Kada trčanje boli desnu stranu donjeg trbuha

Bol na desnoj strani kod hodanja može biti i fiziološki i patološki. Fiziološka bol se javlja u procesu prirodnih uzroka koji se javljaju u ljudskom tijelu. Primjeri takve boli su trudnoća i menstruacija kod žena ili bol koju osoba može doživjeti u adolescenciji, kada se dogodi neravnomjeran rast kostura, što rezultira nekom nespretnošću i uglatošću u pokretima. A ako se, na primjer, nađe povreda uobičajenog tijeka trudnoće, ona se razvija izvan maternice, tada će bol koju će žena doživjeti u isto vrijeme biti patološka. U nastavku ćemo razmotriti zašto nastaju bolesti, gdje se boli desna strana donjeg trbuha i hipohondrija, hodanje i tijekom trčanja, dijagnosticiraju se i liječe.

Fiziološki uzroci

Jedan od uzroka boli u desnom hipohondriju, tijekom brzog hodanja i trčanja, jesu fekalni ostaci. Oni nastaju u slučaju nepoštivanja načina napajanja - "trčanje i u pokretu". Kao rezultat, tijelo se nakuplja u proizvodima debelog crijeva koji nisu bili u stanju obraditi. Oni zatežu i vrše pritisak na dijafragmu, koja je glavni mišić na kojem ovisi pravilno disanje i rad srca. I kako tijelo može ispravno raditi, što je sa svih strana stisnuto? Odgovor nije način!

Dakle - kršenje srca i cirkulaciju krvi. U isto vrijeme, tijelo, bez dodatnog kisika, počinje se "gušiti", što utječe na rad pluća, jetre, bubrega i urogenitalnog sustava, što signalizira probleme s boli u boku kod hodanja, tijekom i nakon trčanja. Osim toga, nakupljeni ostaci hrane tinjaju u crijevima na temperaturi od 36-37 stupnjeva, oslobađajući štetne plinove i tvari koje truju tijelo. Iz navedenog, zaključak sugerira: “prljava crijeva” - i bol u boku, to je to!

Menstruacija i trudnoća kod žena također mogu biti dodatni uzroci boli u desnoj i donjem dijelu trbuha pri hodanju i trčanju.

S porastom gestacijske dobi, fetus raste, a maternica se povećava. Unutarnji organi smješteni na desnoj strani, uklj. pod rebrima, kao što su jetra, doživljavaju pritisak, a bol se daje na desnu stranu, što postaje posebno vidljivo kod hodanja. U donjem dijelu trbuha, bol prilikom hodanja proizlazi iz prenaprezanja ligamenata mišića koji podupiru maternicu i fetus. Da biste smanjili bol tijekom hodanja tijekom trudnoće, trebate koristiti poseban pojas-zavoj, koji će pomoći smanjiti opterećenje mišića.

Bol u boku tijekom hodanja može biti posljedica takvog fiziološkog procesa kod žena, poput menstruacije. Proces je popraćen smrću i odbacivanjem endometrijske sluznice maternice i prati otpuštanje krvi. Kod kretanja, hodanja i trčanja, opterećenje se povećava, endometrij umire, a bol u boku tijekom trčanja postaje veći, a krvni iscjedak postaje sve više.

Još jedan čimbenik koji uzrokuje bol u boku i ispod rebara može biti vježba.

Mogu se pojaviti u dva slučaja:

1. Kada nije bilo dovoljno vremena između jedenja i igranja sporta, tj. probava je još uvijek u tijeku. Stoga, kao aksiom, svatko se treba pridržavati pravila - ako dolazi fizički napor, onda bi trebalo potrajati najmanje tri do četiri sata nakon jela. Bolje je ostati kod kuće nego imati bol u hipohondriju dok trčite punim želucem.
2. I iz pogrešne tehnike disanja. Da vidimo zašto ta strana boli u ovom slučaju. Kod plitkog disanja kretanje dijafragme - udisanje i izdisanje - malo je i protok krvi u srce se smanjuje. Krv nema vremena za napuštanje jetre i ostaje tamo neko vrijeme, zbog čega se povećava volumen jetre, a pritisak u organu se povećava, što dovodi do boli u boku i grčeva tijekom disanja. Da biste to izbjegli, morate disati ravnomjerno: dva koraka - udisati, dva koraka - izdisati. Udisati kroz nos i izdisati kroz usta.

Ako strana pogađa pri kretanju, uklj. dok trčite i hodate, to je znak da je tijelo neispravno i da ga se ne smije zanemariti, jer može poslužiti kao govornik vrlo opasnih bolesti, jer su važni organi kao što su jetra, žučna kesica na desnoj strani, glavu gušterače, desni bubreg, slijepo crijevo.

Patološki uzroci boli

Patologiju karakterizira bolno odstupanje od normalnog stanja ili procesa razvoja.

Bolesti jetre

cholestasia

To je kršenje kretanja žuči, može stvoriti njegovu stagnaciju. Ova vrsta odgovora jetre na oštećenje i disfunkciju njenih funkcija je rijetka. Žučne kiseline izlučuju se žučom u crijevo, a iz nje se resorbiraju u portalnoj veni. Kada jetra gubi sposobnost izlučivanja nepotrebnih tvari koje se formiraju u njoj, u žlijezde se nakupljaju žučne kiseline i kolesterol.

Intrahepatična kolestaza - kršenje izlaza žuči na razini hepatocita iz malih žučnih puteva, nakupljanje njegovih komponenti u jetri događa se u sljedećim slučajevima:

• virusne infekcije;
• trudnoća;
• uporaba lijekova - aminazin, muški spolni hormoni.

Hepatična kolestaza nastaje kao posljedica mehaničke kompresije i blokade velikih žučnih puteva s kamenjem, helmintima i tumorima.

• bol na desnoj strani, uklj. ispod i ispod rebara;
• izmet sivkasto-bjelkast;
• tamna mokraća;
• povećana stolica praćena neugodnim mirisom;
• oštrina vida postaje niža.

Kolestaza se prepoznaje analizom urina, koja određuje prisutnost žutih pigmenata, i analizom krvi, u serumu od kojih je zbog kršenja izlučivačke funkcije hepatocita veća od norme:

• kolesterol;
• fosfolipidi;
• žučne kiseline;
• bakar;
• alkalna fosfataza;
• bilirubin.

Također, dijagnoza bolesti provodi se instrumentalnim metodama:

• ultrazvuk jetre;
• endoskopska retrogradna kolangiopanokreatografija (u svrhu otkrivanja kamenja);
• magnetska rezonancija kolangiopankreatografija - MRPHG;
• pozitronska emisijska tomografija.

Žutica je drugačije prirode i:

• Adhepatična - uzrokovana pojačanom razgradnjom krvi;
• Jetre - karakterizirano slabljenjem hvatanja, vezanja i izlučivanja bilirubina hepatocitima;
• Jetra - javlja se kao posljedica kršenja odljeva bilirubina po bilijarnom traktu.

• Konzervativna terapija (prehrana i prehrana);
• Terapija lijekovima uključuje uporabu preparata ursodeoksiholne kiseline (Ursosan, Ursofalk), hepatoprotektora (Heptral), citostatika (metotreksat);
• Simptomatska terapija (antihistaminici, vitaminska terapija, antioksidansi);
• Kirurška intervencija;
• fizioterapiju;
• Fizikalna terapija i masaža.

Masna hepatoza

Glavni stanični element jetre su hepatociti koji obavljaju funkcije apsorpcije, izlučivanja i sudjelovanja u metaboličkim procesima. Kada su poremećeni metabolički procesi, javlja se bolest organa i počinju upalni procesi u jetri, koji uzrokuju jake bolove u desnom hipohondriju. S vremena na vrijeme bolovi u boku se smanjuju, a zatim pojačavaju.

• nedostatak proteina u tijelu;
• uporaba droga;
• dijabetes melitus;
• različite vrste hepatitisa;
• trovanje organizma gljivama, industrijskim plinovima u poduzećima, pesticidima povrćem, kućnim kemikalijama;
• nedostatak kisika kod bolesti srca, bronha i pluća.

Masna hepatoza je strašna po tome što uzrokuje prekomjerno taloženje vlaknastog tkiva oko jetre, posebno kod osoba koje često konzumiraju alkohol. U njima masnoća potpuno zamjenjuje aktivne strukture hepatocita, što obično završava smrću. Stoga, ako imate bol u desnom hipohondriju, osobito nakon olujnih gozbi, onda prestanite piti alkohol!

U svrhu dijagnoze provode se:

Liječenje se temelji na:

• eliminacija negativnih čimbenika koji utječu na stanice jetre - hepatocite;
• usklađenost s prehranom u kombinaciji s umjerenim fizičkim naporom;
• o uporabi lijekova u kombinaciji s biljnim.

ciroza

Ciroza jetre - ovo je posljednji put i posljednji stadij bolesti jetre kao posljedica raznih bolesti, to je konačna, koja se javlja kao posljedica kroničnog hepatitisa i bolesti povezanih s metaboličkim poremećajima. Jetra u ovoj fazi je grubo izmijenjeno, strukturalno zgužvano i zgrčeno tijelo.

Poticaj patološkog procesa u cirozi je smrt hepatocita ili nekroza.

Postoje tri koraka koje slijedi ciroza:

1. Prvo, kada na kraju virusnog hepatitisa umre masa jetrenih lobula, javlja se lokalna nekroza i razvija se jetrena koma. U jetri se stvara neuspjeh od nekoliko centimetara, koji je ispunjen velikim, poput krumpira, regeneracijskim čvorovima. Postoji jaka bol u desnom hipohondriju i donjem dijelu trbuha.
2. Drugi je slučaj kada se mrtvi pojedinačni hepatociti ili skupine zamjenjuju vezivnim tkivom, koje zatvara defekt umjesto zdjelica u obliku septuma, dijeleći ga na nekoliko dijelova. Kao rezultat toga, središnja vena je odvojena od cijele lobule, a cirkulacija krvi je poremećena.
3. U trećem koraku nastaju promjene koje su proklijale vezivno tkivo u lobulama, a jetrene žile su imuredne. Postoji konačno stvaranje ciroze s restrukturiranjem i slomom strukture organa, što rezultira neprestanim bolom. Vani se to manifestira teškim svrbežom, žuticom. Koža oko očiju, na dlanovima, na tijelu je prekrivena žutim pločama i potamni, kao u sunčanju, postaje suha i gruba.

Također, bolest se manifestira sa sljedećim simptomima:

• povećanje abdomena;
• krvarenje iz desni;
• jezik postaje svijetlo ružičast s sjajnom površinom;
• pročišćavanje izmeta i zamračenje urina;
• česta konstipacija i proljev;
• podrigivanje i težina u želucu;
• stalna bol desno ispod rebara.

Dijagnoza se provodi u fazama:

• detaljnim pregledom pacijenta;
• objektivno i sveobuhvatno vanjsko ispitivanje bolesnika (stanje kože, sluznice);
• laboratorijske, biokemijske, imunološke studije bioloških tjelesnih tekućina;
• Ultrazvuk slezene i jetre;
• biopsija jetre;
• računalna tomografija;
• skeniranje radionuklida.

Način liječenja temelji se na dobivenim rezultatima ispitivanja i analize. Obično uključuje terapiju lijekovima i dijetu u kojoj su iz prehrane pacijenta isključene namirnice koje imaju negativan učinak na jetru. Ako je potrebno, može se propisati kirurško liječenje.

Bolest žučnog mjehura

Calculous kolecistitis

To je poseban oblik kolecistitisa, u kojem se formira kamenac u žučnom mjehuru, vrsta je žučnog kamenca.

• prekomjerna, ali neredovna hrana;
• slab fizički napor, koji pridonosi stagnaciji žuči;
• nasljeđe;
• zarazne bolesti;
• bolesti jetre.

Postoje 2 oblika bolesti:

• akutna, koja može biti komplicirana gnojnom upalom (faza sluzi) ili smrt zida žučnog mjehura (stadij gangrene);
• kronična, u koju prolazi akutna forma, osim ako se nisu pojavile komplikacije.

Dakle, u akutnom obliku, bol je jaka, bodež, popraćena povraćanjem, temperaturom, niskim tlakom. Mokraća je tamne boje, a izmet se obezboji.
S kroničnim - postoji gorka erukcija, mučnina, bolna bol, ali se može pretvoriti u paroksizmalno s jednim povraćanjem, osobito često se to promatra nakon kršenja prehrane.

Osim toga, u oba oblika mogu se pojaviti i žučne kolike. Čini se da se kamen zaglavi u vratu žučnog mjehura, što se obično događa nakon mnogo fizičke aktivnosti, kao što je trčanje, prejedanje, osobito masne, pržene, slane hrane, stresa ili prehlade. Bol je toliko akutna da se čini da boli svugdje, s trbušnom distencijom, proljevom, žgaravicom, a ponekad i povraćanjem koje ne donosi olakšanje. Bol prestaje kada se kamen vraća natrag u žučni mjehur ili crijevo izađe.

• Ultrazvuk žučnog mjehura;
• laboratorijske studije uzoraka krvi jetre i enzima gušterače;
• cholecystography;
• dijagnostika radionuklida.

Ciljevi liječenja su uklanjanje akutnog stanja i prevencija komplikacija. Prvi se postiže lijekovima (lijekovi protiv bolova, antispazmodični, antibakterijski, antiemeticki, itd.) I dijeta, drugi - uklanjanje kamenja uz pomoć terapije udarnim valovima ili kirurški. Ponekad je najbolji način da se riješite bolesti uklanjanje žučnog mjehura.

Infleksija žučnog mjehura

Žučni mjehur je u susjedstvu donje površine jetre, ima kruškoliki oblik s kapacitetom od 30-70 ml i konvencionalno je podijeljen na dno, tijelo i vrat.

Uzroci infleksije mogu biti:

• kongenitalna, u suprotnosti s razvojem fetusa;
• stečene, kao posljedica ozljeda i tjelesnih napora, kršenja prehrane i formiranja kamenja u žučnom mjehuru.

U tom slučaju, pacijent se žali da ima:

• često boli u desnom hipohondriju;
• uočeni su mučnina i slabost;
• gorčina u ustima, žgaravica i povraćanje nakon konzumiranja masne hrane;
• ima podrigivanje, nadutost, zatvor i proljev.

Glavna i najpouzdanija dijagnostička metoda je ultrazvuk žučnog mjehura.

Liječenje uključuje dijetu, lijekove i fizioterapiju. Za komplikacije može biti potrebna operacija.

upala slijepog crijeva

To je upala unutarnjeg organa nazvanog slijepo crijevo, što je proces cerviksa. Pojava upale slijepog crijeva olakšana je poteškoćama u izlaženju slijepog crijeva u cekum, što je posljedica začepljenja lumena fekalnim masama, malim crvima i proizvodima truljenja neprobavljenih ostataka hrane.

• bol se pojavljuje u pupku, u donjem dijelu trbuha na desnoj strani, ali se može dati na lijevoj strani, u leđima iu hipohondriju. Povećava se u svakom pokretu;
• nagli porast temperature na 38-39 stupnjeva, mučnina i proljev, nakon čega slijede reznice u donjem dijelu trbuha;
• pojavu hladnog znoja, povećanu bljedilo, kad kažu - "blijedo kao list";
• podrigivanje, žgaravica, stvaranje plina.

Upala ima različite oblike:

• akutni kada upala započinje unutarnjom oblogom;
• flegmono, kada dolazi do gnojne fuzije tkiva;
• perforiranom, kada dodatak izbije iz prelijevanog gnoja, i uđe u trbušnu šupljinu;
• gangrenoznim, kada je poremećena cirkulacija krvi u krvnim žilama i dolazi do procesa nekroze.

Glavna metoda liječenja je kirurško uklanjanje organa, zbog čega je hitno pozvati hitnu pomoć kada se pojavi alarmantan simptom, jer je kašnjenje opasan peritonitis. Dok ambulantna kola putuju, možete pomoći pacijentu tako što ćete ga položiti u horizontalan položaj i staviti nešto hladno u trbuh.

Vena cava tromboza

Vene sistemske cirkulacije uzimaju krv iz svih organa tijela, a kako teku rijeke, one formiraju šuplje vene - gornje i donje, koje ulaze u desnu pretklijetku.

Gornja vena cava dobiva krv iz vena glave i vrata, gornjih ekstremiteta i prsnog koša. Inferiorna vena cava, najsnažniji venski trup, odvodi krv u desnu pretklijetku iz donjih ekstremiteta, trbušnih organa i zdjelice, i postaje jasno kakva je opasnost za tijelo tromboza, koja je krvni ugrušak koji ometa protok velikih količina krvi.

Opstrukcija zbog tromboze je djelomična, ograničena, potpuna i izravno ovisi o oštećenju unutarnjih organa u prsima i abdomenu.

Opstrukcija se može pojaviti zbog tumora, čiji napad dolazi iz venskog zida. Može se kombinirati s trombozom gornje i donje šuplje vene i karakterizirana je skupinom simptoma koji se nazivaju nadređeni ili donji sindrom vene.

Uzroci sindroma superiorne šuplje vene mogu biti:

• tumori koji potječu iz torakalne regije;
• komplikacije infarkta miokarda, ateroskleroze, sifilisa, traumatskih ozljeda, kod kojih dolazi do lokalnog širenja krvne žile, te istiskuje druge organe;
• limfogranulomatoza, u kojoj dolazi do povećanja limfnih čvorova, koji mogu biti preponski, aksilarni, brahijalni, cervikalni, supraklavikularni;
• medijastinitis - bolest organa medijastinuma;
• perikarditis, kada je unutarnja podloga srčanih zalistaka izložena bakterijama, što rezultira gnojnom upalom.

Kada se opaža opstrukcija gornje šuplje vene:

• oticanje, oticanje lica i gornje polovice tijela;
• lice, vrat, gornji udovi, prsa dobivaju plavu boju;
• bilo kakvi fizički pokreti povezani s nagibanjem, kućanski poslovi uzrokuju poteškoće zbog naleta krvi u glavu;
• krvarenje iz nosa, unutar jednjaka zbog povećanog venskog tlaka;
• zbunjenost, glavobolja s mentalnim naporom;
• umor očiju i bol u orbitalnoj regiji, povećano izlučivanje suza.

Liječenje se izvodi kirurški.

Došlo je do sindroma donje šuplje vene:

• u uzlaznoj trombozi femoralnih, ilijačnih venskih segmenata;
• kada je donja šuplja vena stisnuta retroperitonealnim tumorom;
• s tumorima koji se javljaju u samom zidu vene.

U isto vrijeme promatrano:

• oticanje i plavljenje trbuha, donjih udova, genitalija;
• jake bolove u lumbalnoj regiji, donjem dijelu trbuha, ispod rebara;
• bol u bubregu;
• trofički ulkusi na donjim ekstremitetima.

Liječenje se provodi uz pomoć kompleksne antitrombotske terapije, koristeći antikoagulante (heparin, neodicumar) i aktivatore fibrinolize. Kod komplikacija je moguće kirurško liječenje.

Dijagnostičke metode uključuju:

• donja i gornja kavitacija - rendgensko ispitivanje uz uvođenje kontrastnog sredstva za proučavanje donje i gornje šuplje vene;
• phlebography - serija radioloških snimaka snimljenih uvođenjem kontrasta, za proučavanje stanja bubrežne vene i njezinih grana;
• radionuklidna studija - pomaže u procjeni funkcionalnog stanja organa i sustava pomoću posebnih radiofarmaceutika koji se unose u tijelo;
• krv, urin i izmet;
• Ultrazvučni pregled trbušne šupljine.

Osim toga, bol na desnoj strani, uklj. pod rebrima, dok trče, dok hodanje i drugi pokreti mogu biti manifestacija takvih bolesti kao što su interkostalna neuralgija, miozitis, osteohondroza, fraktura rebara. O simptomima, uzrocima i liječenju ovih bolesti detaljno se raspravljalo u članku „Bol u lijevoj strani pri kretanju“, stoga nismo ponovili u ovoj publikaciji.

Govoreći o bolovima u desnoj i hipohondriji, treba imati na umu da mogu biti prekursori vrlo opasnih bolesti koje se ne smiju liječiti samostalno, slušati savjete autsajdera, nakon čega se može samo pogoršati i pokušati što prije doći do liječnika jer, Dijagnostika sa suvremenim metodama pomoći će u otkrivanju početka bolesti na vrijeme i pobijediti je.

Patološki uzroci boli u boku kod hodanja

Kao što medicinska praksa svjedoči, često se ljudi koji su iz nepoznatih razloga boli na desnoj strani obraćaju medicinskim ustanovama. Na prvi pogled, može se činiti da u tome nema ništa strašno, i nema potrebe brinuti, jer se ta bol može pojaviti s vremena na vrijeme za svakoga, a vjerojatno i vrlo brzo nestaje.

Zapravo, sve nije tako jednostavno. Bol na desnoj strani kod hodanja može značiti da osoba ima zdravstvenih problema. Zato ne smijete gubiti vrijeme i odgoditi posjet stručnjaku, jer samo iskusni liječnik može odrediti uzrok ove boli.

Karakteristike simptoma

Važno je napomenuti da bol na desnoj strani nije uvijek isti. Može imati potpuno drugačiji karakter i lokaciju. U nekim slučajevima bol se nalazi upravo u području u kojem se nalazi bolesni organ.

Po prirodi boli na desnoj strani može se podijeliti na:

Do trenutka pojavljivanja može biti:

• konstantan;
• privremeno (periodično).

Osim prirode boli na desnoj strani, ona se može razlikovati u lokalizaciji:

• u gornjem dijelu - bolesti probavnog trakta, bubrega, bilijarnog trakta, upala slijepog crijeva, infarkt miokarda.
• u sredini - volvulus, upala slijepog crijeva.
• dno - bolesti genitourinarnog sustava.

Moguće bolesti

1 U pravilu se kod bolesti gušterače pojavljuje akutna bol na desnoj strani pri hodu. Posebice, pojavljivanje ovog simptoma moguće je kod kroničnog pankreatitisa, koji je u ranoj fazi.

U nekim slučajevima može ukazivati ​​na pojavu upalnih procesa u području peritoneuma. Intenzitet same boli ovisi o tome da li se položaj tijela toliko mijenja (osoba hoda, trči ili samo stoji na jednom mjestu).

3 Često se bolovi na desnoj strani pri hodu događaju zbog pupčane kolike. Tada ima oštru i povremenu prirodu. U pravilu, bol se javlja odmah nakon jela, ili čak u procesu jedenja. Uz to može biti popraćena mučninom, bljedilom, povraćanjem. Bubrežni kolik uzrokovan je kolitisom ili enterokolitisom.

4 Jaka bol, koja se ne povlači tijekom dugog vremenskog razdoblja i djelomično se osjeća ne samo na desnoj strani, nego iu hipohondriju, može ukazivati ​​na prisutnost takvih bolesti kao što su hepatitis, kolecistitis, a također ukazuju na patologiju žučnih puteva.

Tupa, povremena bol u desnoj strani, koja nije jaka u prirodi i pojavljuje se tijekom pokreta, može ukazivati ​​na gastritis. Osim toga, postoji značajan pad razine apetita, oslabljena stolica.

Bolovi na desnoj strani pri hodu mogu izazvati čir na želucu. Da biste smanjili njegovu ozbiljnost, samo trebate zauzeti mirnu poziciju - lezite ili sjednite. Bol na desnoj strani kod hodanja u slučaju čira može dodatno pratiti mučninu, povraćanje i zatvor.

Bol u desnoj strani kod hodanja karakterizira bolest žučnog sustava. Također se javlja u lopatici ili hipohondriju. Razina boli povećava se proporcionalno brzini hodanja.

Infektivne bolesti bubrega karakterizira bol u desnoj strani tijekom hodanja. U pravilu, s porazom desnog bubrega, bol je lokaliziran na desnoj strani malo iza ili u donjem desnom. Osim toga, temperatura može porasti. Bolesnika muči žeđ, dolazi do povraćanja.

Ovo nije cijeli popis razloga zbog kojih se osoba može osjećati neugodno bolnim osjećajima na desnoj strani dok hoda. Da biste utvrdili pravi uzrok takvih osjeta, najbolje je potražiti savjet stručnjaka.

Bolna desna strana pri hodanju i fizički napor

Većina vas je osjetila bol na desnoj strani donjeg trbuha tijekom brzog hodanja ili nakon dugih trčanja. Kada bol prolazi kratko vrijeme, smatra se normalnom, ali ako bol traje dugo ili je prejaka, vjerojatno je riječ o bolesti ili bilo kakvim abnormalnostima. Danas ćemo vam pomoći razumjeti glavne uzroke boli na desnoj strani nakon fizičkog napora. Među razlozima postoje prirodne fiziološke i sve vrste patologija.

Nenormalno disanje

Ako nepravilno dišete dok hodate brzo, trčite ili vježbate, to može uzrokovati bol. To se objašnjava ljudskom fiziologijom: kada malo kisika ulazi u mišić dijafragme, dolazi do grčeva koji se osjeća u gornjem dijelu trbuha, obično desno.

Plitko ubrzano disanje je uzrok vrlo slabih izleta dijafragme. S tim u vezi, smanjuje se dotok krvi u srce i dolazi do njegove stagnacije u jetri koja raste i uzrokuje bol na desnoj strani nakon hodanja, trčanja i drugih stresova. Nije teško riješiti se ili spriječiti takvu bol - morate pravilno disati: udišite i izdahnite svaka dva ili tri koraka. Istovremeno je važno udisati nos i izdisati usta.

Teški obrok

Ako ste prije obroka ili brzog hoda pojeli dobar obrok, u tijelu se aktivno odvijaju procesi probave hrane. Želudac se u tom trenutku povećava, a jetra aktivno radi. Što je hrana teža, aktivnije djeluje probavni trakt. Brzo trčanje ili hodanje dovest će do pojave krvi, što će uzrokovati povećanje unutarnjih organa i osjećat ćete bol u desnoj strani bliže donjem dijelu trbuha.

Da bi se spriječila takva bol, važno je jesti najmanje 40 minuta prije aktivnosti i bolje je izdržati sat vremena. Također ne smijete jesti tešku hranu (prženu, masnu, dimljenu itd.).

Prekomjerno opterećenje ili nedostatak zagrijavanja

U mirovanju, 2/3 ukupnog volumena krvi cirkulira u tijelu, a ostatak je lokaliziran u tkivima i organima. Kada se opterećenje dramatično poveća, krv iz rezervata je uključena u krvotok. U skladu s tim, jetra se povećava i stavlja pritisak na kapsulu jetre s više živčanih završetaka. To pridonosi bolovima u desnom hipohondriju. To se događa čak i kod zdravih ljudi s niskom razinom tjelesne kondicije ili u nedostatku preliminarnog zagrijavanja.

Patologije jetre koje uzrokuju bol

Razmotrili smo normalne fenomene koji boli desnu stranu muškaraca ili žena pri hodu ili trčanju, a sada se okrećemo patološkim čimbenicima koji uzrokuju takvu bol. Zapravo, ima ih dosta i ne mogu ih se ignorirati kako bi se izbjegle komplikacije.

Patološki uzroci uključuju bolest jetre, među kojima je uobičajena kolestaza. To dovodi do narušene cirkulacije žuči i može doprinijeti stagnaciji. Kada jetra prestane uklanjati nastale tvari u crijevu, žučne kiseline i štetni kolesterol se nakupljaju u krvi. Holestaza je intrahepatična, a mogu ga potaknuti sljedeći čimbenici:

• trudnoća;
• oštećenje virusa;
• zlouporabe droga.

Na primjer, bol na desnoj strani ispod rebara kod muškaraca može biti uzrokovan uzimanjem aminazina - muških spolnih hormona. Tu je i subhepatična kolestaza uzrokovana cijeđenjem ili blokiranjem kanala s kamenjem, kao i tumora.

Drugi uzroci boli na desnoj strani kod hodanja kod žena i muškaraca uključuju masnu hepatozu. U ovoj bolesti, metabolički procesi su poremećeni i dolazi do upale koja dovodi do jakih bolova u hipohondriju. Bolovi mogu biti povlačni ili oštri, sada intenzivniji, sada se smanjuje.

Ciroza je još jedna patologija koja izaziva bol nakon trčanja ili hodanja kod ljudi. To izaziva kronični hepatitis ili bolest, praćenu povredom metabolizma materijala. Razumijevanje uzroka onoga što boli desnu stranu u donjem dijelu trbuha tijekom hodanja ili trčanja, ne smijemo zaboraviti na bolesti žučnog mjehura.

upala slijepog crijeva

Uzroci prigovaranja i bolova na desnoj strani donjeg trbuha kod muškaraca ili žena nakon napora uključuju upalu slijepog crijeva - upalu slijepog crijeva. U tom je slučaju teško povlačenje sadržaja iz procesa cekuma. Takva situacija može nastati zbog začepljenja lumena pomoću crva, izmeta ili proizvoda raspadanja neprobavljene hrane. Ponekad je upala slijepog crijeva dugo vremena asimptomatska, samo ponekad pokazuje slabe bolove na desnoj strani nakon hodanja ili trčanja, ali se postupno situacija pogoršava i bol postaje oštra i oštra.

Vena cava tromboza

Rijetki, ali opasni razlozi zbog kojih desna strana ispod rebara može oboljeti za vrijeme hodanja uključuje trombozu vene cava. On cirkulira krv iz organa i odlazi u srce, a zatim se vraća natrag.

Gornja šuplja vena sakuplja krv iz vena vrata i glave, ruku i prsa. Donja vena cava je snažan venski trup koji odvodi krv iz nogu, trbušnih organa i zdjelice. Tromboza, koja dovodi do bolova na desnoj strani ispod rebara, nevjerojatno je opasna za zdravlje, pa čak i živote ljudi, tako da ne možete zanemariti neugodne simptome!

Zašto pri hodanju boli desna strana

Znatan broj ljudi se žali da su ozlijedili svoju desnu stranu kada hodaju ili trče. U nekim slučajevima, ovaj simptom je fiziološke prirode i brzo se eliminira ispravnom korekcijom, ali u isto vrijeme može ukazivati ​​na patologiju unutarnjih organa.

Druge pritužbe, detaljno ispitivanje i pregled bolesnika, kao i potrebne laboratorijske ili instrumentalne metode istraživanja, mogu pomoći u postavljanju dijagnoze.

Fiziološki uzroci

Kod žena desna strana može biti bolna kod hodanja, prvog dana menstruacije, kada dolazi do intenzivnog odbacivanja endometrija maternice, oštećenja malih žila i posljedično fiziološkog krvarenja maternice. Obično je bol povremena i ima slabu ili umjerenu ozbiljnost.

Pojava boli u desnoj strani tijekom brzog hodanja ili druge vježbe može se objasniti činjenicom da više arterijske krvi obogaćene kisikom počinje teći u skeletne mišiće ekstremiteta. Istovremeno, dotok krvi u dijafragmalni mišić, koji odvaja grudi od trbušne šupljine, donekle je smanjen. Doživljavajući kisik gladovanje, dijafragma počinje povremeno spazam, što se očituje u pojavu boli u stranu.

Također, s naglim hodom, trčanjem ili pojačanim treningom, povećava se opskrba krvlju parenhimskih organa, posebno jetre i slezene. Zbog povećanog protoka krvi povećavaju veličinu i istežu vlastite kapsule, koje su bogato inervirane. Otuda i kolika i bol na desnoj strani koja se javlja pri hodu.

U treningu je potrebno pravilno disanje, koje karakterizira dubok dah kroz nos i lagani izdah kroz usta. U suprotnom slučaju, u slučaju čestog i plitkog disanja, plućno tkivo nema vremena iskoristiti ugljični dioksid i ne prima kisik, što, kao posljedicu, uzrokuje i bol na desnoj strani, prateći hod ili trčanje.

Ne zaboravite na prehranu, koja je, pak, jedan od razloga za takvu pritužbu. Jetra i gušterača su oni organi koji proizvode veliku količinu tvari i enzima potrebnih za normalnu probavu kvržice hrane. Ako osoba obilno jede kratko prije treninga, onda je vjerojatnost bola na desnoj strani visoka, jer se povećava dotok krvi u probavne žlijezde i intestinalni motilitet.

Možete izbjeći bol na desnoj strani kada hodate pažljivim zagrijavanjem mišića i zglobova, promatrajući točnu dubinu i ritam disanja. Zadnji obrok treba biti najmanje 60-90 minuta prije treninga ili druge planirane tjelesne aktivnosti. Štoviše, poželjno je koristiti bezmasnu i ne začinjenu hranu, iz koje se pojavljuje osjećaj težine i nelagode u području želuca.

Unutarnje bolesti kao uzrok boli

U nekim slučajevima, ako postoji trajna i dugotrajna pritužba da je strana trbuha na desnoj strani bolna tijekom hodanja, vrijedno je započeti dijagnostičku pretragu bolesti hepatobilijarnog sustava, gušterače i bubrega.

Ne sve, ali ipak uobičajena patologija:

• Masna hepatoza.
• Ciroza jetre.
• Deformitet žučnog mjehura.
• Dispankreatizm.
• Putujući bubreg.

Masna degeneracija jetre

Zlouporaba alkohola, uporaba droga, kronična patologija srca ili bronhopulmonalni sustav, prošli virusni hepatitis, šećerna bolest - sve to i još mnogo toga može dovesti do razvoja masne jetrene hepatoze tijekom vremena. Bolest se odlikuje povećanim taloženjem masnog i vezivnog tkiva u parenhimu jetre.

Kliničke manifestacije su obično oskudne i mogu se izraziti u učestalim bolovima na desnoj strani trbuha pri hodu ili mirovanju. U kasnijim fazama pojavljuje se subikteričnost kože, povećanje jetre i krvarenje kože. Hepatoza se potvrđuje ultrazvukom ili kompjutorskom tomografijom.

Ciroza jetre

• Kronični alkoholizam.
• Virusni hepatitis (posebno C i B).
• Dugotrajni ili cjeloživotni unos hepatotoksičnih lijekova.
• Neke nasljedne bolesti, kao što je nedostatak alfa1-antitripsina i još mnogo toga.

Temelj patologije je zamjena normalno funkcionirajućeg tkiva jetre na vezivnom, ili vlaknastom, s nastankom nekroze i lažnih režnjeva. Ciroza se manifestira kao simptom zatajenja jetre, odnosno povećanje veličine abdomena, izražen vaskularni uzorak u obliku glave meduza, žuti ton kože, pojačano krvarenje, oslabljena stolica, dispepsija i stalna bol u desnom hipohondru tijekom hodanja i mirovanja.

Zlatni standard za dijagnozu je biopsija jetre, dok je jedino učinkovito liječenje transplantacija jetre.

Deformiteti žučnog mjehura

U nekim slučajevima, prisutnost suženja, zavoja, režnjeva u lumenu žučnog mjehura smatra se varijantom norme i smatra se u kontekstu displazije vezivnog tkiva. U osnovi, takve se osobine ne manifestiraju i nalaze se tijekom ultrazvuka abdomena.

Međutim, nakon jedenja masne, začinjene ili pržene hrane, na desnoj strani, osobito u vrijeme hodanja, mogu se pojaviti spastične ili probadljive boli, jer je neko vrijeme normalan prolaz žuči poremećen. Kako bi se izbjegle takve manifestacije, preporuča se držati se prehrane i ne započeti s vježbama odmah nakon jela.

Dispankreatizm

Reaktivno, ili funkcionalno, kršenje endokrinih funkcija gušterače ima naziv - dispankreatizam. Takvo stanje često se javlja nakon greške u prehrani (unos alkohola, brza hrana, gazirana pića, itd.), Uslijed pogoršanja bolesti hepatobilijarnog trakta ili tijekom alergijskih reakcija.

Takvi se pacijenti često žale da njihova strana boli pri hodanju ili drugim fizičkim naporima. Tu je blaga mučnina i opuštena stolica u kojoj možete pronaći neprobavljene čestice hrane. Rjeđe se javljaju povraćanje, žgaravica i neugodan okus u ustima. Liječenje je eliminirati izazovni faktor, usklađenost s prehrambenim preporukama, kao i uzimanje enzimskih pripravaka.

Putujući bubreg

Prirođene anatomske i fiziološke značajke mokraćnog sustava, malformacije, oštar gubitak tjelesne težine može dovesti do nefroptoze koja ima nekoliko kliničkih faza.

Većina pritužbi počinje se pojavljivati ​​kada se bubreg spusti u donji dio trbuha i zdjelice, što odgovara 3-4 stupnju. Možda učestalo mokrenje u malim porcijama, umjerena bol u donjem dijelu trbuha ili donjem dijelu leđa.

Često postoje česte egzacerbacije kroničnih upalnih bolesti bubrega i promjene u uzorcima urina. Također, nefroptoza se može posumnjati na prisutnost boli pri hodu na desnoj strani iza. Ovisno o stupnju izostavljanja, liječenje može biti i konzervativno i kirurško.