Zašto tutnjava u želucu i kako se nositi s neugodnom bolešću

Zašto tutnjati u želucu? Ovo pitanje zabrinjava mnoge. U ovom članku detaljno ćemo ispitati uzroke ove pojave i kako ona može biti opasna za osobu.

U želucu periodično tutnjava gotovo svaka osoba.

Takva je pojava uvijek znak našeg tijela za nas o nečemu što može imati mnogo uzroka.

Neki od njih su potpuno bezopasni, dok drugi mogu signalizirati da nešto nije u redu s tijelom.

Zbog toga ne biste trebali tretirati to samo kao neku vrstu nelagode koju trebate “čekati”.

Zašto rumbles u osobe želuca - glavni razlozi

Buka u trbuhu NIJE bolest

To je simptom, što je posljedica nečega što se događa u tijelu. Svaki simptom ima uzrok.

Taj se simptom može pojaviti u bilo koje doba dana, kod ljudi bilo koje dobi, uključujući dojenčad, djecu, adolescente i osobe u starijoj dobi.

Što bi vas uopće moralo upozoriti?

Prvi je ako se tutnjava u želucu pojavljuje redovito, osobito često ponavljana, pa čak i dnevna brbljanja koja do sada nisu uočena.

Važno je promatrati sebe, svoje stanje: kada se pojavljuje ta nelagoda? Što osjećate? Gdje točno?

To će biti važno za daljnje pojašnjenje razloga za posjetu liječniku i za vaše vlastito razumijevanje procesa koji se odvijaju u vašem tijelu.

Drugi je ako je tutnjava u želucu popraćena nekim drugim simptomima. Na primjer, bol, težina u želucu i bilo koje neugodne manifestacije gastrointestinalnog trakta (podrigivanje, proljev, nadutost, mučnina, itd.).

Što je "tutnjava u želucu"?

Buka je karakterističan zvuk u želucu, koji je uzrokovan kretanjem tekućine i plina u crijevu.

Ta je riječ došla iz starogrčkoga jezika i nema točan prijevod, jer najvjerojatnije jednostavno oponaša željene zvukove koje stvara naš gastrointestinalni trakt.

Uzroci tutnja u želucu

Čak i sasvim zdravi ljudi mogu imati slične pojave, tako da se ne biste trebali „navijati“ i prerano se brinuti.

Gledajte i lako ćete razumjeti što vam se događa.

Ako se vaše dijete grči u trbuhu - postavite mu ista pitanja kao i vi, neka se pokaže i ispriča što osjeća.

I također pratiti točno kada (nakon čega) beba se žali na tutnjavu (djeca se ne mogu žaliti, ali pažljiva majka će sve sama čuti).

• 1 - Glad.

Najčešća i sasvim bezopasna, prirodna reakcija organizma, koja na sličan način daje "znak" da je "došlo vrijeme da se jede".

Najčešće tutnja u trbuhu ujutro, na prazan želudac, a također i ako je prekid u unosu hrane veći od 5-6 sati (različit je za svakoga).

Glad - uporni "prijatelj". Ako ne hranite tijelo, tada će vam u narednim satima biti zajamčeno tutnjanje u želucu (dok je tijelo gladno).

Zanimljivo je da su buka u želucu za svjesnim postom tek na početku. Ako postoji iskustvo u postu, onda se pametni organizam "ne zamara" svojim signalima "pjevate, gospodaru (-ka)!".

Trajni signali iznutra šalje tijelo samo u slučaju prisilne gladi, tj. kada NE namjeravamo ovaj dan posvetiti istovaru bez hrane.

• 2 - Pogledajte (miris) ukusnu hranu.

Ili čak samo sjećanje na nju. Čak i ako ste puni, u želucu možete presti kada iznenada vidite ili osjetite miris ukusnih jela.

Arome / slike / okusne uspomene odmah se prenose u mozak, koji ga doživljava kao signal da će hrana uskoro doći, a naš gastrointestinalni trakt počinje intenzivno proizvoditi kiselinu, koja je osmišljena za probavu hrane.

Tako se tijelo "priprema" za jelo, jer vjeruje da ćete jesti. To izaziva vrlo "čudne" zvukove u želucu.

• 3 - jesti veliku količinu hrane.

Osobito kada se dogodi nakon duge stanke u hrani (više od 4 sata).

I još više, ako je hrana konzumirana nakon duge pauze bila predebela i teška za vas.

Važan sastanak, dugo čekanje, ispit, datum, poslovni pregovori, neugodan razgovor - sve to, u pravilu, izaziva pojavu osebujnih zvukova u crijevima.

Nakon smirivanja živčanog sustava, odmah nestaje.

• 5 - Korištenje određene hrane i pića.

Ovdje je sve vrlo individualno. Stoga, pazite se, nakon kojih proizvoda imate nelagodu?

Često tutnjanje u trbuhu povezuje nadimanje, grčeve i bolove.

U pravilu, želudac zareže i nadima nakon konzumiranja mahunarki, sirovog povrća i voća u neobičnoj količini, slatkih gaziranih pića, slatkiša, proizvoda od brašna, mliječnih proizvoda.

Mnogi gutaju u želucu nakon gaziranih pića, čak i nakon što mineralna voda nije prirodna aeracija.

Mineralna voda, umjetno obogaćena plinom, očito je nezdrava!

• 6 - Korištenje alkohola.

Alkohol koji je ušao u tijelo, čak iu najmanjim dozama, kao i alkohol minimalne snage, u svakom slučaju uzrokuje poremećaj apsolutno svih normalnih procesa u tijelu - od rada mozga do rada unutarnjih organa, bez zaobilaženja rada cijelog gastrointestinalnog trakta.

Ako puno sjedite, ako često sjedite, nagnete se, s neravnom leđima, unutarnji organi doslovce stisnu.

Njihova cirkulacija krvi je narušena, što znači njihovo normalno funkcioniranje. Odavde sve nelagode i kasnije bolesti.

• 8 - Bolesti probavnog sustava.

Bolni, trpeći organi uvijek djeluju napeto, a grmljavina koju šalje vaše tijelo znak je da morate posvetiti veliku pozornost svom zdravlju.

Ako trebate - provjerite je li sve u redu s probavnim traktom.

Ako već imate kronične bolesti - odmah se počnite liječiti.

• 9 - Funkcionalna značajka.

Vrlo glasne tutnje, govoreći da je osoba gladna, događaju se potpuno zdravim ljudima koji imaju snažan i zdrav motilitet crijeva. To je rijetko, ali ovaj fenomen može biti.

• 10 - Promjene u razinama hormona.

To se prije svega odnosi na trudnoću i situacije u kojima se tijelo diže iznad uobičajene razine hormona progesterona.

Prije početka ovog razdoblja u tijelu žene / djevojke dolazi do fizioloških promjena. Hormonska pozadina se mijenja, zbog čega metabolički procesi u tijelu kasne. To apsolutno nije opasno.

Često, u prvim danima menstruacije, ove neugodne manifestacije nestaju same od sebe i više se ne pojavljuju.

Neke žene doživljavaju nadimanje, bol i tutnjavu u isto vrijeme, istrajavajući tijekom svih kritičnih dana.

Razlog tome je što grčevi maternice utječu i na crijevnu aktivnost, što može izazvati tutnjavu u želucu.

• 12 - Povrede u vitaminsko-mineralnoj ravnoteži.

Neadekvatni nutritivni nedostaci minerala, vitamina i enzima mogu uzrokovati tutnjanje u želucu.

• 13 - Poremećaj kulture hrane.

Brzo gutanje hrane, jelo prevelikih komada, loše žvakanje hrane, razgovor za stolom tijekom obroka, previše aktivan razgovor i smijeh, jelo u neobičnom okruženju (u pokretu, stojeći, razgovarajući telefonom).

Kao i hrana na vrhuncu emocionalnih iskustava - sve su to provokatori tutnjanja i, kasnije, obične probavne smetnje, kada se hrana normalno ne probavlja i asimilira.

Razmotrite detaljnije neke od točaka.

Bolesti koje uzrokuju tutnjanje u želucu

• Crijevna disbakterioza, sindrom iritabilnog crijeva i gastritis

Te probleme uvijek prati tako neugodan fenomen kao tutnjava.

Uz disbakteriozu, uz tutnjanje, nelagodu u trbuhu, nadutost, bol, poremećaje stolice (zatvor ili proljev) također se bilježe.

Disbakteriozu uzrokuje neravnoteža u crijevnoj mikroflori.

Kada "prijateljske" bakterije postanu iz nekog razloga manje od uobičajenog, patogena mikroflora (gnojne bakterije, candida) počinje prevladavati u crijevima, što uzrokuje poremećaje koji utječu samo na crijeva, ali kao rezultat toga, rad svih unutarnjih organa i sustava.

Uzroci disbioze - nezdrava prehrana, nedostatak normalnog vodnog režima, sjedilački način života, konzumiranje alkohola itd.

Velika količina intestinalnog plina nastaje u gastrointestinalnom traktu zbog činjenice da se neke tvari normalno ne probavljaju.

U trbuhu je tutnjava.

Neprobavljena hrana redovito se može suočiti s ozbiljnijim problemima i komplikacijama. Hrana jednostavno truli unutra. Nastaje nadimanje - to je još jedan simptom disbioze.

Nakon sljedećih tutnjajućih plinova često odlaze.

Ovaj simptom može govoriti ne samo o narušavanju crijevne flore, već io dispepsiji, hipermotilitetu crijeva, pa čak io tumorima.

• Buka u trbuhu može biti simptom sindroma iritabilnog crijeva.

Ovu patologiju karakteriziraju nelagode u crijevima (uključujući bolove) i poremećaji defekacije (konstipacija, proljev, česti nagoni, itd.), Osobito nakon jela.

Grmljavina u trbuhu odmah nakon obroka može biti simptom početnog gastritisa, pogotovo ako je takva pojava praćena težinom u želucu kada je hrana „stajala“, žgaravica, podrigivanje i mučnina.

• Buka u trbuhu i proljev (proljev)

Ako imate tutnjanje u trbuhu popraćeno proljevom, onda to može biti ili dysbiosis ili sindrom iritabilnog crijeva, ili može doći do infestacije crva ili infekcije u crijevima.

Proljev i tutnjava u želucu najčešće prate one koji su slomili zdravu prehranu.

Hrana brze hrane, praktične hrane, hrane u žurbi, "u pokretu", itd. - sve to ima negativan učinak na želudac, crijeva i druge organe.

Ako je proljev i tutnjava u želucu, kao rezultat infekcije u crijevu, onda je to, jednostavno rečeno, trovanje.

To znači da su se konzumirali proizvodi koji su istekli, nepropisno pohranjeni ili nedovoljno toplinski obrađeni. Možda osnovna pravila higijene nisu riješena.

Buka u trbuhu + česta gibanja crijeva mogu ukazivati ​​na osmotski i sekretorni proljev.

Prvi tip se javlja kada se koriste tvari koje normalno ne apsorbiraju crijeva. To može biti slučaj netolerancije na laktozu. To se događa s alergijama na hranu.

Sekretni proljev izaziva voda koja se nakuplja u crijevnom lumenu s bakterijskim toksinima. Prisutnost velike količine tekućine dovodi do pojave vodene, tekuće stolice. U ovom slučaju postoji tako neugodan i neprikriven simptom kao grgljanje.

Buka u trbuhu i plinu

Kombinacija ova dva simptoma govori o nadutosti.

Danas je to najčešći problem među ljudima kojima nije stalo do vlastite hrane.

Jesti puno masnih, prženih, slatkih, brašnastih, s kemijskim aditivima jela, povećava rizik od crijevnih poremećaja i tutnja u želucu. Nadutost znači da se plinovi nakupljaju u crijevima.

Crijevo, koje je stalno doslovno preopterećeno nezdravom, ugljikohidratnom, škrobnom masnom hranom, u kojoj nema dovoljno grubih biljnih vlakana i dovoljno vode (i slatke, masne i brašnaste hrane - uvijek dehidrirana) ne može normalno funkcionirati

. Crijevo je "začepljeno" neprobavljenim otpadom, koji ne izbija van u pravo vrijeme i izaziva stvaranje plinova.

Noćni tutanj

Razlozi u takvim slučajevima mogu biti različiti. Najčešća i osnovna - hrana prije spavanja.

Ali razlog može biti bolest. I, najvjerojatnije, bolest - to je posljedica činjenice da osoba voli jesti kasno u noć.

Ljubitelji kasnih obroka uskoro će očekivati ​​gastritis, pankreatitis, kolitis, disbiozu itd.

Želudac se teško može nositi s hranom koja se jela neposredno prije spavanja.

Stoga, nakon kasnih večera, mi. u pravilu loše spavamo, trbuh trbuha, a ujutro sve simptome trovanja: nedostatak sna, glavobolja, krugovi ispod očiju, mučnina, podrigivanje, umor i slabost, nedostatak entuzijazma, razdražljivost itd.

Ako tutnjava u želudac udesno

Ponekad je tutnjava lokalizirana na desnoj strani.

Ako se simptom kombinira s kiselim podrigivanjem, to ukazuje na prisutnost kolecistitisa ili pankreatitisa.

Grmljavina na desnoj strani + podrigivanje može značiti da su se konzumirali proizvodi loše kvalitete ili da je poremećena probava (tzv. Slaba probava).

Ako morate razgovarati o trovanju, onda tutnjava na desnoj strani + podrigivanje uvijek prati bol. Često se javlja proljev, mučnina, povraćanje, glavobolja, zimica i vrućica.

U trbuhu se tresu lijevo

Ako se čuje buka s lijeve strane, to znači da je peristaltika želuca ili debelog crijeva značajno povećana. Hrana se kreće bržim tempom, brže nego što je potrebno.

Istodobno se krše procesi kemijske obrade s probavnim enzimima hrane, a hrana se znatno probavlja.

U takvim slučajevima može se pojaviti i proljev. Takvi simptomi također mogu govoriti o infektivnom gastroenteritisu.

Još jedan mogući uzrok je iritacija kemikalijama, koja se javlja kada toksini uđu u tijelo (alkohol, trovanje hranom, loša higijena ruku).

Alergije na hranu (netolerancija na neku hranu) mogu biti još jedan razlog zbog kojeg se u želucu krije lijevo.

Mrmljanje u trbuhu djeteta

Kod dojenčadi je također uočen takav simptom kao što je tutnjanje u trbuhu.

To je u većini slučajeva posljedica činjenice da djetetovo tijelo još nije u stanju pravilno probaviti određenu hranu ili majčino mlijeko. Tijekom vremena to može nestati samo od sebe.

No, možda vaše dijete ima netoleranciju na laktozu ili neke bolesti unutarnjih organa.

U svakom slučaju, obavijestite svog pedijatra o tome - pregled i dijagnoza u ovom slučaju neće biti suvišno. Liječnik će vam dati kvalificirani savjet kako izbjeći takvu nelagodu u djetetu.

Što učiniti ako želudac rumbles: koji liječnik bi trebao ići?

Svakako posjetite terapeuta i gastroenterologa. Za djecu - pregled pedijatra.

Što učiniti ako želudac zatreperi:

Da biste odredili odgovarajući tretman, morate pronaći pravi uzrok tutnja u želucu. Onda sve postaje iznimno jasno.

Dakle, prva stvar koju treba učiniti je posjetiti liječnika. On će provesti potrebna istraživanja, uspostaviti dijagnozu, propisati liječenje ili vam jednostavno dati potrebne savjete ako nema patologija.

Ako imate bilo kakve bolesti, čak i ako nisu izravno povezane s gastrointestinalnim traktom, liječite ih! Što prije se riješite bolesti, to će lakše biti za tijelo kao cjelinu, i ugodit će vam s lakoćom i nedostatkom nelagode.

Rijetko tko je sada idealna prehrana. Kršenje u sastavu hrane, kršenja u načinu prehrane... Stoga je vrijedno temeljit pregled.

Ako je dijeta daleko od zdrave, teško je moguće izbjeći probleme s probavom, i tutnjiti u želucu, uključujući.

Odustani od teške hrane. Za svakoga - to je nešto drugo. Samo vi znate, nakon kojih proizvoda imate težinu u želucu, nadutost, tutnjavu i bilo koju drugu nelagodu.

Izbjegavajte prejedanje. Da bi bilo zdravo, tijelu ne treba puno hrane. Potrebna mu je kvalitetna hrana.

Proučite pitanje zdrave prehrane. Povežite intuiciju. Postupno inovirajte.

Započnite odbacivanjem svih "ostataka hrane" iz svoje prehrane - krekera, kolača, kolača, grickalica, brze hrane, čipsa, sode, čokolade i sumnjivih "barova" punjenih E-shki i šećerom.

Smanjite na minimum (ili bolje - potpuno uklonite) šećer, brašno, kavu, čaj, pržene, dimljene iz svoje prehrane.

Pravilno raspodijelite količinu sirove hrane tijekom dana.

Imate li dovoljno dovoljno svježeg voća, sezonskih plodova i svježeg povrća? Koliko obroka dnevno jedete? U idealnom slučaju, morate imati omjer 80:20 (80% sirove hrane i 20% kuhane hrane).

Ljeti se možete jednostavno prebaciti na konzumiranje samo svježeg povrća, bobica i voća nekoliko dana ili čak tjedana.

To će samo pozitivno utjecati na sve vaše zdravlje.

Pijte povrće, voće, bobice i zelene sokove, pripremajte salate i napitke od bobica, zelenja i voća, pripremite svježe gazpacho juhe.

Ako želite, promijenite prehranu s povrćem, pirjanim ili pečenim (bez smeđe kore).

Nakon takvog oporavka, zauvijek ćete zaboraviti na nelagodu u obliku tutanja u trbuhu, osobito u pratnji boli, nadutosti i mučnine s podrigivanjem.

Mnogi se odnose na činjenicu da se mnoge vrste voća, povrća, zelenila, mahunarki i mnogih drugih korisnih proizvoda slabo toleriraju. Mnogi ljudi imaju bolove u trbuhu, gušteraču, itd., A nakon takvog obroka počinju napuhati, težina, probavne smetnje, bol itd.

Dragi naši, to nije razlog za odbijanje zdrave hrane! To je razlog da napokon izliječite vaš probavni trakt! I bez zdrave prehrane to je, nažalost, nemoguće.

Počnite s malim - postupno dodajte u svoju prehranu zelenilo, bobice, sirovo povrće, voće, mahunarke. Postupno povećavajte količinu tih proizvoda - trenirajte svoje tijelo.

Usput, smoothies su idealan način da jedete svježe voće, bilje i povrće za one koji imaju probavne smetnje!

Sjeckana gruba vlakna + tekući "format" - i jelo se apsorbira mnogo puta bolje i brže od samo žvakane hrane. Za osobe s upaljenim želucem i crijevima - ovo je prilika da svakodnevno jedete zdravu hranu!

• 3 - Kretanje i čista voda - u dovoljnim količinama i svaki dan!

To su važne točke u održavanju zdrave probave, a time i odsutnosti takvih nelagoda kao tutnja u želucu.

Nadamo se da ćemo sada, znajući zašto tutnjati u želucu, više brinuti o sebi!

Zašto stalno tutnjati u crijevima?

Često tutnjanje u crijevima je bezopasno. Razlog tome su normalni fiziološki procesi. Ali ponekad tutnjava zahtijeva odlazak liječniku, pa čak i pozivanje hitne pomoći.

Uzroci tutnja

Ljudski gastrointestinalni trakt djeluje cijelo vrijeme: enzimi se izlučuju, ono što se jede probavlja, apsorbiraju se korisne tvari, pospješuje nakupljanje hrane, uklanja se sluz i troska. Crijevo nalikuje uskoj vijugavoj cijevi kojom se kreću tekuće mase hrane. Buka u trbuhu je posljedica dodavanja mjehurića plina u tekućinu. Osoba guta određenu količinu zraka tijekom obroka, ali većina bakterija u crijevu se oslobađa.

Tako tutnjanje trbuha može se nazvati normalnim fiziološkim procesom, ako ne uzrokuje ozbiljne neugodnosti. Ako to uzrokuje nelagodu, bolje je razumjeti uzroke problema.

Ujutro tutnja u trbuhu

Razlog takvom tutnju je banalna glad. Mozak šalje signale u želudac, zidovi mu se snažno smanjuju, prenoseći val impulsa u crijevo. Budući da u cijevi nema masa hrane, a plin obiluje, zvuk tutnja čini se osobito glasnim. Nemojte misliti da taj složeni proces postoji samo kako bi se potaknula osoba da jede. Tako se tijelo oslobađa nesvarenih dijelova hrane, sluzi i drugim krhotinama. Liječnici to nazivaju migracijskim motornim kompleksom.

Gladna tutnjava u trbuhu javlja se ujutro, ponekad noću, au slučajevima kada je interval između obroka veći od 3-4 sata. Situacija je normalna i ne zahtijeva medicinsku intervenciju. Što učiniti Pratite dijetu. Procjenite dnevni raspored unaprijed i zalihe zdravih zalogaja.

Buka u želucu nakon jela

Još jedna stvar, kada se zvukovi pojave za sat ili dva nakon jela. Često je to zbog kvalitete uzete hrane i prekomjerne količine zraka u crijevima. Sljedeći proizvodi uzrokuju povećanje stvaranja plina:

• sve slatkiše;
• gazirana pića i alkohol;
• grah, grah, kupus, gljive, grožđe itd.

“Konditorski proizvodi, slatki plodovi i alkohol potiču procese fermentacije koji uvijek prate oslobađanje mjehurića plina. No, češće je uzrok neravnoteža korisnih i štetnih bakterija u crijevima ili disbakterioza.

Ponekad jaka tutnjava u želucu nakon jela rezultat je nepodnošenja laktoze ili glutena (glutena). U pravilu, osobe koje pate od ove vrste bolesti znaju za njih od rane dobi.

Ako vaš trbuh tutnja nakon večere kod vaše bake, gdje ste jeli prvu, drugu, desetu i kompot, prejedanje je uzrok. Crijeva se ne suočavaju s velikim količinama hrane i prisiljena je na teško ugovaranje. Ista situacija nastaje kada više volite velike obroke i dvostruki krumpir za domaću hranu.

Trbuh trza kad se zabrinete

Ako se zvuk vašeg želuca čuje za vrijeme pregleda ili u redu za tepih do šefa, a vi opet trčite u zahod, razlog je stres. Kod običnih ljudi, to se zove "bolest medvjeda". U stresnoj situaciji, tijelo u višku proizvodi hormone koji ubrzavaju motilitet crijeva i otkucaje srca, povećavajući tjelesnu temperaturu. Takva bolest pogađa ljude s određenim skladištem živčanog sustava, koji se, u pravilu, ne može liječiti.

Stalno grgne trbuh

Ako vas gušenje u želucu prati cijeli dan, uzrokuje neugodnosti i nije povezano s unosom hrane, uzrok može biti vegetativno-vaskularna distonija ili disbioza.

dysbacteriosis

Niska kvaliteta konzumirane hrane i pića, nedostatak hrane i režima spavanja, nekontrolirani unos antibiotika (inače antibakterijski sapun, također se broji) dovodi do disbakterioze. Korisne bakterije umiru, crijeva se koloniziraju gljivicama. Hrana iz nekog razloga nije u potpunosti probavljena, sluz se nakuplja u crijevu. Potrošnja slatkiša uzrokuje fermentaciju, što je praćeno povećanim stvaranjem plina. Buka u trbuhu i nadutost samo su najočitiji simptomi disbioze.

"Negativan odnos prema vlastitoj prehrani prepun je metaboličkih poremećaja, nakupljanja toksina i oštećenja glavnih sustava tijela."

Vegetativna distonija

Skladište živčanog sustava nekih ljudi stalno ga održava uzbuđenim. Osim mentalnih poremećaja (neuroza, depresija, anksioznost), to je praćeno i fizičkim bolestima. Najprije je zahvaćen gastrointestinalni trakt. Zbog toga složeno liječenje čira na želucu, sindroma iritabilnog crijeva nužno uključuje savjetovanje terapeuta. Sumnjivost, tjeskoba, opsjednutost takvim ljudima uzrokuju vrlo stvarnu bol i ne manje stvarnu bolest.

Gromak i loš želudac

U situaciji u kojoj zvukove prati jaka bol u trbuhu, uzrok može biti crijevna opstrukcija. Obratite pozornost na dodatne simptome. Ako je izlučivanje bilo prije nekoliko dana i plinovi ne izlaze, pozovite hitnu pomoć. Nemojte odbiti hospitalizaciju i ne uzimajte lijekove protiv bolova. Potrebna je operacija.

Kada želudac zakuca, to boli, osjećate mučninu, a stolice postaju tekuće i česte, kriva je crijevna infekcija. Razlog leži u niskoj kvaliteti vode i hrane. Pijte više tekućine i uzimajte sorbente. Ako se stanje ne popravi, nazovite hitnu pomoć.

Noću u stomaku

Probudite se usred noći od tutnjanja u trbuhu, gledajte kad se pojavi. Možda ste odlučili izgubiti težinu i posljednji put ste jeli prije šest navečer? Vi ste gladni, a mozak šalje odgovarajuće signale. Ili se zvukovi mogu pojaviti u određenom položaju: lijevo ili desno? Pojavljuje li se kiselo podrigivanje? Ako pristanete klimati glavom, korisno je kontaktirati gastroenterologa i ultrazvuk abdominalnih organa.

Takvi simptomi govore o kroničnim bolestima unutarnjih organa (gastritis, divertikulitis, kolitis). Što prije postavite dijagnozu i liječenje, to je bolja prognoza.

Često tutnjanje u crijevima je bezopasno, ali uzrokuje neugodnosti. Zašto ljudi u kazalištu izgledaju sumnjičavo i zbrkano, ili se njihovi kolege zlobno rugaju? Uostalom, ti zvukovi ne kontroliraju. Da biste se sami riješili neugodnih simptoma, napravite neke promjene u svom životu:

• izbjegavajte stresne situacije;
• jesti manje slatke hrane i pića;
• dodatno, uzeti vlakna i pripravke koji sadrže žive bakterije;
• odbiti antibakterijski sapun i antibiotike bez liječničkog recepta;
• naviknuti se na svakodnevne vježbe.

Usklađenost s tim preporukama pomoći će u kući da se riješi tutnjanja. Zdravo crijevo i stabilna psiha smanjit će nadutost i dovesti do bolje apsorpcije hrane.

Mrmljanje u želucu: kako ukloniti problem

Glasno tutnjavanje u želucu daje osobi neugodu i nevolje. Bučni probavni proces čini se da se osjeća u pogrešno vrijeme, osobito često tijekom psihološkog stresa. To se obično događa kada se morate usredotočiti na važan zadatak - presudni ispit, prezentaciju, govor na radnom sastanku. Napokon, stres je jedan od predisponirajućih čimbenika. Vlasnik hiperaktivnog probavnog trakta doživljava ne samo psihološke i socijalne probleme. Prekidi u tijelu mogu imati ozbiljne posljedice.

Abdominalni šum - norma ili patologija

Buka u trbuhu je niz zvukova različitog intenziteta, koji dolaze iz organa gastrointestinalnog trakta kao posljedica kretanja plinova, tekućina ili bolusa hrane. Zdrava gladna tutnjava svojstvena je svakoj osobi. Jednom u želucu, a zatim u crijevu, hrana je podijeljena zbog izlučivanja probavnih sokova unutar tih organa. Za učinkovito liječenje, stjenke gastrointestinalnog trakta stalno se komprimiraju.

Bez obzira na prisutnost hrane u želucu, mišići su smanjeni. Ako je u isto vrijeme u lumenu tijela prazna, onda unutar plinova zrak i klorovodična kiselina međusobno djeluju. Došlo je do tutnjanja ili druge buke. U slučaju kada je želudac napunjen, hrana, prianjajući uz zidove, prigušuje zvuk. Događa se da se "pjesme" trbuha dijele, bez obzira na obrok, ne samo iz želuca. Slični zvukovi također dolaze iz različitih dijelova crijeva. Takvi zvukovi nisu norma, već djeluju kao patološki simptom. Oni govore o povredama u obradi i asimilaciji hranjivih tvari u bilo kojoj fazi probave. Zvukovi su popraćeni procesima truljenja, pretjeranim stvaranjem plina, neadekvatnim odgovorom crijevnih zidova na određene podražaje. Buka želuca može nalikovati:

• transfuzije ili grganje;
• vrije;
• hukovima;
• režanje.

U medicinskoj literaturi ta su imena često međusobno zamjenjiva, jer se ne može razlikovati jedan karakterističan zvuk za određeni simptom. Priroda zvuka u velikoj mjeri ovisi o stanju i individualnim karakteristikama određene osobe.

Vrste tutnjanja u želucu

Priroda tutnja ukazuje na moguće porijeklo patologije.

Intenzitet zvuka se izražava:

• slabo ili umjereno - kao dio normalnog fiziološkog procesa, ako je osoba gladna;
• jaki - ako je zvuk suviše čest i glasan, možete ga čuti ne samo vama, nego i vanjskom uhu. Sve to ukazuje na potrebu razjašnjavanja uzroka.

Može se pojaviti šum:

• ujutro i navečer;
• noću;
• stalno (bez obzira na doba dana).

Neugodni zvukovi koji se pojavljuju s lijeve ili desne strane u različitim dijelovima trbuha, najintenzivnije se mogu očitovati ujutro na prazan želudac ili u večernjim i noćnim satima. Najčešće se promatraju nakon srdačnog obroka uoči večeri, što je uzrokovalo preopterećenje probavnog trakta.

Prisutnost zvukova može biti posljedica jedenja. Buka smeta osobi:

• post;
• neko vrijeme nakon jela;
• bez obzira na obrok.

Transfuzija u trbuh nakon obroka (sustavno ili preglasno) pokazuje da želudac ili crijeva ne rade savršeno. Ako ste nakon jela zabrinuti zbog nadutosti i mučnine, morate posjetiti liječnika. To može biti znak brojnih bolesti, uključujući razvoj gastritisa. Upala sluznice želuca prijeti budućim čirevima ako se ne liječi. Nekoliko sati nakon obroka može se promatrati tutnjava. U ovom slučaju, proces asimilacije hrane može biti poremećen.

Prilično glasni zvukovi mogu učiniti i želudac i crijeva. Lokalizacija razlikuje buku:

• u gornjem dijelu trbuha - želudac, duodenum;
• u donjem dijelu - mala i velika crijeva.

Osoba ponekad primjećuje ovisnost pojave tutnjanja u želucu o položaju tijela u prostoru. Na primjer, dok sjedi ili stoji, nema problema, ali dovoljno je leći (uključujući i nakon jela) koliko dugo počinju "urlati". Gastroenterolog može ocijeniti prirodu zvukova poza u kojoj pacijent doživljava maksimalnu neugodnost:

• tutnjava se pretežno u vodoravnom položaju zbog slabog protoka žuči u tom položaju kada je probava poremećena;
• kod uspravnog vrenja (sjedenja ili stajanja) uzroke treba odrediti laboratorijskom i instrumentalnom dijagnostikom.

GI hiperaktivnost može se pogoršati u okolnostima koje zahtijevaju živčanu napetost: na pregledima u obrazovnoj ustanovi, važnom radnom sastanku. Ova činjenica će ukazati na vegetativnu ili funkcionalnu prirodu patologije.

Uzroci i čimbenici razvoja

Liječnici identificiraju predisponirajuće čimbenike i uzroke kipljenja u crijevima

1. Akutne i kronične bolesti organa gornjeg GI trakta, neke anatomske patologije. Ove bolesti su često uzroci nedostatka enzima. Nesavršenost procesa dovodi do nakupljanja velikog broja slabo probavljenih ostataka hrane u donjem dijelu GI trakta. Kao posljedica toga dolazi do truljenja i fermentacije s oslobađanjem velikih količina plinova. Nedostatak enzima često se javlja kao posljedica pothranjenosti, a prati i niz sljedećih patologija:
   • pankreatitisa;
   • gastritis; Bakterija Helicobacter pylori - glavni uzrok gastritisa i čira na želucu
   • hepatitis;
   • duodenitis;
   • kolecistitis;
   • žučni kamenci;
   • žučne diskinezije;
   • fleksija žučnog mjehura.
2. Živčani poremećaji, duševne bolesti. Emocionalno stanje utječe na povećanu proizvodnju želučanog soka. Česti stres narušava motilitet: javlja se hiperaktivnost ili, obrnuto, smanjenje tona. To je sličan poremećaj pod utjecajem emocionalnog uzbuđenja koje je u osnovi takvih uvjeta kao:
   • sindrom iritabilnog crijeva (IBS) - kompleks funkcionalnih poremećaja;
   • Vegetovaskularna distonija (VVD) - kršenje regulacije živčanog sustava pravilnog funkcioniranja organa; Autonomni živčani sustav regulira funkcioniranje svih unutarnjih organa.
   • spazam glatkih mišića crijeva i usporavanje peristaltike (kao posljedica nadutosti).
3. Poremećaj zdravog sastava crijevne mikroflore - dysbacteriosis (dysbiosis). Karakterizira ga kvalitativna ili kvantitativna promjena sastava bakterija. Ovo stanje može uzrokovati dugotrajne antibiotike. Hrana bogata krupnim vlaknima - povrće i voće, mahunarke - kod cijepanja uzrokuju povećanje formacije plina. Postoje takvi oblici disbioze:
   • lokalna, simptomatska upala velikih i tankih crijeva;
   • generalizirani (kada je smanjena ukupna otpornost tijela). Crijevna mikroflora uključena je u procese probave i formiranje lokalne imunosti.
4. Spora intestinalna pokretljivost. Može biti popraćena nepokretnošću pojedinih dijelova probavnog trakta. Ovo stanje nastaje nakon operacije na trbušnoj šupljini. Kako se namirnice hrane polako pomiču, stagniraju, procesi raspadanja i fermentacije počinju. Plinovi koji se oslobađaju tijekom ovog procesa nakupljaju se i istežu crijeva, uzrokujući bol.
5. Alergije na hranu. U njegovom razvoju glavnu ulogu imaju imuni odgovori tijela. Alergije na hranu mogu se pojaviti apsolutno na bilo kojem proizvodu, ali sljedeći oblici su najčešći:
   • nedostatak laktaze - nemogućnost razbijanja laktoze (mliječni šećer), koja je prisutna u mliječnim proizvodima;
   • Celijakija - alergijska netolerancija na glutensku bjelančevinu koja se nalazi u žitaricama. Celijakija ublažava crijevne resice
6. Netolerancija na hranu. Nasuprot tome, alergija se stječe u prirodi i razvija kao posljedica gastrointestinalnih lezija, osobito bilijarnog sustava, u prisutnosti enzimopatije ili drugih poremećaja. Imunitet pojedinih proizvoda pogađa oko 80% populacije s godinama starosti. Najčešće gljive, mahunarke i jagode padaju u sramotu probavnog trakta.
7. Proizvodi koji stvaraju plin, užurbana hrana, loše navike. Jedete li plin ili gaziranu vodu, riskirate dobivanje tutnja u crijevima. Uzimajući hranu u žurbi, osoba proguta velike količine zraka, što uzrokuje nadutost, a također uzrokuje smrt anaerobnih bakterija. Razgovori tijekom obroka imaju negativan učinak. Loše navike (pušenje, žvakaća guma) također mogu uzrokovati razvoj nadutosti.

dijagnostika

Da bi se utvrdili uzroci patoloških zvukova, za početak je potrebno isključiti organske promjene i bolesti povezane s njima. Uz proučavanje simptoma pacijenta, fizički pregled (palpacija trbuha, pregled usne šupljine), koristi se i niz laboratorijskih i instrumentalnih studija:

• opći i biokemijski test krvi;
• bakteriološki izmet;
• proučavanje fecesa za prisutnost skrivene krvi, povećanu količinu masti.

Abnormalnosti otkrivene laboratorijskim metodama ukazuju na organsku prirodu patologije. Odsustvo promjena na gore ukazuje na mentalnu, neurološku ili alergijsku prirodu problema.

Koristi se skup instrumenata za dijagnostiku:

• ultrazvučni pregled (ultrazvuk) trbušnih organa omogućuje procjenu fizičkih parametara jetre, žučnog mjehura i kanala, gušterače, kao i utvrđivanje prisutnosti pijeska ili kamenja;
• kompjutorizirana tomografija (CT) omogućuje procjenu anatomije tkiva i organa. CT se koristi za dijagnosticiranje bolesti želuca i gušterače, jetre i žučnog mjehura, velikih i tankih crijeva. Ovom metodom identificiraju hepatitis i cirozu, kamenje i ciste, maligne procese; Kompjutorska tomografija omogućuje detaljnu procjenu anatomske strukture probavnog trakta
• Rendgensko snimanje crijeva, irigoskopija (pomoću kontrastnog sredstva) može odrediti uzroke zatvora uzrokovanog poremećajem motorne i evakuacijske funkcije debelog crijeva;
• kolonoskopija - proučavanje stanja unutarnje obloge debelog crijeva pomoću endoskopa. Tako otkrijte polipoze, čireve, prekancerozne bolesti i također uzmite materijal za biopsiju;
• rectoromanoscopy - dijagnostička metoda vizualnog pregleda unutarnje membrane rektuma i sigmoidnog kolona.

Podaci iz ovih studija su potrebni kako bi se isključile organske crijevne lezije i potvrdila funkcionalna priroda poremećaja.

U nedostatku odstupanja prema podacima istraživanja, liječnik će vas uputiti na alergologa, imunologa i psihoterapeuta. Žene su također pokazale konzultacije ginekologa.

Metode liječenja tutnjanja u želucu

Eliminaciji simptoma mora prethoditi potraga za pravim uzrokom fenomena. Ako buka uzrokuje nepravilnu prehranu, morate saznati koja vrsta proizvoda izaziva alergije. Nadalje, neophodno je revidirati vašu dnevnu prehranu s dostupnim dijagnostičkim podacima. Kada je isključivanje određene hrane i ispravna dijeta neučinkovito, trebate biti pažljiviji na druge znakove, ako ih ima. Tekuća ili nepravilna stolica, mučnina ili povraćanje, loš zadah - prisutnost ovih simptoma, čak i s vremena na vrijeme, zahtijeva da o tome obavijestite gastroenterologa.

Terapija lijekovima

Zvuk glasanja može ukazivati ​​na kroničnu bolest probavnog trakta. U tom slučaju, nakon što liječnik primi rezultate potrebnih pregleda, razvit će shemu individualnog liječenja. Vrlo često glasne zvukove uzrokuje disbakterioza. Za prevenciju i liječenje treba piti tečajeve probiotika (Linex, Acipol, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte).

Ako je sve u redu s glavnim analizama, a probavni organi i gastrointestinalni sustav općenito nisu pokazali abnormalnosti, onda se pod nadzorom liječnika možete obratiti simptomatskom liječenju funkcionalnih poremećaja. Gastroenterolog će odabrati odgovarajuću terapiju.

Espumizan - lijek u kapsulama sa svojstvima sredstva protiv pjenjenja i karminativa. U crijevima su sićušni mjehurići plina okruženi pjenom koja ih okružuje. Zbog toga je takvim plinovima vrlo teško samostalno napustiti probavni trakt. Defoameri smanjuju površinsku napetost mjehurića, koji zatim pucaju. Crijevni zidovi apsorbiraju tako oslobođeni plin, ili zbog peristaltike lako izlazi. Espumizan je dostupan u obliku kapsula, granula i emulzije. Potonji se mogu koristiti za liječenje kolika kod dojenčadi, ali samo nakon savjetovanja s pedijatrom i dozama koje će odrediti.

Espumizan granule ne mogu piti vodu

Ako je tutnjava i kipljenje uzrokovano abnormalnom reakcijom bolno osjetljive crijeva, labave stolice nepoznatog podrijetla ili proljeva zbog produljene uporabe antibiotika, Enterol će vam pomoći. Ovaj proizvod je biološkog podrijetla, sadrži lijek kvasac. Ima antimikrobni učinak na brojne patogene mikroorganizme, usporava njihov rast i uzrokuje povećani imunološki odgovor. Proizvođač proizvodi enterol u obliku vrećica praška ili kapsula. Lijek je potrebno isprati malom količinom vode na sobnoj temperaturi. Nemojte koristiti prehladno ili vruće napitke s lijekom.

Enterol pomaže u vraćanju normalne crijevne mikroflore

Orlix je lijek čija je glavna komponenta prirodni prirodni enzim alfa-galaktozidaza, koji ne dopušta stvaranje plinova. Većina ljudi ne može probaviti složene ugljikohidrate iz povrća, voća, žitarica i mahunarki. Neprobavljeni ostaci ulaze u debelo crijevo gdje su izloženi bakterijama. Istovremeno se oslobađa velika količina plina, što uzrokuje nadimanje. Aktivna komponenta Orlixa pomaže razgraditi složene tvari u fazi njihovog boravka u tankom crijevu. Lijek je biološki dodatak hrani i koristi se zajedno s proizvodima koji stvaraju plin.

Lijek Orlix učinkovito sprječava nadutost

Dobar lijek za normalizaciju crijevne peristaltike - Motilium. Liječnici ga propisuju za nadutost gornjeg trbuha, osjećaj punine, podrigivanje, mučninu, žgaravicu i nadutost. Za bolju apsorpciju tablete treba uzeti pola sata prije jela. Motilium suspenzija, namijenjena uglavnom djeci mlađoj od 5 godina, također je komercijalno dostupna.

Motilium savršeno regulira motilitet crijeva

Uloga prehrane

Samo propisivanje prehrane je opasno i nedjelotvorno. Da bi nove prehrambene navike imale koristi i imale pozitivan učinak na opće zdravstveno stanje, potrebno je ispravno pristupiti problemu, uz sudjelovanje nutricionista ili gastroenterologa.

Prije svega, poželjno je za sebe razviti jasnu prehranu, a ne preskakanje obroka. Morate jesti polako, pažljivo žvakati svaki komad. Ne biste trebali sjediti za stolom kasno noću, jer proizvodi primljeni u gastrointestinalnom traktu neće imati vremena za probavljanje i do jutra će izazvati neugodne posljedice.

Postoji i nekoliko pravila, čije poštivanje pomaže u sprečavanju kipiće i probavne smetnje u želucu:

1. Potrebno je piti dovoljno vode i drugih pića bez kofeina (kava i čaj bi trebali biti znatno ograničeni). Da biste održali normalnu konzistenciju stolice, morate popiti oko 8 čaša tekućine, ravnomjerno ih rasporediti tijekom dana.
2. Smanjenje potrošnje masne hrane i konditorskih proizvoda nezamjenjiv je uvjet za uspješno uklanjanje tutnjanja i kipenja u želucu. Šećer potiče procese fermentacije u crijevima, a pankreatitisom može uzrokovati labavu stolicu. Hrana bogata životinjskim mastima teško je probavljiva, cijepanje traje nekoliko sati. Tijekom tog vremena, djelomično počinje prolaziti kroz truljenje.
3. Potrebno je smanjiti potrošnju proizvoda koji stvaraju plin:
   • sve vrste kupusa (bijeli, brokula, cvjetača, prokulica);
   • sve vrste mahunarki (grah, soja, leća);
   • korijenski usjevi: mrkva, repa, celer;
   • sve vrste gljiva;
   • brašno i proizvodi od kvasca;
   • punomasno mlijeko i proizvodi koji ga sadrže (sladoled, sir);
   • biljno ulje.
4. Gruba dijetalna vlakna (vlakna), koja blagotvorno djeluju na zdravo tijelo, mogu biti štetna ako ste skloni nadimanju i nadutosti. Stoga bi proizvodi s njihovim sadržajem trebali biti što je više moguće ograničeni ili isključeni:
   • žitarice (smeđa i divlja riža, nekuhana heljda);
   • zobene, pšenične, kukuruzne mekinje;
   • grah, grašak, grah;
   • sjemenke i orašasti plodovi svih vrsta;
   • krumpir "u odori";
   • malo povrća (tikvice, tikvice, celer);
   • neke plodove (banane, avokado).
5. Ako postoji alergija ili netolerancija na određenu vrstu proizvoda, trebala bi biti potpuno isključena iz prehrane.
6. Ako nema alergije na mliječni šećer, pacijent treba u svakodnevnu prehranu uključiti fermentirane mliječne proizvode, koji blagotvorno djeluju na sastav crijevne flore:
   • jogurt;
   • jogurt;
   • svježi sir.

Proizvodi koji uzrokuju povećanu formaciju plina u crijevima - foto galerija

Narodni recepti od buke u želucu

Ako je tutnjava u želucu znak funkcionalnog poremećaja, možete koristiti dostupne popularne recepte kako biste uklonili nepotrebne zvukove i nelagodu:

1. Infuzija ljekarne kamilice učinkovito uklanja grčeve. Da biste to učinili, uzmite 1 žličicu slomljenog suhog bilja u 250 ml kipuće vode, inzistirajte na poklopcu 30 minuta, popijte 125 ml 3 puta dnevno između obroka.
2. Infuzija sjemenki kopra dobro je poznati narodni lijek za ublažavanje simptoma nastanka plina. Za pripremu, 1 čajna žličica sirovina je potrebno zaliti 250 ml kipuće vode, ostaviti 2 sata u čvrsto zatvorenoj posudi, odvoditi. Pijte ovaj dio je potrebno tijekom dana nekoliko gutljaja na vrijeme.
3. Bujon sjemenke peršina pomoći će mirnom nadutosti. Uzmite 1 žličicu sirovina i ulijte čašu hladne vode, nakon 30 minuta, zagrijte lijek gotovo do kuhanja, ohladite, procijedite. Uzmite, kao što je infuzija kopra, gutljaje tijekom dana.
4. Čaj od mente Pripremite svježe ili sušeno lišće i paru kipućom vodom, pustite da se skuha 5-10 minuta, možete dodati okus limuna. Popijte piće umjesto čaja.
5. Gorki pelen neće odgovarati svačijem ukusu, ali njegova učinkovitost otkupljuje tu neugodnost. Za pripremu terapijskog agensa morate uzeti 1 žlica. žlicu slomiti suho bilje, uliti 0,5 kipuće vode, inzistirati dan, procijediti. Uzmite na prazan želudac 2-3 žlice. žlicu infuzije svako jutro. Za ugodniji okus lijeku se dopušta dodavanje žlice prirodnog meda.

Biljke su se koristile za liječenje tutnjanja u želucu - galerija fotografija

Prognoze liječenja, komplikacije, posljedice

Buka u trbuhu zbog funkcionalnih poremećaja gastrointestinalnog trakta sama po sebi ne predstavlja rizik za zdravlje pacijenta. Iako to može stvoriti određenu fizičku i psihološku nelagodu. Strani zvukovi iz crijeva najčešće se čuju u najnepovoljnijem trenutku, što pojačava već akutni neuropsihološki stres pacijenta, a to opet pogoršava simptome. Ispada neka vrsta začaranog kruga. Sindrom iritabilnog crijeva liječi se dugo i sveobuhvatno. No, broj poboljšanja, u pravilu, pacijent će se osjećati od početka uporabe terapije lijekovima i prehrane.

Ozbiljnije posljedice ugrožavaju crijevnu disbiozu ako nije adekvatno tretirana probioticima i dijetom. Komplikacije su moguće zbog dugoročne neravnoteže između korisnih i patogenih bakterija u korist potonjih:

• kronična upalna bolest crijeva - enterokolitis;
• avitaminoza i nedostatak elemenata u tragovima (kao posljedica narušavanja apsorpcijskog kapaciteta crijevnih zidova);
• nedostatak željeza;
• smanjen imunitet i rizik od dodavanja drugih bolesti;
• pankreatitis, gastroduodenitis kao posljedica širenja patogenih bakterija u cijeloj duljini gastrointestinalnog trakta;
• gubitak težine bolesnika zbog slabe apsorpcije hranjivih tvari.

Komplikacije alergija na hranu su vrlo rijetke, ali liječnici to ne isključuju u potpunosti. Najpoznatije pogoršanja:

• snažan pad krvnog tlaka (ponekad do nesvjestice);
• Quinckeov edem: tkiva lica, sluznica grkljana, kratkoća daha (rijetko gušenje); Quinckeov edem se može razviti kako bi se koristio bilo koji proizvod.
• anafilaktički šok - opasno stanje oštro nastale opće reakcije tijela na alergen. Odmah se razvija jak edem grkljana, bronhospazam, bol u želucu, mučnina, povraćanje, proljev. Na popisu alergena najčešći su kikiriki i drugi orašasti plodovi, pšenica, mlijeko, školjke, jaja.

Ako je vrenje i transfuzija u trbuhu uzrokovana organskim oštećenjem bilo kojeg dijela gastrointestinalnog trakta, liječenje provodi profesionalni gastroenterolog, a cilj mu je uklanjanje određenog uzroka.

prevencija

Djelotvorno sredstvo za sprječavanje tutnjanja u želucu, je obična voda - kuhana, a poželjno mineralna, ali, naravno, negazirana. Inače, radnja će biti suprotna. Pijte vodu između obroka, tako da ne razrijedite koncentraciju želučanog soka. Pola sata prije jela ili 1,5 - 2 sata nakon - idealno je vrijeme da utažite žeđ.

Osim toga, nesportski ljudi ili oni čiji radni dan sjedi, ne ometaju razmišljanje o pridruživanju sportu. Neka to bude kratka jutarnja tjelovježba, svakodnevno brzo hodanje pola sata, plivanje - pokret ubrzava plinove koji su se nakupili u crijevima, što je izvrsna prevencija.

Zašto tutnjava u želucu - video

Ljudsko tijelo je složen biološki sustav. Kao i sva živa bića u procesu vitalne aktivnosti, on pravi određeni set zvukova, uključujući i tutnjanje u želucu. Oni ne ukazuju uvijek na bilo kakve probleme, što je često norma. Međutim, ako budete pažljivi prema svom tijelu, vjerojatno nećete propustiti znakove upozorenja koji signaliziraju moguće bolesti.