Bolesti želuca i glavobolje

Gastritis je jedna od uobičajenih bolesti želuca. U ovoj bolesti, sluznica je upaljena. Pojavljuju se distrofične promjene. Ima različite stupnjeve razvoja. Najopasniji i akutniji je atrofični gastritis. U mnogim slučajevima prelazi u rak. Više od polovice starije populacije pati od posljednjeg, najtežeg oblika bolesti.

Svi gastritis ima nekoliko glavnih pokazatelja:

• Mučnina ujutro i između obroka;
• Ozbiljnost i pretrpanost nakon jela;
• žgaravica;
• Nema želje za jelom;
• Ponavljajuće bolove u trbuhu.

Kronični ima sljedeće podtipove:

1. površinska;
2. atrofični;
3. Refluksni gastritis;
4. antralne;
5. hipertrofična;
6. Autoimuna.

Kronični gastritis ima skriveni karakter. On ne mora posebno uznemiravati pacijenta. Mnogi simptomi su uporni. Uz pogoršanje i progresiju bolesti, znakovi postaju jači i agresivniji. Mogu postojati bolovi u takvim organima i dijelovima tijela koji nisu povezani s želucem.

Glavobolja se može pojaviti iz više razloga. To može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest ili jednostavan umor. Gastritis može uzrokovati bol u glavi. Njegova pojava nije potrebna za sve vrste bolesti. Mnogi ljudi možda nemaju tu značajku. Opće stanje pacijenta i njegove osobine, karakteristike tijela određuju prisutnost ili odsutnost ove osobine.

Koji su uzroci glavobolje gastritisa?

Opijenost može uzrokovati bol u glavi. Uz ovaj simptom prisutni su vrtoglavica, povraćanje, proljev, slabost i vrućica. Ovo stanje se javlja tijekom akutnog gastritisa. Svi znakovi ukazuju na prisutnost infekcije u tijelu.

Kronični gastritis kod nekih je praćen astenično-vegetativnim sindromom. Skloniji je ženama. Simptomi sindroma su glavobolja, vrtoglavica, razdražljivost, znojenje i hladnoća ekstremiteta. Uz ove simptome prisutni su i glavni znakovi gastritisa.

Eho ozbiljnog stanja želuca i sluznice ponekad se daje glavi. Postoje bolovi i vrtoglavica.

Priroda boli

Glavobolje zbog različitih bolesti imaju poseban karakter i manifestaciju. Kada gastritis glavobolju kada je osoba gladna. Ponekad se obrok može privremeno riješiti znakova.

Ako je gastritis popraćen smanjenjem glukoze u krvi, glava može iznenada postati vrlo omamljena i bolesna. Razdražljivost, prigovaranje, pospanost i slabost također ukazuju na nisku razinu glukoze. Sve te znakove moguće je riješiti tek nakon obroka. Na prazan želudac i pilule često ne pomažu.

Kod astenično-vegetativnog sindroma, glavobolja ne ovisi o unosu hrane. Vrlo je teško zatupiti. Ova značajka je trajna, bez obzira na doba dana ili opće stanje tijela. Bol, u pravilu, do večeri postaje jaka i nepodnošljiva.

Pojava određenih simptoma je individualna. Jedan svibanj imati neke simptome bolesti. Drugi pate od bolova, prilično neobičnih za gastritis. Ponekad je glavobolja jedini snažno očitani znak gastritisa. Povraćanje i mučnina javljaju se zbog nepodnošljive i dugotrajne boli. Stručnjaku je vrlo teško odrediti bolest u prisutnosti takvih simptoma.

Kako se riješiti glavobolje

Kod gastritisa, glavobolja je uzrokovana osnovnom bolešću. To uvelike komplicira zadatak. Osloboditi se takve boli nije lako. Razlog leži u gastritisu. Potrebno je liječiti uzrok boli u glavi. Ovaj se simptom može izrazito snažno manifestirati, ne dajući pacijentu odmor. Potrebno ju je nekako otupiti.

Konvencionalni lijekovi protiv glavobolje možda neće dati pozitivan rezultat. U nekim slučajevima, jedenje može pomoći. Lijekovi će postati učinkovitiji ako se uzimaju na puni želudac.

Glavobolja može početi iznenada iu najneprikladnijem trenutku. Pateći od kroničnog oblika bolesti, uvijek trebate nositi sa sobom lijekove iz ovog sindroma. Ako se uskoro ne riješite boli, ona može postati nepodnošljiva i ometati normalan život.

Sljedećim napadom možete piti antacidne lijekove. Ljekarne prodaju pojedinačne doze u posebnim vrećama. Možete ih nositi okolo da ih uzmete ako ih trebate. Dopušteno je prihvaćanje ne-špiju ili valerijane.

Osim lijekova, glavobolja može biti tupi uz pomoć ukrasa. Odvarak kamilice pomoći će. Možete kupiti gastričnu kolekciju. Bujone treba piti neposredno prije jela ili nakon njega. Ako je bol nepodnošljiva, bolje je napraviti injekciju antispazmodika. Među prihvatljivim i djelotvornim lijekovima za gastritis treba istaknuti pripravke enzima i prokinetiku.

Moguće je riješiti glavobolje na nestandardne načine. Svježi list kupusa može zamijeniti lijekove. Morate pričvrstiti nekoliko listova na glavu i tiho leći. Bol u kratkom vremenu proći će. Ulje kopra također ima ljekovita svojstva. Dovoljno je razmazati malo ulja na vagu i čelo. Bol prolazi za pola sata.

Kada postoji glavobolja gastritisa

Bolni osjećaji mogu se pojaviti iznenada i naglo. Neki faktori mogu ih potaknuti:

• Jesti junk food u velikim količinama;
• alkohol;
• Stres i stres;
• pušenje;
• Neki lijekovi;
• Prihvaćanje alergena.

Ovisno o individualnim karakteristikama svakog organizma, uzroci napadaja glavobolje su različiti. Liječenje sljedećeg napada neće dati pozitivan rezultat. Simptom gastritisa će se ponavljati i opet, ako ne počnete liječiti temeljnu bolest.

Glavni uzroci bolova u želucu i vrtoglavice

Osobe koje pate od bolova u glavi i želucu provode puno vremena pokušavajući shvatiti što je uzrokovalo ovo stanje. Posljednje što misle o gastritisu je to što vjeruju da simptome ove bolesti treba povezati samo s gastrointestinalnim traktom. Međutim, takve pretpostavke su pogrešne.

Gastritis i glavobolje

Gastritis je bolest koja zahvaća sluznicu koja prekriva unutarnju šupljinu želuca. Glavni razlozi za pojavljivanje:

• nepridržavanje pravila zdrave prehrane;
• izloženost alergenima;
• stresna stanja;
• pušenje.

Moguće je potvrditi da osoba ima kronični gastritis tek nakon EGD-a, ali je teško ne obratiti pozornost na akutni napad rezanja abdomena (istovremeno s glavoboljama) povezanim s nepoštivanjem učinaka izazivačkih čimbenika.

Čimbenici glavobolje tijekom gastritisa

Među glavnim uzrocima lošeg zdravlja u dijagnostici "gastritisa" napominjemo sljedeće:

1. Opijenosti. Slično je stanje uočeno u slučaju uzimanja neprikladnih lijekova ili u slučaju crijevnih poremećaja, uključujući prisutnost bakterije Helicobacter, koja je otporna na kiselo okruženje želuca. Mogući su sljedeći simptomi: vrućica do 38 ° C, opća slabost, brojni napadi povraćanja i proljeva. Osoba osjeća vrtoglavicu i bol u glavi. Stanje prati akutne oblike gastritisa i sugerira da se bolest razvila pod utjecajem bakterijske infekcije. Često postoje kršenja stolice. Glavobolja s gastritisom prisutna je tijekom dana, osoba stalno osjeća slabost i bol. Ako je to zbog neodgovarajućih lijekova, stanje se poboljšava uspostavljanjem normalnog načina. Prisutnost alergijskih reakcija na sastojke lijekova dovodi do pojave dodatnih simptoma: edema i osipa na koži. U teškim slučajevima postoji opasnost za život. Problem se rješava ukidanjem lijeka, što je često popraćeno značajnim poboljšanjem stanja pacijenta.
2. Asteno-vegetativni sindrom. Prateći kronični gastritis i, osim nelagode u želucu i glavobolje, karakterizira prekomjerna razdražljivost, smrzavanje šaka i stopala, prekomjerno znojenje, itd. Astenički sindrom nastaje pod utjecajem stresa i zaštitnih reakcija tijela kao odgovor na kronične bolesti. Pojava boli u kombinaciji s osjećajem umora i slabosti često se fiksira u večernjim satima. Može doći do vrtoglavice, a mučnina je obično odsutna. Korištenje analgetika u takvom slučaju gotovo je besmisleno; bolje je usredotočiti se na vitamine i sredstva za jačanje, kao i na terapiju za osnovnu bolest.
3. Refleksna bol. Neudobnost se refleksno širi. To jest, oštećeni organ je želudac (možda zajedno s pojedinim organima gastrointestinalnog trakta), ali bolest zrači u glavu. To ukazuje na zanemarivanje stanja pacijenta. Refleksni osjećaji kod gastritisa najčešće su izazvani bolovima od gladi, kada želučani sok iritira upalu površine sluznice. Uz produljeno odsustvo hrane, bolni osjećaji šire se unutar trbuha, osjeća se težina. Nakon nekog vremena osoba se počne osjećati bolesnom, može doći do gušenja.

Obično se stanje pacijenta odlikuje smanjenjem razine glukoze u krvi, što provocira opću slabost, što se samo pogoršava djelovanjem analgetika. Vrtoglavica kod kroničnog gastritisa, ćudljivost i razdražljivost su najočitiji znakovi bolesti. Ovi simptomi nestaju odmah nakon sitosti.

Optimalna taktika za prevenciju takve boli je redovita i česta konzumacija hrane u malim količinama.

Ostale bolesti koje izazivaju glavobolje i bolove u trbuhu

Ako imate neugodne osjećaje u želucu i vrtoglavicu, to stanje može biti uzrokovano mnogim razlozima.

rotavirusa

Nakon infekcije u tijelu, osoba osjeća bol u želucu. Kada je zaraženo, postoji jaka vrtoglavica i cefalgija. Ova klinička slika oboljenja često se nalazi kod crijevne gripe. Bolest najčešće pogađa djecu predškolske dobi, iako je infekcija također opasna za odrasle.

Glavni put infekcije je upotreba zaraženih proizvoda, a time i želudac i crijeva. Istodobno se bilježe slabost, mučnina, jaka glavobolja, povraćanje i vrućica, upale su sluznice i grla. Bolest traje do pet dana.

trovanje

Drugi uzrok bolova u želucu i vrtoglavice je trovanje. Prouzrokuje ga salmonela bacil, koji je uvijek prisutan u proizvodima koji su istekli ili pohranjeni u neodgovarajućim uvjetima. Slabost mišića, iritacija želuca, povraćanje i uznemirena stolica dovode do značajne dehidracije koja uzrokuje veliku žeđ.

U takvoj situaciji, razumno je osigurati dovoljno pića (ne manje od dva litra) i posegnuti za pranjem želuca slabom otopinom kalijevog permanganata u kombinaciji sa sorbentom koji apsorbira toksine i uklanja ih iz tijela. Odbijanje korištenja teške hrane imat će pozitivan učinak na stanje pacijenta.

U nedostatku olakšanje u sljedeća dva dana treba tražiti pomoć stručnjaka.

trovanje

Među ostalim „problematičnim“ bakterijama bilježe se klostridije (toksini izazivaju najteže bolove u trbuhu) i stafilokoke. Kada su zaražene, pokazuju sljedeće simptome:

• značajno smanjenje krvnog tlaka;
• tamnjenje očiju;
• hladne ruke i noge.

Oporavak obično traje nekoliko dana, iako će osjećaj slabosti trajati dugo vremena.

Drugi razlozi

Postoji niz čimbenika koji mogu uzrokovati istodobni napad glavobolje i bolova u trbuhu:

• psihološki problemi, stres;
• uzimanje lijekova bez liječničkog recepta;
• pankreatitisa;
• TBI (traumatska ozljeda mozga);
• meningitis;
• onkološke bolesti;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• hipertenzija.

Svaka bolest zahtijeva individualni pristup tijekom liječenja.

terapija

Pokušati izdržati glavobolju je beskorisno i čak štetno zanimanje. Međutim, upotreba lijekova za uklanjanje neugodnih osjećaja treba biti vrlo oprezna kako se ne bi povećala iritacija sluznice.

lijekovi

“Citramon” ili “Paracetamol”, kao i male doze “Pentalgin” i “Solpadein” su najprikladnije za ovu svrhu. Strogo je zabranjeno eliminirati glavobolje uz pomoć "Analgin" i sličnih lijekova.

Nakon početka reljefa, morate početi liječenje gastritisa, inače će se to stanje ponoviti nekoliko puta. S uklanjanjem osnovne bolesti proći će i glavobolje.

Narodni recepti

Moguće je riješiti se glavobolje ne samo s tabletama, već i na druge načine, uključujući sljedeće:

• svježi zrak ili lagana šetnja ulicom;
• stisnuti od listnog lista, koji se nanosi neko vrijeme na površinu čela;
• ulje kopra naneseno na sljepoočnice i čelo.

Kada koristite ove metode, dobrobit se poboljšava u roku od 30 minuta.

Nezavisno liječiti glavobolje i bolove u trbuhu koji se javljaju u isto vrijeme je vrlo teško, jer prvo morate odrediti njihov točan uzrok. Ako se ti simptomi stalno pojavljuju, odmah se obratite liječniku za dijagnozu i imenovanje sekvencijalne terapije.

Glavobolja zbog želuca

Glavobolja zbog želuca.

Glavobolja zbog želuca je česta pojava. Pogledajmo njezine uzroke.

Čak iu davna vremena, naši su preci primijetili takav uzorak da se uzrok glavobolje možda skriva zbog problema u drugim organima. Recimo, uzrok može biti kršenje probavnog, živčanog, hormonskog ili drugog sustava za održavanje života.

Uzmimo za primjer tumačenje kineske tradicionalne medicine.

Probavni organi su izvor energije za sve druge organe. Ova energija je raspodijeljena duž Yin i Yang meridijana. A kada je riječ o tome da je želudac „hladan“, to znači da želudac nema dovoljno energije, ali u slučaju kada je „vruće“, postoji prekomjerna količina primljene energije. Uostalom, osnove istočne medicine su uravnotežiti distribuciju energije kroz ljudsko tijelo.

Dakle, želučani problemi, i glavobolja povezana s njom, je najčešći tip glavobolje. Svatko zna činjenicu da ako smo gladni, onda naša glava može biti bolesna. Glavobolja zbog kršenja gastrointestinalnog trakta može biti neka vrsta "čarobnog štapića". Ako nije bilo glavobolje zbog želuca, tada bi se gastrointestinalni sustav morao sam nositi s poremećajima. I tako, ovaj sustav preraspodjeljuje ovo kršenje vanjskoj "vrpci" glave.

Dakle, na temelju zakona kaosa, gastrointestinalni sustav nije pogođen.

Sjetimo se kako djeluju lijekovi za ublažavanje boli: aspirin, analgin i slično. U velikim količinama mogu oštetiti želudac ili uzrokovati nastanak čira. Usput, svi lijekovi djeluju na sličan način. Poboljšanjem jednog mogu uzrokovati druge simptome. Čak i čuveni nitroglicerin. Smanjenje bolova u srcu može uzrokovati glavobolju. Osoba može istodobno osjetiti bol u trbuhu i glavi, s povišenom tjelesnom temperaturom. Odmah se obratite svom liječniku, takvi simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljnu bolest koja zahtijeva hitno liječenje. Također pročitajte članak o lijekovima za glavobolju.

Bolovi u trbuhu i glave zbog rotavirusa.

Najčešće, prije nego što želudac počne boljeti, pojavljuje se bol u području glave, ali ako je nelagodnost izazvana virusom, može se pojaviti jaka bol u trbuhu, a onda će vas glavobolje uznemiravati zbog trovanja tijela.

Takvo stanje osobito je karakteristično za bolesti uzrokovane virusom ili infekcijom - crijevna gripa. I novorođenčad i stariji ljudi mogu ga dobiti. Osobito često je tipično za malog djeteta koje voli sve izvući iz usta.

Virus može biti u ljudskom tijelu zbog hrane koja je zaražena, zarazi želudac, crijeva, izlučuje se samo s izmetom. U isto vrijeme, osoba slabi, njegove oči potamne, postoje jake glavobolje, zatim pucanje u trbuhu, postoji visoka temperatura, povraćanje.

S rotavirusom, oči su se snažno crvele, područje grla, grlo postaje upaljeno. Traje, može biti različit, neki prolaze za dva dana, drugi traju do 5 dana, osoba se može potpuno oporaviti tek nakon tjedan dana.

Glavobolja s gastritisom.

Ova glavobolja zbog želuca najčešće se pojavljuje. Ovaj osjećaj se refleksno širi. Štoviše, oštećeni su želudac i ponekad drugi elementi probavnog sustava. Bol vala doseže glavu. To znači da je tijelo u takvom bolnom stanju, da su unutarnji organi tako snažno pogođeni da se odjek tog stanja reflektira u drugim dijelovima tijela. Akutni gastritis najčešće ukazuje na opću prisutnost bolesti u tijelu. Nakon pogoršanja, idite na gastroskopiju. Moramo saznati da li ste bolesni s kroničnim oblikom bolesti. Nije dovoljno jednom preživjeti napad. Glavobolje se mogu vratiti. Bez liječenja gastritisa, vrtoglavica i slabost će ponovno kucati u najneočekivanijem trenutku.

Kada gastritis postane akutan:

• Nakon srdačnog, nezdravog obroka, vesele gozbe. Glavu okrećite, nemajte vremena i osjetite se.
• Kao rezultat stresa. Čini se da je tjedan radio s punom predanošću, a vikendom su se iznenada spustili s nepodnošljivim bolovima u glavi i peckanjem u želucu.
• Zbog običnih cigareta. Nikada ne možete pogoditi kakva će nikotinska cijev izazvati novi napad.
• Zbog nepravilnog uzimanja lijekova. Oštećenje sluznice želuca je vrlo jednostavno. Čim se prva erozija pogorša, bol će se pojaviti iu želucu iu glavi.
• Zbog unosa nekih alergena. Mnogi ljudi znaju da se ponekad alergije stječu u procesu života. Proizvod, koji je u djetinjstvu bio apsorbiran u velikim količinama bez ikakvih problema, u odrasloj dobi može uzrokovati gotovo trenutnu upalu sluznice želuca. Jedete poznatu pitu i osjećate snažnu vrtoglavicu i upad boli.

Glavobolja zbog želuca i abdomena zbog teškog trovanja.

Neugodnost može izazvati hrana, lijekovi. Najčešće, osoba može biti otrovana proizvodima koji su zaraženi mesom, konzerviranom hranom, mliječnim proizvodima, majonezom. Kada se proguta Salmonella bacillus To je zbog činjenice da ljudi nepropisno skladište proizvode, koriste istekao, ne obraća pažnju da sadrže veliku količinu otrovnih tvari. U slučaju trovanja počinje mučiti bol u trbuhu, oštar je, intenzivan i podsjeća na kontrakcije. Nakon što se pojavi glavobolja, osoba slabi, osjeća se bolesno, pred očima prednjeg vida, teškim mučninama, želudac je nadražen. Sve se završava povraćanjem, proljevom. Često, kod trovanja brine se o visokoj tjelesnoj temperaturi, zimici, žednom, jer dehidrira tijelo.

U takvoj situaciji potrebno je hitno ispirati želudac kako bi se pojavilo povraćanje, a zatim popiti što više vode, ne manje od dva litra, preporučljivo je koristiti mangan, ne treba ga koncentrirati. Nakon nužno uzeti sorbent.

Osoba koja je bila otrovana trebala bi piti tekućinu u malim gutljajima (Hydrovit, Regidron), jer kada povraćanje nije samo velika količina tekućine izlučuje se iz tijela, već se i izlučuju elektroliti. U takvoj situaciji potrebno je nekoliko dana slijediti dijetu. Ako se ne osjećate bolje, neophodno je nazvati hitnu skrb.

Toksikinfekcija je jedan od uzroka glavobolje i želuca.

Osim što Salmonella postaje krivac za trovanje, nastaje trovanje organizma zbog bakterijskih toksina, koji su izazvani toksičnom infekcijom hranom, što dovodi do - klostridije, stafilokoka.

Tijekom infekcije bol u trbuhu je lokaliziran u želucu, teška mučnina, povraćanje, krvni tlak značajno pada, ruke i noge postaju hladne, vrtoglavica brine, a tama u očima.

Osoba se može oporaviti tek nakon jednog dana, neki imaju slabost dugo vremena. Bolest koja se jako podnosi, ako je osoba otrovana toksičnom klostridijom. Prvo, postoji jaka bol u trbuhu, ona je lokalizirana u pupku, zatim potamni pred očima, dolazi do obilnog povraćanja. Kod ljudi, česta stolica, tekuća konzistencija, on pati od dehidracije.

Što se događa kada je osoba otrovana hranom? To su meso, riba, gljive, povrće, konzervirana hrana, u kojoj se nalazi velika količina toksina. Mogu izazvati botulizam. U ovom slučaju, osim bolova u trbuhu, teških povraćanja, stolica postaje tekuća, mišići oslabljuju, vid pada, kapci padaju, a osobi je teško progutati hranu.

U takvoj situaciji važno je pravovremeno poduzeti mjere, jer se smrt može dogoditi zbog botulizma, jer je respiratorni sustav paraliziran.

Česti uzroci bolova u trbuhu i glavi.

Simptomi se pojavljuju kada osoba pogodi glavu. Mogu ukazivati ​​na ozljedu glave. Kada se uz glavobolju, mučninu brine, visoka temperatura - 38,5 stupnjeva, to može značiti da osoba ima ozbiljnu nervnu bolest, rak mozga, dok je bol konstantna, može se povećati ujutro. Bolovi uzrokovani meningitisom su posebno opasni, temperatura tijela im se povisuje, pojavljuje se povraćanje, pacijent je jako loš, ne može ispraviti noge, sagnuti se.

Često je bol u trbuhu i glavi uzrokovan arterijskom hipertenzijom, često se to događa ako je osoba iskusila stres.

Glavobolja i bol u trbuhu tijekom trudnoće.

S obzirom na činjenicu da žena drastično mijenja sastav krvi, akumulira se u velikim količinama u zdjelici, nogama, a njezin mozak nije dovoljan. U takvoj situaciji ležite ravno ili postrance. Prilikom nošenja djeteta važno je pratiti njihove dijete, piti pročišćenu vodu što je više moguće. Ako nakon odmora žena nije osjetila olakšanje, njezina stolica je vrlo tekuća, morate se obratiti svom liječniku.

Bol u glavi i abdomenu kod žena.

Ovi simptomi mogu biti prethodnici menstruacije ili se pojavljuju tijekom njih. Također, zbog živčanog sloma, apatije, kada se žena stalno brine o nečemu, njezin apetit raste, ona počinje sve jesti. U takvoj situaciji morate se moći opustiti kako biste se riješili stresa, obratite pažnju na tečajeve joge i fitnessa.

I ne propustite priliku naučiti metodu tibetanske akupresure i samomasaže.

Mi na stranicama naše stranice pokušat ćemo, u najvećoj mogućoj mjeri u detalje i istovremeno, jednostavno i jasno svima, pružiti nastavu o raznim problemima i tegobama. Ostanite s nama, idite na naše stranice i imat ćete znanje o tome kako spriječiti i spriječiti bolesti u vašem životu i životu vaših najmilijih i poznanika.

Kako se problemi u crijevima daju zbog glavobolje i drugih simptoma, i što učiniti s tim

Glavobolja za mnoge ljude je sastavni, iako ne i vrlo ugodan dio života - poput prljavih jela, koja se oblikuje svaki dan. U većini medicinskih ustanova primjedba na glavobolju dovest će do savjeta za konzumiranje nurofenske tablete ili sličnog lijeka, koji privremeno potiskuje simptom, dugoročno samo pogoršava problem.

Predstavnicima funkcionalne medicine koji koriste holistički pristup zdravlju, kao i nutricionistima, pritužbe pacijenata na glavobolju najvjerojatnije su pokazatelj problema u crijevima. Kao, međutim, i mnoge druge pritužbe.

Upravo iz takvog upitnika počinje poglavlje o procesima asimilacije i probave u knjizi oca funkcionalne medicine Geoffreyja Blanda "Iluzija bolesti":

Imate li probavne smetnje?

Imate li alergije i osjetljivost na mnoge proizvode?

Imate li bolove u zglobovima ili mišićima nakon jela?

Imate li loš dah?

Pate li od depresije i promjena raspoloženja?

Jesu li vam česte glavobolje?

Je li vam teško održati svoju težinu optimalnom, unatoč zdravoj prehrani?

Imate li visoki krvni tlak?

Imate li bubrežne kamence?

Je li razina šećera u krvi povišena?

Jeste li često podrigivali?

Imate li često bol u trbuhu ili bol u želucu?

Često li se osjećate nadutosti i plina nakon jela?

Ako ste odgovorili sa "da" čak i na nekoliko gore navedenih pitanja, trebali biste pažljivo provjeriti zdravlje probavnog trakta, jer je, najvjerojatnije, uzrok simptoma kršenje njegovog funkcioniranja.

Kako problemi u crijevima imaju glavobolju?

Crijevo se može nazvati unutarnjom kožom, kroz koju gigantski volumen tvari izvana neprestano prolazi u obliku hrane, lijekova i svega ostalog što možemo namjerno ili slučajno progutati.

Kroz prolazak desetaka tona hrane kroz njega, ključni zadatak crijeva je zaštititi tijelo od brojnih otrovnih tvari. Ne radi se samo o univerzalno toksičnim tvarima - kao što su, na primjer, ostaci pesticida na povrću ili teški metali koje udišemo zagađenim zrakom.

Toksične tvari za naša crijeva također nisu potpuno probavljena hrana, koja ne bi trebala ući u krvotok, kao i nevine za mnoge druge tvari za koje imate alergije ili osjetljivosti.

Istodobno se glavna fizička zaštita provodi uz pomoć crijevne sluznice debljine samo jedne stanice!

Još nekoliko organa pomaže crijevima u doslovnom smislu vitalne misije, od kojih smo neke saznali tek prije nekoliko desetljeća.

Upravo interakcija ovih organa objašnjava naizgled mističnu vezu između crijeva i glave, kao i raznolikost simptoma kroz koje intestinalni problemi utječu na naše blagostanje.

Znate li gdje je naš imunitet?

60-70% svih imunoloških stanica je u našim crijevima! Imunološki sustav u obliku povezanog limfoidnog tkiva crijeva djelomično se nalazi na unutarnjoj strani sluznice, što je samo jedna stanica debela, te je bez pretjerivanja prva linija obrane u slučajevima kršenja granice neovlaštenim tvarima.

Što imunološki sustav radi u slučajevima kršenja granica?

Ono što se čini sasvim logično: šalje signale povrede svim drugim organima i sustavima tijela kako bi se bolje koordinirale akcije neutralizacije počinitelja. Imunološki sustav komunicira s drugim organima i sustavima koristeći posebne signalizacijske tvari i tzv. Glasničke tvari koje proizvodi.

Upravo te tvari također imaju zadatak započeti upalne procese kako bi zaštitili tijelo, putujući kroz krvotok, uzrokujući vrlo neugodne osjećaje, s opisom kojeg smo započeli našu priču: glavobolju, slabost, pogoršanje raspoloženja.

Međutim, to se ne završava.

Živčani sustav ili intestinalni mozak

Otkriće takozvanog enteralnog živčanog sustava ili autonomnog živčanog sustava crijeva, staro je samo nekoliko desetljeća. U međuvremenu se enteralni živčani sustav sastoji od oko stotinu milijuna neurona - to je više nego u leđnoj moždini, a u proširenom stanju ti neuroni su sto puta veći od područja naše kože!

Crijevni živčani sustav je jedini organ koji može funkcionirati neovisno o našem najvažnijem šefu, koji pažljivo nosimo na svojim ramenima. To jest, sve dok je osoba živa, čak i sa problemima s mozgom i središnjim živčanim sustavom, živčani sustav crijeva preuzima kontrolu nad procesom probave.

S mojim kolegom, središnjim živčanim sustavom i mozgom, “intestinalni mozak” komunicira kroz živac vagusa, o čemu sam ovdje pisao ne tako davno. Komunikacija se odvija uz pomoć neurotransmitera, koji proizvodi oko 30 komada!

Jedan od najpoznatijih - serotonin - često se naziva neurohormon sreće, budući da je to njegova adekvatna proizvodnja koja nam daje dobro raspoloženje. 90% (.) Serotonina se proizvodi upravo u "mozgu crijeva", a taj proces neizbježno trpi ako je poremećeno zdravlje crijeva. Rezultat je, između ostalog, depresija. Učinite svoje utrobe jadnim, i on će vas učiniti jadnima...

Govoreći o depresiji i antidepresivima: stručnjaci objašnjavaju, između ostalog, njihovu učinkovitost (iako privremenu) protuupalnog učinka koji imaju na crijeva. To jest, isporukom olakšica za crijeva, oni neko vrijeme doprinose povećanju proizvodnje serotonina.

Sljedeći važan igrač u osiguravanju komunikacije između crijeva i svih drugih organa je oko milijardu nevidljivih, ali utjecajnih stanovnika našeg crijeva - njegove mikroflore. Crijevna mikroflora pruža najvažnije funkcije naših vitalnih funkcija - od probave hrane, sinteze enzima, vitamina i drugih hranjivih tvari do utjecaja na ekspresiju naših gena! Mnogi stručnjaci nazivaju crijevnu mikrofloru zasebnim organom, a još više - sučeljem između naše prehrane i gena.

Bakterije stalno komuniciraju s mozgom uz pomoć brojnih neurotransmitera i hormona koji proizvode. Stanje mikroflore, aktivnost i ponašanje njenih stanovnika također su važni markeri za imunološki sustav i uvelike određuju njegovo ponašanje - da li je vrijedno slanja signalnih tvari u krvotok kako bi se pokrenuli upalni procesi, je li potrebna daljnja mobilizacija imunološkog sustava itd.

Dijeta bogata vlaknima donosi sreću i zdravlje našim prijateljskim stanovnicima, a oni aktivno rade za dobrobit vlasnika, jer su zainteresirani za njegovu dobrobit. Šećer i drugi rafinirani proizvodi su hrana za manje prijateljske, pa čak i opasne stanovnike - patogene bakterije, gljivice i kvasci koji se brzo umnožavaju u oslabljenoj vojsci prijateljskih stanovnika.

I signali o tome u obliku aktivacije imunološkog sustava, upalnih procesa, signaliziraju upalne molekule u krvotoku, ponovno se osjećamo u obliku neugodnih simptoma koji često nisu povezani s crijevima.

Kronične bolesti i crijeva

Sada zamislite da ste jednom ili nekoliko puta pojeli nešto što ste alergični ili osjetljivi. Imunološki sustav je stegnut, živčani sustav crijeva, također - poslao signale nezadovoljstva u mozak, glavu boli, ali uskoro prošao. Alergen je uhvaćen i razoružan.

Sada zamislite da proizvodi na koje imate sličnu reakciju, stalno ulaze u crijevo, ali zbog činjenice da reakcija na njih može biti spora, niste svjesni njihove alergenosti.

Zaštitna mukoza je upaljena, imunološki sustav je stalno u stanju aktivacije, a njegovi se resursi postupno iscrpljuju, crijevni živčani sustav daje svoju snagu za proizvodnju neurotransmitera koji odražavaju tjeskobu i nezadovoljstvo, a stanovnici mikroflore čine isto.

Zaštitna barijera između okoliša i našeg tijela, crijevne sluznice, postupno se iscrpljuje i gubi svoj integritet, u jednom trenutku postaje doslovno "propuštena". Razne toksične tvari, uključujući neprobavljenu hranu, sada ulaze u krvotok kroz crijevnu stijenku koja propušta. Toksične tvari, komadići hrane i čak bakterije iz crijevne mikroflore putuju kroz krvotok, nasele se na raznim mjestima, kao što su zglobovi, i iniciraju upalne procese - artritis i artroze.

Bezopasna u drugim okolnostima, hrana u obliku koji nije do kraja probavljen uzrokuje imunološki odgovor, postupno ova reakcija je uzrokovana sve više i više proizvoda, a zatim se ova reakcija proteže na vlastita tkiva, od kojih neka nalikuju alergenima u hrani u strukturi (na primjer, alergija na gluten je često dovodi do napada na vlastito tkivo štitnjače - Hashimoto i Gravesove bolesti.

U međuvremenu, upalni procesi u crijevima proširili su se na neurone mozga, koji su dugo vremena pokopani alarmnim signalima - pamćenje je izgubljeno, depresija se razvija, a vjerojatnost bolesti poput Alzheimerove bolesti i demencije značajno se povećava.

Približno u takvom scenariju razvija se tzv. Sindrom crijevne propusnosti, što je vrlo neugodno i vrlo često u posljednje vrijeme. Ovdje sam dao primjer vrlo ekstremnog scenarija, jer vrlo jasno ilustrira vezu između zdravlja crijeva i zdravlja i dobrobiti apsolutno svih tjelesnih sustava!

Vodite računa o sebi i crijevima!

Što može dovesti do crijevnih problema?

• dijeta u kojoj ima mnogo šećera u bilo kojem obliku, drugih rafiniranih proizvoda, oksidiranih, industrijskih prerađenih masti

• redovita konzumacija hrane za koju postoji osjetljivost ili alergijska reakcija

• kronični stres, o mehanizmima djelovanja na crijeva o kojima sam ovdje pisao

• niz lijekova, kao što su antibiotici, nesteroidni protuupalni lijekovi, antacidi, hormonska kontraceptivna sredstva

• paraziti, patogene bakterije ili kronične infekcije

Što učiniti da bi se održalo zdravlje crijeva?

Zdravlje crijeva u velikoj mjeri ovisi o zdravlju njegovih stanovnika, tako da hrana koja se jede, osim vaše, mora zadovoljiti njihov ukus i sadržavati:

• dovoljno veliku količinu vlakana, to jest, topljiva vlakna; najbogatiji izvori topljivih vlakana su kuhani i ohlađeni krumpir, zelene banane, jeruzalemska artičoka, luk, cikorija, šparoge

• Polifenoli su fitokemikalije koje su koncentrirane u biljnom pigmentu. Odaberite biljke različitih boja!

• mikro- i makroelementi, koji su neophodni za provedbu raznih biokemijskih reakcija, proizvodnju hormona, neurotransmitera, enzima itd.; Jedite visokokvalitetne proteine ​​u svakom obroku, odgovarajuću količinu masti - uključujući omega-3, oni uvelike određuju ravnotežu imunološkog odgovora

• fermentirane i fermentirane namirnice, bakterije koje se ukorjenjuju u crijevima ponekad su bolje nego kad koriste komercijalne probiotike

• prerađeni kako bi se povećala nutritivna vrijednost i olakšala probava biljaka - natopljena zrna i brašno, kruh od kiselog tijesta

Da biste vratili zdravlje crijeva:

Kako bi se vratila funkcija crijeva u funkcionalnoj medicini i nutritiologiji, široko se primjenjuje protokol u 4 koraka, koji se na engleskom jeziku naziva "Protokol 4R" - "Ukloni, zamijeni, reinokulira i popravi", što se prevodi kao:

Uklonite sve alergene, tvari za koje postoji osjetljivost. Da bi se to postiglo, u pravilu se koristi isključiva dijeta (eliminacijska dijeta), tijekom koje se sve potencijalno alergijske namirnice eliminiraju 4-6 tjedana, a zatim se vraćaju u dijetu jednu po jednu kako bi se provjerila reakcija.

Zamijenite sve tvari koje nedostaju za optimalnu probavu - enzime za probavu, klorovodičnu kiselinu s niskim kiselinama u želucu.

Sijati crijeva prijateljskom mikroflorom, za koju se koriste i komercijalni prebiotici i probiotici, kao i izvori hrane tih tvari: fermentirani i fermentirani proizvodi, biljke s visokim sadržajem posebnih vrsta topljivih vlakana.

Vraćanje integriteta i zdravlja crijevne sluznice, koja se obično obavlja pomoću niza hranjivih tvari, kao što su aminokiselina glutamin, vitamini A, B6, C i E, omega-3 masne kiseline, minerali magnezij, cink, selen.