Otvorili ste stranicu Mliječna juha s rižom čiji je sadržaj kalorija 54 kcal. Želite li znati koju mješavinu mliječne juhe s rižom svrstati u kategoriju prvih jela? Samo kliknite na željenu podkategoriju i sortirajte potrebna imena, na primjer, prisutnošću masti i brojem kalorija.
Također savjetujemo da obratite pažnju na sadržaj vitamina i mikroelemenata, kao i na broj štetnih ili korisnih aditiva, informacije o kojima možda ukazujemo na samom kraju. I zapamtite da je glavna stvar korisna, ne ukusna!
Optimalna ljudska prehrana
Upozorenje! Mi ne dajemo nikakve preporuke za pravilnu prehranu. Ovdje se izračunava minimalni trošak skupa proizvoda, čime se osigurava potrošnja potrebne količine hranjivih tvari (bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala), na temelju matematičke obrade podataka o sadržaju tih hranjivih tvari u proizvodima.
U prvoj fazi izračunava se minimalna cijena skupa proizvoda (možete unijeti i proizvode svoje prehrane). U drugoj fazi možete prilagoditi primljenu prehranu i vidjeti primjer izračunavanja stvarne prehrane. Pojedinosti potražite u odjeljku "Kako koristiti izračun".
Ovisnost o očekivanom trajanju života o različitim čimbenicima - ovdje.
Kalorijska juha od riževa mlijeka. Kemijski sastav i nutritivna vrijednost.
Nutritivna vrijednost i kemijski sastav "Juha od rižinog mlijeka".
Energetska vrijednost Juha od riže čini 54 kcal.
Primarni izvor: kreirao korisnik. Više detalja.
** U ovoj tablici prikazane su prosječne količine vitamina i minerala za odraslu osobu. Ako želite znati pravila uzimajući u obzir vaš spol, dob i druge čimbenike, upotrijebite aplikaciju "Moja zdrava prehrana".
Recept za mliječnu juhu od riže. Kalorija, kemijski sastav i nutritivna vrijednost.
Sastojci juha od riže od mlijeka
Dobro operite rižu, ocijedite u cjedilu; kada se voda iscijedi, stavite rižu u kipuće mlijeko, dodajte sol, šećer i kuhajte 30 minuta. Prilikom predaje stola stavite ulje.
Nutritivna vrijednost i kemijski sastav "Juha od mliječne riže".
Energetska vrijednost Mliječna juha od riže je 99,2 kcal.
Glavni izvor: Internet. Više detalja.
** U ovoj tablici prikazane su prosječne količine vitamina i minerala za odraslu osobu. Ako želite znati pravila uzimajući u obzir vaš spol, dob i druge čimbenike, upotrijebite aplikaciju "Moja zdrava prehrana".
Mliječna juha s rižom
Juha od rižinog mlijeka vrlo je dobro jelo. Sama riža smatra se dobrim adsorbensom koji uklanja toksine iz tijela. A u juhi od mlijeka, riža dobiva meku mukoznu konzistenciju i tijelo se lako apsorbira.
Kalorijska juha od juha s rižom
Kalorijska juha od mlijeka s rižom je samo 54 kcal na 100 grama proizvoda.
Sastav i prednosti mliječnih juha s rižom
Mliječna juha s rižom zbog visokog sadržaja složenih ugljikohidrata, aminokiselina i vitamina (B, C, D) smatra se jednim od najboljih i najkorisnijih prvih jela. Važno je napomenuti da zbog odsutnosti glutena, koji je u većini slučajeva uzrok ozbiljnih alergijskih reakcija, ova juha može biti pripremljena čak i za alergije i malu djecu.
Riža također sadrži kalij, koji je dobar za srce i krvne žile, jod, bez kojeg štitnjača, cink i kalcij ne rade dobro. Mliječna juha s rižom preporučuje se osobama koje pate od otekline, kao i za probleme s bubrezima, mokraćnim sustavom. Pomaže ukloniti višak soli iz tijela, koja zadržava vodu u tijelu. Kao rezultat redovite uporabe juhe, metabolizam se poboljšava, a ti višak kilograma više nema.
Vrijednost antene ovisi o kategoriji i načinu obrade korištene riže. Ako se proizvođač pridržava standarda, svi vitamini B potrebni za živčani sustav i lecitin ostaju u zrnu. Dakle, redovita uporaba juhe od mlijeka imat će dobrotvorni učinak na središnji živčani sustav, pomoći će u poboljšanju rada mozga.
Kako kuhati juhu od mlijeka s rižom
Prije kuhanja zrna riže, dobro isperite, tako da voda u konačnici ostane bistra i ne mutna. Onda ga treba zavariti. Zapamtite, ako pretjerate na vatri, može se držati zajedno i pretvoriti se u nered.
Dakle, oprana riža staviti gulaš u slanoj vodi do kipuće vode gotovo u potpunosti. Zatim dodajte mlijeko, dobro promiješajte i pričekajte da juha ponovno zavri. Smanjite toplinu, pokrijte i kuhajte 10 minuta. Dodajte šećer i žlicu maslaca.
Vrlo je lako kuhati juhu od riže ako je kuhana riža već u hladnjaku. Zatim dodajte mlijeko i zapalite. Vrlo često se vanilija ili cimet dodaju posebnom okusu riže za mlijeko.
Juha od riže
Navedite potrebnu količinu juhe od rižinog mlijeka u kalkulatoru kako biste saznali sadržaj kalorija, kao i sadržaj proteina, masti i ugljikohidrata.
1 standardni dio hrane (tanjur) = 250 grama
Navedite potrebnu količinu juhe od rižinog mlijeka u kalkulatoru kako biste saznali sadržaj kalorija, kao i sadržaj proteina, masti i ugljikohidrata.
1 standardni dio hrane (tanjur) = 250 grama
Niste pronašli željeni proizvod ili jelo?
Javite nam u komentarima i mi ćemo ga dodati:
Mliječna juha s rižom
sastojci:
- Koliko proteina (g): 1.8
- Koliko masti (grad): 1.9
- Koliko ugljikohidrata (godina): 7.3
- Koliko kalorija (Kcal): 54
- Kategorija: Prvi tečajevi
Mliječna juha s rižom, kalorija - 54 Kcal
Mnogi stanovnici metropole nisu zainteresirani za činjenicu da postoji takav izraz kao što je kalorijski sadržaj hrane i gotovih jela, a to je žalosno, jer je vrlo važno da naša dobrobit ovisi o tome. Stoga ćemo u ovom materijalu pokušati detaljno razraditi ovaj suvremeni koncept.
Kilokalorije se obično uzimaju za mjerenje energetske komponente hrane. Imajući informacije o energetskoj vrijednosti bilo kojeg sastojka iz recepta, bit će moguće točno izračunati kalorijski sadržaj antene koju želite sami skuhati.
Važno je znati da nije dovoljno imati samo podatke o kaloričnom sadržaju proizvoda, tj. Sto posto znati kalorijski sadržaj proizvoda, osim energetske vrijednosti našeg jelovnika, to je: količina masti, bjelančevina i ugljikohidrata, te prisutnosti tekućine i drugih važnih tvari. Osim toga, morate stalno uzeti u obzir koliko kalorija sagorite tijekom dana. Broj kalorija koje možete potrošiti tijekom dana obično ovisi o vašem životnom stilu, stanju metabolizma i vašim godinama.
Tijelo žene, otprilike, gori nekoliko tisuća kilokalorija dnevno. Zatim, kako bi se povećala potrošnja energije u tijelu, potrebno je što češće obavljati razne sportske vježbe i baviti se sportskim načinom života - rolanje, skijanje, povlačenje, bavljenje turizmom, fitness, karate.
Jednostavni šećeri koje konzumiramo s kolačima, slatkišima, kolačima, kolačima, odmah se razbijaju, još uvijek ne dosežući jednjak. Preostali nesvareni šećeri bit će deponirani u vašem tijelu u obliku dodatnih kilograma.
Svi znaju da se proteini i trigliceridi koriste za termoregulaciju i obnavljanje tkiva. Kako bi se tijelu osigurali potrebni biokemijski elementi, dnevno bi trebalo konzumirati najmanje četiri stotine grama ugljikohidrata, 80 grama polipeptida i sto grama masti. Sve ove važne elemente u tragovima uzimamo iz prehrambenih proizvoda, stoga je bolje točno ispitati njihov kemijski sastav.
Važno je uzeti u obzir da su različiti nutritivni elementi uključeni u metabolizam tijela s različitim brzinama jedni od drugih i, naravno, probuditi različite osjećaje sitosti kod ljudi. Na primjer, ugljikohidrati, elementi s brzo izvađenim udjelom energije, tijelo preferira trošiti uglavnom na trenutne energetske potrebe. Mogućnosti za nakupljanje ugljikohidrata u obliku glikogena ili pretvaranje ugljikohidrata u trigliceride vrlo su ograničene. Prema tome, ugljikohidrati, čak i uz vrlo malu količinu u hrani, uzrokuju da se osoba osjeća puno, što uzrokuje da ljudi prestanu jesti.
Također se ponašaju i proteini. Tijelo ne stvara svoje zalihe. Bilo koji pojedeni proteini šalju se ili da zamijene polipeptidne molekule u stanicama, ili mali dio fizičkih potreba. Ne možemo jesti puno bjelančevina - nema mjesta za njih. Dakle, proteinska hrana je također vrlo zadovoljavajuća.
Mliječna juha s rižom: kalorija i proteina, masti, sadržaj ugljikohidrata
Mliječna juha s rižom sadrži po 100 grama proizvoda:
Sadržaj kalorija: 54 kcal. (225,94 kJ.)
Belik: 1,8 g.
Masti: 1,9 g.
Ugljikohidrati: 7,3 g.
www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019
Sve informacije na web stranici o dijetama, izračunu BJU-a i kalorija, mogućnostima hrane itd. Imaju informativni karakter.
Prije uporabe savjetujemo da se posavjetujete s liječnikom.
Mliječna juha s rižom
Kratak sastav gotovog jela: "Mliječna juha s rižom"
Loša kompatibilnost: riža - mlijeko, grožđice - riža, šećer - mlijeko, šećer - riža, šećer - grožđice, maslac - grožđice, maslac - šećer.
Dopušteno: grožđice - mlijeko, maslac - mlijeko.
Dobro kompatibilan: maslac - riža.
Detaljni sastav, po 100 g gotovog jela: "Mliječna juha s rižom"
Stalna adresa recepta "Mlečna juha s rižom":
Analizator će automatski pronaći sve komponente recepture. Sada ne morate brojati kalorije, ugljikohidrate za svaki proizvod, samo unesite tekst sa komponentama recepta i kliknite "analiziraj". Obvezno za razne dijete (uključujući Kremlj, niskokalorične, itd.)
Mliječna juha od riže №78
Dijetalna jela: juha od mliječne riže
Tehnološka kartica (recept) № 78
Vrsta liječenja: Kuhanje
Dijete: 1a, 1b, 1, 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.
Recept (raspored hrane) po 100 grama neto obroka:
Hranjiva vrijednost, kalorijski sastav i kemijski sastav jela (vitamini, elementi u tragovima):
Preporučena dijetalna jela za 1 obrok (grama):
Tehnološka karta kuhanja u zdravstvenoj ustanovi (bolnica, sanatorij):
Povratak na popis hrane: JEDINICE
Ovaj recept možete preuzeti u bilo kojem programu serije Power:
Najprije spremite recept u datoteku, a zatim je učitajte u program. instrukcija
Želite li popust na program prehrane?
Saznajte više ovdje.
* Napomena: ovdje je, na primjer, zadana težina samo nekih proizvoda, svi podaci su u potpunosti navedeni u predloženom programu "Prehrambena prehrana".