratkom na uobičajenu prehranu, tada biste trebali uzimati lijek tijekom razdoblja povećanja tjelesne težine. Međutim, preporučljivo je da se prije toga posavjetujete s liječnikom, koji će vam pomoći odabrati optimalnu dozu i sigurno trajanje lijeka.

pankreatin

Pancreatin spada u skupinu farmakoloških lijekova enzima.

Ovaj lijek sadrži u svom sastavu enzime kao što su amilaza, lipaza i proteaza, koji pomažu u poboljšanju probave i olakšavaju proces probave hrane, odnosno proteina, masti i ugljikohidrata.

Zahvaljujući upotrebi pankreatina, sva hranjiva se brže i bolje apsorbiraju u tankom crijevu.

Glavna indikacija za kliničku uporabu je kvar pankreasa.

Pankreatin se koristi ne samo u tradicionalnoj medicini, već iu sportu, uključujući i sportske snage.

Na primjer, u bodybuildingu pankreatin je popularan kod sportaša čiji je cilj steći mišićnu masu.

Na stazi massabora Koriste se lijekovi koji stimuliraju apetit, tako da se želudac ne može uvijek nositi s probavom velikih količina hrane, pa se pankreatin koristi kao pomoćni lijek za održavanje normalnog funkcioniranja.

Stoga su glavne preporuke za korištenje pankreatina u sportu sljedeće:

• Olakšati funkcioniranje gastrointestinalnog trakta na masovnim tečajevima;
• S insuficijencijom gušterače, na primjer, s kroničnim pankreatitisom;
• U slučaju upalnih bolesti probavnog trakta (peptički ulkus);
• Ako ne slijedite pravilnu prehranu kako biste poboljšali probavu hrane.

Način primjene i doziranje

Režim doziranja i doziranje ovise o stanju gušterače, pa prije početka uzimanja pankreatina morate proći detaljan liječnički pregled.
U prosjeku, optimalna doza je 150.000 IU dnevno.
Dnevna doza za odrasle ne smije prelaziti 15 000 - 20 000 UD po 1 kg težine.

Trajanje tečaja može varirati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, budući da lijek ne uzrokuje ozbiljne nuspojave.

Kontraindikacije i nuspojave

Pankreatin se ne preporučuje osobama koje pate od akutnog pankreatitisa koji su u akutnom stadiju, kao i onima koji imaju individualnu intoleranciju na djelatnu tvar lijeka.

Kao rezultat uzimanja pankreatina, takve se negativne reakcije mogu pojaviti u tijelu, kao što su:

• Problemi s probavnim traktom (mučnina, proljev, konstipacija, nelagoda u želucu);
• Alergijske manifestacije (najčešće u obliku osipa na koži);
• Hiperurikosurija i povećanje mokraćne kiseline u krvnoj plazmi (promatrano samo u slučaju dugotrajne uporabe lijeka).

Opisane nuspojave su izuzetno rijetke. Statistike pokazuju da su negativni učinci uočeni samo u 1% pojedinaca koji su koristili ovaj lijek.

Pankreatin, kao probavni enzim, igra važnu ulogu u dobivanju mišićne mase.

Sportaši koji provode puno vremena u teretani, nakon intenzivnih programa, često preferiraju bio-aditive i enzimske pripravke, kao što je pankreatin.

Zahvaljujući elementima sadržanim u pankreatinu dolazi do najbrže i potpune apsorpcije hranjivih tvari i olakšava se proces probave, što je važno za one koji imaju probavne smetnje.

Pankreatin je nezamjenjiv pomagač koji može pomoći u izbjegavanju svih "prehrambenih poteškoća" na tijeku masa.

Međutim, prije upotrebe lijeka potrebno je posavjetovati se sa stručnjakom, jer je moguće da će vaši „prirodni“ enzimi biti sasvim dovoljni da probaviti hranu tijekom masovnog treninga.

rasprave

Pankreatin za rast mišića

2 postova

To je mega-učinkovit način za povećanje mišićne snage i veličine. Vrlo često se sportaš suočava s prirodnom granicom asimilacije hrane. Naše tijelo, osobito bez anaboličkih lijekova, nije u stanju asimilirati i probaviti veliku količinu hrane. To uvelike ograničava moguća postignuća u teretani. Zamislite: jedna osoba će naučiti 300 grama. protein, a drugi samo 150 grama... Tko ima više resursa za budući rast? Siguran sam da je prehrana najjači anabolički. I što se više iz nje izvučete, vaš će napredak biti veći. Što je onda tajna? Tajna je povećati apsorpciju velikih količina željene hrane (životinjskih bjelančevina i složenih ugljikohidrata) uz pomoć ENZIMA ZA HRANU. Postoje tri klase ovih tvari: amilaze razgrađuju ugljikohidrate, lipaze razgrađuju masti, a proteaze razgrađuju proteine. Prirodna količina enzima omogućuje varenje prilično umjerene količine hrane, a dodatni enzimi pomoći će povećati ovu količinu hrane. Dodajte ovome činjenicu da se takve prilike često razlikuju kod ljudi: netko može jesti i probaviti puno hrane, a netko odmah odlazi u ribu u akvarijsku vodu. U redu. Kako to učiniti u praksi?

Kada uđete u vrhunac rasta: dosegnuli ste maksimalne težine i morate premašiti rekord, početi uzimati više od uobičajene količine hrane, također pomoću enzima koji poboljšavaju njegovu probavu.

Dodatak enzima proteaze povećat će količinu proteina koji ulazi u krvotok i pomoći brže oporavak mišića.

Pankreatin je jedan od najmoćnijih lijekova u ovoj skupini. Dostupan u tabletama od 0,25 g. Obično se uzima prije obroka od 3 do 8 tona dnevno (otprilike). 1 tableta sadrži:
1. Proteaza - 12.500 IU;
2. Amilaza - 12.500 U;
3. Lipaza - 100 U.

I do zaključka da RAZMIŠLJAJTE O SVEMU? Možda je netko prije čuo za to ili čak imao iskustva.

pankreatin

Veliki izbor kvalitetne sportske prehrane po pristupačnim cijenama u online trgovini Body-Factory.
Pickup i brza dostava u sve gradove Rusije!
Naručite sportsku prehranu klikom na vezu *

* Za sve sudionike foruma athlete.ru 5% popusta na promotivni kôd sportaša

Poruke: 596

Registracija: 04/20/04

• Mjesto: New York
• Težina / visina: 92/182
• Radno iskustvo / Dob: -5/27
• Tko: BB, podmornica, jači

Tko može reći nešto o ovom probavnom enzimu
ako nuspojave, kako se poduzeti, ima li koristi?

Latinski naziv: Pancreatinum
Farmakološke skupine: Enzimi i anti-enzimi
Nosološka klasifikacija (ICD-10): B18 Kronični virusni hepatitis. C25 Maligna neoplazma gušterače. E61 Nedostatak drugih baterija. E84.1 Cistična fibroza s crijevnim manifestacijama. E90 Poremećaji prehrane i metabolički poremećaji u bolestima klasificiranim drugdje. K29 Gastritis i duodenitis. K29.4 Kronični atrofični gastritis. K29.5 Kronični gastritis, nespecificiran. K30 Dispepsija. K31 Ostale bolesti želuca i dvanaesnika. K31.5 Obstrukcija duodenuma. K31.8 Ostale specificirane bolesti želuca i dvanaesnika. K31.9 Bolest želuca i dvanaesnika, nespecificirana. K52 Ostali neinfektivni gastroenteritis i kolitis. K59.1 Funkcionalna dijareja. K74 Fibroza i ciroza. K75 Ostale upalne bolesti jetre. K76 Ostale bolesti jetre. K80-K87 Bolesti žučnog mjehura, bilijarnog trakta i gušterače. K81 Kolecistitis. K83.1 Opstrukcija kanala žuči. K86 Druge bolesti gušterače. K86.0 Kronični pankreatitis alkoholne etiologije. K86.1 Ostali kronični pankreatitis. K86.8 Ostale specificirane bolesti gušterače. K86.8.0 Egzokrina hipofunkcija gušterače. K87 Lezije žučnog mjehura, bilijarnog trakta i gušterače u bolestima svrstanim u druge rubrike. K90 Prekidanje crijevne apsorpcije. K91 Poremećaji probavnog sustava nakon medicinskih zahvata, drugdje nespomenuti. K91.1. Sindromi operiranog želuca. K91.5 Postkolekistektomijski sindrom. K92.8 Ostale specificirane bolesti probavnog sustava. K94 Dijagnoza gastrointestinalnih bolesti. R10-R19 Simptomi i znakovi koji se odnose na probavni sustav i trbušnu šupljinu. R13 Disfagija. R14 Meteorizam i srodni uvjeti. R54 Starost. T66 Neodređeni učinci zračenja. Z100 KLASA XXII Kirurška vježba. Z72.4 Neprihvatljiva prehrana i loše prehrambene navike
Farmakološko djelovanje

Aktivni sastojak (INN) Pankreatin * (pankreatin *)

Primjena: Nedovoljna probava u suprotnosti s egzokrinskom funkcijom gušterače: cistična fibroza, kronični pankreatitis, pankreathektomija, dispepsija, Remheldov sindrom, nadutost; kršenje probave hrane (stanje nakon resekcije želuca i tankog crijeva, ubrzani prolaz hrane kroz crijevo, greške u prehrani kod uzimanja masne, neobične ili teško probavljive hrane, nervoza itd.), crijevne infekcije, kronične bolesti jetre i žučnih puteva, degazacija crijeva prije dijagnostičkih ispitivanja (rendgen, ultrazvuk, itd.).
Kontraindikacije: Preosjetljivost (uključujući intoleranciju svinjetine), akutni pankreatitis, pogoršanje kroničnog pankreatitisa.
Nuspojave: Simptomi crijevne opstrukcije (stvaranje strikture u ileo-cekalnom i uzlaznom debelom crijevu) i alergijske reakcije istog tipa (za cističnu fibrozu, osobito u djece).
Interakcija: Smanjuje apsorpciju željeza (osobito pri dugotrajnoj uporabi).
Doziranje i primjena: Unutar, prije jela, bez žvakanja, s puno tekućine, po mogućnosti alkalne: voda, voćni sokovi. Doza se određuje pojedinačno, ovisno o težini probavnog poremećaja. U uobičajenoj dozi - 0,25-0,5 g 3-6 puta dnevno neposredno prije obroka ili tijekom obroka. Trajanje liječenja varira od nekoliko dana (u slučaju poremećaja probavnog procesa zbog pogrešaka u prehrani) do nekoliko mjeseci, pa čak i godina (ako je potrebno, zamjenske terapije).
Mjere opreza: Ne preporučuje se prekoračenje dnevne doze, osobito u bolesnika s cističnom fibrozom. Kod produljene uporabe treba propisati dodatke željeza.

Poruke: 53

Registracija: 26.09.06

• Težina / visina: 67/183
• Starosna dob: 2/21
• Tko: Drisch

Čudno je da je tema izblijedjela, pa sam iskopao na našem forumu:

citat o enzimima

Ovdje je pozitivnija slika za enzime, iako postoje i neke nijanse.
Na primjer, pankreatin je vrlo dobar u korištenju povećane količine proteinske hrane, jer u njemu ima mnogo proteaza, čak 12.500 U, osim amilaze, 12.500 U i lipaze, 100 U.
Festal je prikladniji za masnu hranu - proteaza 300 IU, amilaza 4500 IU, lipaza 600 IU (ovo je mnogo i ovaj enzim je samo za masti), dobro, nešto drugo.
Ničim ne pišem sav taj tjelohranitelj, pokazujući što je unutra, jer Puno enzimskih preparata (digestalni, mezim-forte, enzistal, abomin, pankurmen, oraz, solizim, somilaza, nigedez, itd.) I nakon čitanja sastava, moguće je jasno definirati u koje svrhe je ovaj lijek prikladan.
Na primjer, Panzinorm-Forte je prikladniji za ugljikohidratnu hranu (tripsin 450 U, kimotripsin 1500 IU, amilaza 7500 IU, to jest, prije kovanja amilaze, a to je samo za ugljikohidrate).
Ukratko, prije kupnje, pročitajte upute ili, u najgorem slučaju, posavjetujte se s ljekarnikom, ponekad čak i mogu nešto reći.

Ovdje imam pitanje, tko je jak u medicini. Kupio sam si tablicu Pankreatin 60 od 25 U. Sastojci: 1 tableta sadrži: Aktivnu tvar: Pankreatin - 0,1 g (25 U). Ovdje sam zainteresiran
1. Koliko u 1 tableti proteaze, amilaze i lipaze.
2. Što je UU?

Upute kažu jesti 2-4 tablete (50-100 IU) 3-4 puta dnevno. Tj. Ispada da možete baciti najviše 1,6 grama dnevno (sudeći po uputama), ali ovdje (i na mnogim drugim mjestima) [ t url] piše 4 grama! gdje je istina?

Poruke: 2731

Registracija: 02.06.07

• Težina / visina: 139/178
• Starosna dob: 20/41
• Tko: dizač, klupe

Postova: 1976

Registracija: 12/13/06

• Mjesto: Moskva
• Težina / visina: 89.8 / 183
• Starosna dob: 5/29
• Tko: podignite

Esencija u obliku drischa

Poruke: 3583

Registracija: 21.04.08

• Mjesto: Transilvanija
• Težina / visina: 103/188
• Starosna dob: 27 godina
• Tko: sportaš

Poruke: 7359

Registracija: 01/12/07

• Mjesto: Novosibirsk
• Težina / visina: 108/182
• Radno iskustvo / Dob: 17/30
• Tko: Ne znam

Naryl članci u temi

Uloga probavnih enzima u izgradnji mišića
Probavni enzimi - nova riječ na tržištu dodataka prehrani. Kod sportaša koji treniraju na intenzivnim programima, oni ipak idu ravno. Tajna takve popularnosti je jednostavna: enzimi pomažu esencijalnim hranjivim tvarima da se brže i učinkovitije probavljaju. A za one koji imaju “dijetalne” poteškoće s “masovnim” setom, ti probavni enzimi su jednostavno lijek za sve.

Međutim, nemojte žuriti u planinarenje u najbližim ljekarnama. Možda vaš probavni sustav uopće ne treba takvu pomoć. Zapravo, vrlo malo od nas stvarno treba dodatne enzime za varenje hrane. To vrijedi i za bodibildere. iako pojedu nekoliko tisuća kalorija više od prosječnog pojedinca. Uzimajući enzime koje ne trebate, ne samo da bacate novac na vjetar, nego i kvarite želudac: višak enzima ne vodi u dobro! S druge strane, nedostatak probavnih enzima, naravno, ometa prikupljanje "mase". No, prije nego što krenemo u odlučnu akciju, potrebno je utvrditi imate li dovoljno “autohtonih” enzima, ili ako je za probavu potrebna pomoć izvana.

Šok dijeta
Neki nutricionisti danas nude poseban "šok" plan prehrane za one koji imaju poteškoća u izgradnji "mase". Njegova je suština dnevno primati više od norme točno 2000 kalorija dnevno (samo 5-10 kalorija po kilogramu tjelesne težine) i “pomoći” se s probavnim enzimima u obliku kapsula ili praha. Teoretski, što više jedete, to više hranjivih tvari apsorbira tijelo. I što više uči, učinkovitiji je skup "masa". Zvuči jednostavno i uvjerljivo. Iako je ovaj "šok" plan predstavljen kao novi izum, ideja o izgradnji "mase" povećanjem samog kalorijskog sadržaja je daleko od novog. Prije dvadeset godina, drugi bodybuilderi u offseasonu "nadimali" gotovo do pretilosti, a prije natjecanja uspjeli su izgubiti više od 20 kilograma. U to vrijeme, smatralo se da je uobičajeno: nije bitno je li sportaš obrastao masnoćom u izvansezoni, jer je istovremeno povećao i "masu" koju ne možete naći uz normalnu prehranu. Ali je li to razumno? Dodatne kalorije - uvijek postoji rizik od tjelesne masti. I probavni enzimi ovdje neće pomoći: oni ne utječu na raspodjelu kalorija u tijelu. Dobivanje dodatnih kalorija, čak i ako ih prate enzimi, dobit ćete ne samo "masu", već i masnoću.

Osnove probave
Prije odlučivanja o pitanju unosa enzima potrebno je dobiti osnovnu ideju o tome što je probava. Probava je proces čiji je cilj podjela hrane u tijelo na kemijske sastojke. To omogućuje hranjivim tvarima da se apsorbiraju u krvotok, tj. Apsorbiraju se i koriste za svoju namjenu. Cijepanje i apsorpcija su dvije komponente koje su neophodne za esencijalne hranjive tvari (proteini, ugljikohidrati i masti), vitamini i minerali koji migriraju iz crijeva u krv. Nakon asimilacije tih tvari, tijelo ih šalje u različita tkiva kako bi osigurali rast, oporavak, proizvodnju energije ili jednostavno "skladištenje". Probavni enzimi (ili, inače, enzimi) su posebni spojevi koji sudjeluju u razgradnji triju glavnih hranjivih tvari: proteina, ugljikohidrata i masti. Ako se još uvijek sjećate barem nečega iz školske biologije, enzimi sudjeluju u gotovo svakoj kemijskoj reakciji koja se događa u tijelu i djeluju kao katalizatori tih reakcija u svim našim sustavima za održavanje života. U procesu probave, enzimi su odgovorni za reakcije koje razgrađuju duge lance molekula hrane na jednostavniju komponentu. Te se komponente zatim filtriraju u krv kroz zidove crijeva.

Trebate li dodatne enzime?
Kako ćete znati da li vaša probava sprječava rast "mase"? Najbolje je potražiti odgovor pomoću pokušaja i pogrešaka. Ako se ne radi o treningu (a najčešće razlog leži upravo u tome!), Onda pokušajte dramatično povećati sadržaj kalorija u prehrani. Ali samo na štetu kvalitetnih proizvoda, slijedeći pravila prehrane. Izdržati ovu novu prehranu za najmanje dva tjedna, a zatim početi izvući zaključke. Ako još uvijek gazite po zemlji kako biste stekli snagu i "masu", provjerite simptome nedostatka probavnih enzima u želucu:

Neudobnost u želucu odmah nakon uzimanja.

Jako podrigivanje nakon jela.

Osjećaj "pucanja" trbuha, koji traje predugo. 4) uzrujan želudac nakon teškog obroka.

Želudac uzrujan nakon nekoliko malih obroka. Prekomjerna količina enzima, kao i njihov nedostatak, mogu uzrokovati mnoge neugodne probleme. Najčešći od njih - povećana kiselost želučanog soka. Znakovi povećane kiselosti su: bol u želucu prije ili neposredno nakon jela; iznenadni bolovi koji nestaju vrijedi popiti čašu gazirane cole ili mlijeka. Ako primijetite barem jedan od ovih znakova, nemojte uzimati enzime (betain hidroklorid, glutamin hidroklorid ili pepsin) prije nego se obratite liječniku.

Još jedan čest tip probavne smetnje je nedostatak enzima u tankom crijevu. Ima druge simptome:

Unassimilated hrana unutar 1-3 sata nakon obroka.

"Kuhanje" i nadutost.

Abdominalna nelagoda.

Pretjerano niži crijevni plinovi.

Zatvor se izmjenjuje s proljevom.

Svijetle boje, neoblikovane ili sa snažnim mirisom stolice.

Ako primijetite pojavu jednog od ovih simptoma kada idete na visokokaloričnu dijetu, vjerojatno ćete morati uzimati probavne enzime. Da biste točno saznali, smanjite sadržaj kalorija na normalnu razinu i pogledajte što se događa s vašim simptomima. Ako su nestali, to znači da jednostavno trebate enzime, (vidi "Probavni enzimi proizvedeni kao aditivi"). U tom slučaju napominjemo da neki od ovih simptoma mogu biti uzrokovani ne samo nedostatkom enzima, nego i nekim bolestima, alergijama na hranu, neurozom i preosjetljivošću. Ako niste sigurni u razlog, obratite se svom liječniku.

Enzimi proteaze
Nedavna studija potvrdila je prednosti enzima proteaze. Specijalizirana mješavina enzima, koja je dodana proteinu sirutke, povećala je količinu aminokiselina u krvi nekoliko puta, nego uzimanje jednog proteina sirutke. U osnovi, više proteina je probavljeno i apsorbirano.

Proteaze omogućuju apsorpciju više aminokiselina, ali sami enzimi ulaze u krvotok. Istraživanja su pokazala da ih ne uništava kiselo okruženje u želucu, a da ih crijeva ne uništavaju i apsorbiraju. Čim proteazni enzimi uđu u krv, oni preuzimaju novu ulogu, pomažući rast mišića.

Znanstvenici su počeli otkrivati ​​blagotvorne učinke proteaze još 1960-ih. Proteaze su se izvorno koristile za pomoć sportašima da se oporave od ozljeda, uganuća i prijeloma. Smatra se da enzimi smanjuju proizvodnju molekula koje uzrokuju upalu. Pretjerana upala može odgoditi oporavak mišića i stoga usporiti izgradnju mišića, enzimi ograničavaju količinu upale koja se javlja nakon ozljede, te stoga proces regeneracije ide brže. Također, proteaze ubrzavaju oporavak povećanjem količine aminokiselina u krvi koje su potrebne za obnavljanje oštećenih mišića i zglobova.

Istraživanja su pokazala da dodavanje proteaza može smanjiti vrijeme oporavka. Istraživači sa Sveučilišta u Sjevernoj Karolini odlučili su testirati učinke suplementacije proteazama na oporavak nakon intenzivnog treninga. Ljudi u grupi su vježbali 30 minuta i uzimali dodatne enzime, druga je radila iste vježbe, ali je uzimala placebo. Tri dana kasnije obje su skupine prošle testove. Oni koji su uzimali dodatne enzime brže su se oporavili od placebo skupine.

Odaberite formulu koja sadrži nekoliko vrsta enzima: tripsin, pepsin, enzime gušterače, bromelain i papain. Bromelain se također može dobiti od svježeg ananasa ili papaje. Neki dodaci uključuju amilaze i lipaze, koji pomažu u probavi ugljikohidrata i masti.

Odredite što vam nedostaje
Nijedna studija nije pokazala da sami probavni enzimi stimuliraju rast mišića. Bez obzira na to koliko teško dobivate skup "masa", teško je odmah trošiti novac na skupe droge. Prvo provjerite jeste li stvarno potrebni. Ne žurite okrivljavati nedostatak enzima. Najčešće je uzrok stagnacije posve različit. Naime:

Jednostavno ne jedete dobro - ne dobivate dovoljno kalorija i visokokvalitetnih proizvoda.

Vi ste pretrenirali, ili, naprotiv, ne trenirate dovoljno.

Vi se ne odmarate dovoljno, tj. Ne dopustite sebi da se oporavite i rastete između treninga. Razmislite pažljivo - možda jedna od ove tri točke vrijedi za vas?

da Diva nije napisala ispravno, u pankreatinu ima mnogo manje proteaze od 12.500 jedinica

pankreatin

Sadržaj

Farmakološko djelovanje Edit

Sadrži enzime gušterače - amilaze, lipaze i proteaze, koji olakšavaju varenje ugljikohidrata, masti i proteina, što doprinosi njihovoj potpunijoj apsorpciji u tankom crijevu. Kod bolesti gušterače ona kompenzira nedostatak egzokrine funkcije i doprinosi poboljšanju probavnog procesa.

Farmakokinetika pankreatina nije ispitana.

Indikacije za uporabu Uredi

Potreba da se probavi dovoljno velika količina hrane u anaboličkom razdoblju treninga.

Nedostatak egzokrine funkcije pankreasa (uključujući kronični pankreatitis).

Kronične upalno-distrofične bolesti želuca, crijeva, jetre, žučnog mjehura.

Unaprijediti probavu hrane u normalnoj funkciji gastrointestinalnog trakta u slučaju pogrešaka u prehrani, kao i povrede funkcije žvakanja, prisilnu dugotrajnu imobilizaciju.

Režim doziranja Uredi

Doza (u smislu lipaze) ovisi o dobi i stupnju insuficijencije funkcije pankreasa. Prosječna doza za odrasle iznosi 150.000 IU dnevno. Maksimalna dnevna doza je 15 000-20 000 IU / kg.

Djeca starija od 1,5 godina propisuju 100 000 IU dnevno. Trajanje liječenja može varirati od nekoliko dana (u slučaju poremećaja probavnog procesa zbog pogrešaka u prehrani) do nekoliko mjeseci pa čak i godina (ako je potrebno, stalna zamjenska terapija).

Nuspojave Uredi

Kada se koristi u umjerenim terapijskim dozama, nuspojave su opažene u manje od 1%.

Na dijelu probavnog sustava: u nekim slučajevima - proljev, zatvor, osjećaj nelagode u želucu, mučnina. Uzročna veza između razvoja ovih reakcija i djelovanja pankreatina nije utvrđena, jer su ovi fenomeni povezani sa simptomima egzokrine insuficijencije pankreasa.

Alergijske reakcije: u nekim slučajevima - manifestacije kože.

Kod dijela metabolizma: s produljenom primjenom u visokim dozama može se razviti hiperurikozurija, u pretjerano visokim dozama - povećanje razine mokraćne kiseline u plazmi.

Kontraindikacije Uredi

Akutni pankreatitis, preosjetljivost na pankreatin.

Posebne upute Uredi

Ne preporučuje se za primjenu u akutnoj fazi kroničnog pankreatitisa. Uz visoku aktivnost lipaze sadržane u pankreatinu, povećava se vjerojatnost razvoja konstipacije kod djece. Povećanje doze pankreatina u ovoj kategoriji bolesnika treba provoditi postupno.

Uređivanje interakcija lijekova

S istovremenom primjenom Pancreatina s pripravcima željeza može se smanjiti apsorpcija potonjeg.

Istovremena upotreba antacidnih sredstava koja sadrže kalcijev karbonat i / ili magnezijev hidroksid mogu smanjiti učinkovitost pankreatina.

ŽELJEZNIČKI FAKTOR

pankreatin

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nick 17. stu 2014

Koliko je razumno uzimati ovaj lijek kad crpi? Koliko dugo Trebate ciklus? Znam da kada prejedanjem gušterače trebate pomoć, ali kako da ne pretjerate, kako ne biste srušili prirodno izlučivanje enzima?

Podijelite tko to prakticira.

Poruka je promijenjena: Ivan Nick (17. studenog 2014. - 06:09)

• kao
• Ne sviđa mi se

keyso Nov 17, 2014

Koliko je razumno uzimati ovaj lijek kad crpi? Koliko dugo Trebate ciklus? Znam da kada prejedanjem gušterače trebate pomoć, ali kako da ne pretjerate, kako ne biste srušili prirodno izlučivanje enzima?

Podijelite tko to prakticira.

Postoji smisao za skup. Na ciklusima kontroverzno pitanje: netko kaže da postoji povratna informacija, netko tko to ne čini. Moramo shvatiti da ona također poboljšava apsorpciju ostatka. A tu su i suvremeniji kolege, ali po drugoj cijeni.

• kao
• Ne sviđa mi se

Kub 18. studenog 2014

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nik 18. stud. 2014

I kako je točnije?

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nik 19. stu 2014

Što, nitko ne jede ove enzime? Ciklus kako ih primiti? Po vlastitom nahođenju?

• kao
• Ne sviđa mi se

jackslater 19 stu 2014

Uzmite dva mjeseca, mjesec ili dva. Upotreba enzima omogućuje bolju preradu hrane, čime se povećava njegova nutritivna vrijednost.

Još uvijek pomažem gurati jelo u planini.

• kao
• Ne sviđa mi se

Kub 19. studenoga 2014

Da, čopor žreš. Toliko ti nedostaje.

Kada meso radi.

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nik 19. stu 2014

I konkretno, ako je cilj povećati se sa 70 kg na 80 kg, ukupna masa. Moram reći dragocjene brojeve, što onda, baciti prijem? I ako je moja probava prirodna pahuljica, mogu li je uzeti cijeli život? Mišljenje onoga tko je dugo vremena trajao jednostavno je zanimljivo, a liječnici ne daju jasne odgovore i ne žele trčati po bolnicama.

• kao
• Ne sviđa mi se

ryabuji 19 stu 2014

Da, čopor žreš. Toliko ti nedostaje.

Isto za 2 dana od snage.

• kao
• Ne sviđa mi se

Kub 19. studenoga 2014

Pa, dovoljno za nešto malo.

To su samo enzimi uglavnom životinjskog podrijetla. Glavna stvar je da ne dodirnete svoju funkciju.

Usput možete slijediti upute.

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nik 19. stu 2014

Kada meso radi.

Pa, da, uzimam dan vježbanja, vrlo malo vikendom.

• kao
• Ne sviđa mi se

Kub 19. studenoga 2014

• kao
• Ne sviđa mi se

ryabuji 19 stu 2014

Pa, da, uzimam dan vježbanja, vrlo malo vikendom.

nije baš logično.

Oporavak se događa nakon treninga, a ne tijekom

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nik 19. stu 2014

Pa, dovoljno za nešto malo.

To su samo enzimi uglavnom životinjskog podrijetla. Glavna stvar je da ne dodirnete svoju funkciju.

Usput možete slijediti upute.

Uputa prenosi sve strelice liječniku.

Oporavak se odvija nakon treninga, a ne tijekom

Je li vikend potrebniji? Upravo nakon jedenja apetit je tu, možete konzumirati puno, ali da biste probavili ovaj "mnogo" trebate podršku. Sutradan apetit je manji i iz nekog razloga nemoguće je uhvatiti korak s enzimima.

Poruka je promijenjena: Ivan Nik (19. studenog 2014. - 06:15)

• kao
• Ne sviđa mi se

montgomeri 19 stu 2014

Isto za 2 dana od snage.

• kao
• Ne sviđa mi se

ryabuji 19 stu 2014

Je li vikend potrebniji?

Ne znam kako itko, ali ja (točno ako govorim o pankreatinu) bacam po 6 tabulatora. prije svakog teškog obroka, a ja ih imam pet dnevno. Kakav vikend, koji dani treninga.

Mislim da 4-8 tjedana i istu količinu odmora (i zapravo ostatak će biti više, jer masa neće raditi tako često) je prilično sigurna shema.

To nije mnogo, postoji u jednoj tableti s gulkin nosom. Isti mezim, creon ili festal su mnogo "nabijeniji"

• kao
• Ne sviđa mi se

Kub 19. studenoga 2014

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nik 19. stu 2014

Isti mezim, creon ili festal su mnogo "nabijeniji"

Mislio sam da je to više marketing. Ali kako ja to razumijem, možete učinkovito uzeti bilo koju od njih, samo je broj tableta drugačiji?

• kao
• Ne sviđa mi se

ryabuji 19 stu 2014

Ali kako ja to razumijem, možete učinkovito uzeti bilo koju od njih, samo je broj tableta drugačiji?

Samo usporedite ekvivalent amilaze, lipaze i proteaze.

I ne postoje ljekarne, i sportpitovskie analoga.

Objavio / la: ryabuji (19. studenog 2014. - 06:34)

• kao
• Ne sviđa mi se

RIKO 19.11.2014

To nije mnogo, postoji u jednoj tableti s gulkin nosom. Isti mezim, creon ili festal su mnogo "nabijeniji"

3-4 mesyma za 93-94 vaša težina je normalna ili više?

Wobenzym nisu pokušali?

• kao
• Ne sviđa mi se

ryabuji 19 stu 2014

Mezim je drugačiji. već 3 vrste

U principu, ne vidim razloga da ne vjerujem uputama. Mislim da se Pancreatin koristi upravo zbog relativne lakoće izbora doze. Pojedite karticu 4. - gravitacija - dodana 1-2 - dobit.

Wobenzym - strašna tema! Ali skupo.

• kao
• Ne sviđa mi se

RIKO 19.11.2014

ps-wobenzym je skup, ali mnogo, mnogi savjetuju.

• kao
• Ne sviđa mi se

ryabuji 19 stu 2014

ps-wobenzym je skup, ali mnogo, mnogi savjetuju.

Pridružujem se mnogim)

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nik 19. stu 2014

Pridružujem se mnogim)

Nifiga sama, 20x10 tablete 614 grivna, a ja sam jeo nerado jesti. Za usporedbu, 200 pankreatina - 92 grivna, gotovo sedam puta jeftinije. Za običnog ljubavnika to je vrlo skupo. Koliko hrane možete kupiti za uobičajeni "dodatni" novac.

Poruka je promijenjena: Ivan Nick (19. studenog 2014. - 07:22)

• kao
• Ne sviđa mi se

Ivan Nik 19. stu 2014

A ipak ostaje pitanje, kada steknem prestižnu težinu, da je podržim, trebam li koristiti dodatne enzime ili će ova masa sve sama probaviti?

• kao
• Ne sviđa mi se

ryabuji 20. stu 2014

A ipak ostaje pitanje, kada steknem prestižnu težinu, da je podržim, trebam li koristiti dodatne enzime ili će ova masa sve sama probaviti?

Mislim da prvo morate nazvati

I već će mnoga pitanja sama nestati. A bit će i novih. Na primjer, kako je ovo "dobro" sada suho))

• kao
• Ne sviđa mi se

sunista 20 stu 2014

Ugh * 3p, tako dugo dok uspijete svariti sve - glavna stvar je baciti nešto u peć)) u slučaju - što je najbolje u smislu omjera cijene i kvalitete? pitanje nije za radoznalost.

• kao
• Ne sviđa mi se

Rostik 20. stu 2014

u slučaju - što je najbolje u smislu odnosa cijene i kvalitete? pitanje nije za radoznalost.

• kao
• Ne sviđa mi se

sunista 20 stu 2014

Rostislav, možda sam loše formuliran. Ako uzimate sve vrste festivala, mezima, itd. - je li pankreatin najprofitabilniji? Samo što je djevojka angažirana u teretani - u sredini treninga, "benzin" završava - na primjer, upravo je izašla apsolutno normalno, na sljedećem prilazu bila je isključena. pitao koliko puta dnevno jede - kaže 2, više se ne može prisiliti. Pa, za njezinu financijsku stranu je vrlo osjetljiva. Definitivno - zbog cijene i izrade - je li pankreatin najbolji izbor?

• kao
• Ne sviđa mi se

Rostik 20. stu 2014

Definitivno - zbog cijene i izrade - je li pankreatin najbolji izbor?

Da, ali ne znam za cijene u RF) u Ukrajini Odavno sam se prebacio na pankreatin

Da, a on posebno ne pomaže djevojka, jer on pomaže u učenju havchik i ne daju joj apetit

Hoće li štetiti sportska zanimanja s bolesnim pankreatitisom

Razumni fizički napori potrebni su svima. Čak i krevetni pacijenti nakon moždanog udara već 2-3 dana počinju izvoditi niz vježbi iz tijeka vježbi disanja. Znajući tu činjenicu, postaje jasno da je u slučaju pankreatitisa moguće i neophodno baviti se sportom. Pitanje je koje vrste tjelesne aktivnosti odabrati, a što je bolje od treninga.

Pankreatitis i vježbanje: što treba razmotriti

Prilikom odabira sportskog opterećenja obratite pozornost na sljedeće točke:

1. Oblik i stadij bolesti. Akutni pankreatitis i pogoršanje kroničnog oblika bolesti kontraindikirani su za bilo koju vrstu aktivnosti. Osnova liječenja u ovom slučaju je načelo „hladnoće, gladi i mira“, a sport bi trebao malo čekati u ovom teškom razdoblju.
2. Starost pacijenta i prisutnost povezanih bolesti. Neke vrste aktivnosti dopuštene kod pankreatitisa mogu biti kontraindicirane kod drugih bolesti.
3. Profesionalni sport, namijenjen postizanju visokih rezultata, nije pogodan za osobe s upalom gušterače.

Koji su sportovi prikladni za bolesnike s pankreatitisom

U razdoblju kada simptomi kronične upale ne smetaju pacijentu, moguće je i potrebno sudjelovati u određenim vrstama fizičkog napora.

Uz upalu gušterače, tjelesna aktivnost pomaže produžiti razdoblje remisije, stabilizirati stanje živčanog sustava i poboljšati cirkulaciju unutarnjih organa.

Opterećenje u fizikalnoj terapiji treba dozirati. Stručnjak bilježi rezultate i glatko ga povećava na razumne granice.

Fizikalna terapija za pankreatitis razvijen je od strane specijalista pojedinačno za svakog pacijenta. Vježbe iz tečaja dišne ​​gimnastike (dijafragmalno disanje, itd.) Praktički nemaju kontraindikacije i mogu ih obavljati pacijenti svih dobi.

U određenim uvjetima bolesnici s pankreatitisom mogu raditi plivanje, jogu i nordijsko hodanje. Dopušteno je izvođenje vježbi na mišićima leđa, trbušnih mišića, kao i gornjih i donjih ekstremiteta.

Ono što ljudi ne bi trebali učiniti s pankreatitisom

Sport je strogo kontraindiciran u sljedećim situacijama:

1. U razdoblju pogoršanja i akutnog oblika bolesti.
2. U prisutnosti istodobnih dekompenziranih bolesti unutarnjih organa.
3. Nakon ozljeda gušterače.
4. Tijekom razdoblja rehabilitacije nakon operacije.

Pri izboru opterećenja potrebno je uzeti u obzir da je tijekom pankreatitisa svako opterećenje zabranjeno, praćeno oštrim brzim pokretima, skokovima, skokovima i dizanjem utega.

Morat ćemo se odreći trčanja, skakanja, aerobika i bodybuildinga. Svaki specifičan sport može se raspraviti sa svojim liječnikom i zajedno razmotriti plan za daljnju rehabilitaciju.

Pankreatitis i bodybuilding

Popularizacija i kult lijepog tijela dovode sve više ljudi u teretanu. Može li pacijent s pankreatitisom obaviti ovaj posao?

Takav trening je pokriven brojnim štetnim mitovima, od kojih je jedna korist od bodybuildinga u upalnom procesu u žlijezdi. To se objašnjava jačanjem trbušnih mišića i korisnom proteinskom prehranom na koju se sportaši pridržavaju. Je li doista tako:

Da, bodybuilding bi trebao uključivati ​​mnogo proteina u jelovniku, jer je protein glavni građevni materijal za mišiće. Bolesni proteini gušterače potrebni su za popravak oštećenih tkiva i sintezu hormona. Ako većina proteina ode u konstrukciju mišićnog okvira, tada će potencijal oporavka žlijezde početi opadati.

Za bolesnike s pankreatitisom koji se prethodno nisu bavili ovom vrstom opterećenja, bolje je ne početi to činiti. Prekrasne kocke tiska nisu vrijedne pogoršanja pankreatitisa.

Ljudi koji su cijeli život posvetili ovom sportu mogu nastaviti studirati na amaterskoj razini pod nadzorom liječnika, počevši s minimalnim opterećenjima. Paralelno s time, bolesnik treba pratiti razinu glukoze, enzima gušterače i druge pokazatelje rada ovog organa.

Što učiniti s hranom

Glavnu ulogu u oporavku tijela nakon pankreatitisa ima pravilna prehrana.

Ako se bolesnik s kroničnom upalom gušterače odlučio aktivno baviti sportom, onda bi njegovu prehranu trebalo promisliti do najmanjeg detalja.

Izvan pogoršanja, pacijent treba slijediti dijetu bogatu lako probavljivim proteinima i sporim ugljikohidratima. Preporučena česta, djelomična prehrana. U tom slučaju, hrana mora biti dobro mehanički obrađena i na ugodnoj temperaturi.

Radije pare i kuhana jela, povrće, kaše i nemasne mliječne proizvode. Potpuni popis dopuštenih proizvoda za pankreatitis i primjerni jelovnik razvijen je u suradnji s nutricionistom ili terapeutom.

Pankreatitis nije razlog za odustajanje od uobičajenog života. Za sport, možete podići dopuštene vrste opterećenja, ne preopterećivati ​​se i pratiti rad žlijezde.

Videozapis govori o tome kako pravilno raditi skandinavsko hodanje:

Probavni enzimi i povećanje mišića

Sportaši kojima je potreban skup mišićne mase trebaju koristiti hranjive tvari u dovoljnim količinama. To, naravno, dramatično povećava razinu stresa na cjelokupni probavni sustav, au nekim slučajevima dovodi do njegovog sloma.

“Frustracija” je da su vas želudac i crijeva “uvrijeđeni” zbog toga što ste tako preopterećeni. Čak i lagana disfunkcija probavnog sustava može dovesti do velikih zdravstvenih problema u budućnosti. Ali dobro, takvi se problemi mogu spriječiti. Za početak, da vidimo kakvi su enzimi tijela uključeni u probavni proces.

Glavni probavni enzimi su proteaze, lipaze i amilaze. Proteaze su dizajnirane za razgradnju proteina do aminokiselina. Zahvaljujući amilazama, skrob, glikogen i druge vrste ugljikohidrata se razgrađuju. Lipaze su uključene u razgradnju svih vrsta masti.

Iako se procesi probave počinju odvijati tijekom žvakanja hrane, zbog djelovanja enzima pljuvačke, glavni rad crijevnog cijepanja obavlja se tankim crijevom. Često tijekom skupa mišićne mase, kada osoba počne konzumirati mnogo veću količinu hrane dnevno nego inače, probava je primjetno teža. Tijelu nedostaju probavni enzimi, pa će apsorbirati samo neke hranjive tvari. Prema tome, ne dobivate željeni efekt masovnog dobitka, a novac koji se troši na proizvode bit će potrošen.

U takvim slučajevima spašavaju se umjetni probavni enzimi koji pomažu u uspostavljanju učinkovitog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta. Vi ćete početi dobivati ​​maksimalnu korist i utjecaj na korištene proizvode. Sada na tržištu možete pronaći mnogo proizvođača umjetnih enzima, au ovom ćemo članku predstaviti popis dokazanih i učinkovitih lijekova.

Međutim, trebate biti izuzetno oprezni s doziranjem takvih lijekova. Zapamtite da predoziranje može dovesti do problema s probavnim sustavom. Ali koristi od zlouporabe umjetnih enzima neće biti točne! Ne zaboravite da dugotrajna upotreba umjetnih enzima tijekom vremena inhibira proizvodnju vlastitih enzima u tijelu. Kako kažu, zašto raditi ako enzimi dolaze izvana? Stoga, čim završite s dobivanjem mišićne mase, prestanite uzimati dodatne enzime i vratite se u uobičajenu prehranu.

Pripravci na bazi probavnih enzima:

Pankreatin - u svom sastavu ima kompletan skup enzima potrebnih tijelu. Ovaj preparat ima sljedeću osobitost: sadrži mnogo više proteaze u usporedbi s drugim pripravcima. To je razlog zbog kojeg možete koristiti Pancreatin u masenom i sušenju. Dnevna doza je 3-8 tableta.

Mezim-forte je još jedan vrijedan lijek koji dolazi u obliku dražeja. Uzmite 3 dragee dnevno, nakon obroka.

Panzinom Forte - idealno za one koji su na visokoj razini ugljikohidrata. Uzmite 1-6 tableta dnevno, uz obroke.

Festal - pomaže u apsorpciji masne hrane. Uzmite 3-9 dražeja dnevno, nakon jela.